Lęk przd ciepłem ;((

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Lęk przd ciepłem ;((

przez Kofi 03 kwi 2009, 19:18
Nie wiem czy ktoś z Was ma taki problem...ale ja jak tylko słyszę w prognozie pogody że ma być ciepło i temperatury idą w górę to chce mi się ryczeć ;( Dzisiaj usłyszałam że temp ma wzrosnąć do 21 stopni... i jak tu się cieszyć z wiosny, słońca? :/ Dodam tylko że to jeden z wielu lęków jakie mam Boje się tego ciepła bo to potęguje moją nerwicę i wszystkie jej objawy jak uczucie kołatania serca, pocenie się czy zawroty głowy :( Jak sobie z tym radzicie...
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
03 kwi 2009, 17:25

Re: Lęk przd ciepłem ;((

Avatar użytkownika
przez linka 03 kwi 2009, 19:38
Biorę leki i chodzę na psychoteapię....chyba innego sposobu nie ma :roll:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Lęk przd ciepłem ;((

Avatar użytkownika
przez LucidMan 03 kwi 2009, 19:44
Kofi napisał(a):Jak sobie z tym radzicie...
Trochę nietrafnie postawione pytanie. Nawet jak ktoś odpowie Ci jak sobie z tym radzić (np. klimatyzacja, wyjazd do zimnych krajów), nic Ci to nie da. Dlaczego? Otóż zaczniesz stosować jedną z "metod" radzenia sobie z ciepłem, a to będzie równoznaczne z ucieczką od swoich lęków. Od nich uciec się nie da.

Prawidłowo postawione pytanie, które powinnaś sobie zadać, a nie nam, powinno brzmieć: "Dlaczego ja sobie z tym nie radzę?"
Mając problem wewnątrz, szukasz rozwiązania na zewnątrz. To tak jak szukać bananów w sadzie pełnym drzew jabłoni.

Oto zalecana przeze mnie metoda pośrednia: psychoterapia.

Pozdrawiam 8)
Lucid life
Avatar użytkownika
Offline
Posty
785
Dołączył(a)
09 sty 2009, 23:55
Lokalizacja
NeverLand

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Lęk przd ciepłem ;((

przez Venus 04 kwi 2009, 18:37
Kofi napisał(a):Nie wiem czy ktoś z Was ma taki problem...ale ja jak tylko słyszę w prognozie pogody że ma być ciepło i temperatury idą w górę to chce mi się ryczeć ;( Dzisiaj usłyszałam że temp ma wzrosnąć do 21 stopni... i jak tu się cieszyć z wiosny, słońca? :/ Dodam tylko że to jeden z wielu lęków jakie mam Boje się tego ciepła bo to potęguje moją nerwicę i wszystkie jej objawy jak uczucie kołatania serca, pocenie się czy zawroty głowy :( Jak sobie z tym radzicie...


Ja też się boję ciepła bo przez nie właśnie też moja nerwica się nasila...jak sobie radzę? no właśnie nie radzę sobie... :(

LucidMan napisał(a):Prawidłowo postawione pytanie, które powinnaś sobie zadać, a nie nam, powinno brzmieć: "Dlaczego ja sobie z tym nie radzę?"



No dobrze, a jeśli ja wiem dlaczego sobie z tym nie radzę i nie potrafię tego rozwiązać. to co? :?
Bla bla bla...
Offline
Posty
707
Dołączył(a)
22 lis 2008, 18:43
Lokalizacja
Z Wariatkowa :P

Re: Lęk przd ciepłem ;((

Avatar użytkownika
przez LucidMan 04 kwi 2009, 19:31
Venus napisał(a):No dobrze, a jeśli ja wiem dlaczego sobie z tym nie radzę i nie potrafię tego rozwiązać. to co? :?
To nie wiesz. Albo wydaje Ci się, że wiesz. Albo ani to, ani to.
Musisz jeszcze głębiej wniknąć w siebie. Wiele razy już przejechałem się na tym, że myślałem, że wiem, a okazywało się zupełnie co innego.

Nie ma takiej sytuacji, z którą ktoś by sobie nie radził rozumiejąc w pełni siebie. Rozumienie siebie jest równoznaczne z radzeniem sobie. Nieradzenie sobie z czymś nie jest problemem, tylko to, że to TY stwarzasz problem z powodu nieradzenia sobie!

Zauważ, że większość ludzi nie tworzy sobie problemów z dobrą pogodą, wręcz przeciwnie, cieszą się. Ty nie radząc sobie, stwarzasz problem, bo się boisz. Źródła lęku musisz się doszukać w sobie. Dopiero dokładne zrozumienie i uświadomienie sobie czego ten lęk na prawdę dotyczy (bo na pewno nie pogody) oraz jego akceptacja uwolni Cię od problemu z pogodą.

