Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

przez ToMeK 77 03 gru 2008, 15:36
Witam
zauważyłem przez ostatnie pół roku ze przy dosc długotrwałym 5 godz wysiłku fizycznym