Pozdrawiam 8)
Lucid life
Avatar użytkownika
Offline
Posty
785
Dołączył(a)
09 sty 2009, 23:55
Lokalizacja
NeverLand

Re: Lęk przd ciepłem ;((

przez Kofi 05 kwi 2009, 12:06
Masz racje LucidMan - boje się Boje się tego bo jak co roku sytuacja powtarza się i pomimo tego że próbowałam wiele razy przeanalizować w głowie tą sytuację, zadawałam sobie pytanie "Dlaczego tak się dzieje?" nie znam do końca odpowiedzi na to pytanie Pisze nie do końca bo wiem że miałam w swoim życiu kilka przykrych sytuacji którym towarzyszyło 'ciepło' Ja doskonale wiem że to tylko mój umysł płata mi figle i moja podświadomość działa automatycznie... kiedy czuje ciepło Pomimo tego że kiedyś kochałam lato teraz odczuwam lęk Staram się odsuwać złe myśli, ten strach ale kiedy wychodzę głowa robi swoje :/ Potem tylko jestem zła na siebie i na wszystkich ludzi że inni się cieszą a ja znowu ryczę :( Wiem że to typowe dla nas nerwusów wiem że obarczanie się winą nic a nic nie da a tylko pogłębia moją chorobę ale to jest silniejsze ode mnie Przez to cholerstwo nie jestem sobą Wiem że trzeba dużo cierpliwości, wyrozumiałości wobec samego siebie żeby uporać się z tym ale ja tak zwyczajnie jestem wykończoną tą sytuacją, tą chorobą, tym ciągłym balansowaniem, rozchwianiem emocjonalnym... Ja bardzo, bardzo dużo rozmyślałam nad tym co mogło spowodować nerwice (potem depresje) i jestem świadoma, pewna kilku przyczyn tylko nawet ta świadomość nie pomaga mi Nie wiem jak sobie z tym wszystkim poradzić, jak to poukładać? Potrzebuje lekarza dobrze o tym wiem Niestety zawiodłam się na kilku lekarzach i teraz strasznie mi trudno przekonać się do ich pomocy :/ Tak sie składa LucidMan że mieszkasz niedaleko Jakieś 60km od mojej miejscowości Poszukuje dobrego lekarza Może polecisz mi kogoś? Będę wdzięczna Pozdrawiam
Offline
Posty
6
Dołączył(a)
03 kwi 2009, 17:25

Re: Lęk przd ciepłem ;((

Avatar użytkownika
przez LucidMan 06 kwi 2009, 20:07
Kofi napisał(a):Tak sie składa LucidMan że mieszkasz niedaleko Jakieś 60km od mojej miejscowości Poszukuje dobrego lekarza Może polecisz mi kogoś? Będę wdzięczna Pozdrawiam
Odczytaj prywatną wiadomość.

Pozdrawiam 8)
Lucid life
Avatar użytkownika
Offline
Posty
785
Dołączył(a)
09 sty 2009, 23:55
Lokalizacja
NeverLand

Re: Lęk przd ciepłem ;((

Avatar użytkownika
przez szklanyczlowiek 15 wrz 2009, 13:17
Przyznam szczerze, ze jestem bardzo zaskoczony tym tematem. Myslalem, ze jestem jedyna osoba na tym swiecie ktora nienaiwdzi ciepla i tak wlasnie reaguje na prognoze pogody :/ Kompletnie sobie z tym nie radze i zapewne nigdy nie poradze, latem nie wychodze z domu :/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
167
Dołączył(a)
15 wrz 2009, 00:46

Re: Lęk przd ciepłem ;((

przez magdalenabmw 15 wrz 2009, 19:44
A ja z jednej strony kocham lato i słońce, a z drugiej... najgorzej sie czuje zawsze jak są zmieny pór roku. Np jak jest lato i sie zaczyna jesien,.. wtedy mam nasilenie lęków, albo wiosna przechodzi w lato.... Dziwne. Teraz sie schizuje bo sie coraz zimneij robi :cry: :evil:
magdalenabmw
Offline

Re: Lęk przd ciepłem ;((

przez cleo31 15 wrz 2009, 22:15
A ja np mam tak,ze lubię jak jest ciepło w dzień natomiast nocą musze czuć chłod i spie cały rok przy otwartym oknie za co moj mąż jest mi niezmiernie "wdzięczny" szczególnie w styczniu/lutym :P
Offline
Posty
20
Dołączył(a)
04 wrz 2009, 15:10

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 41 gości

Przeskocz do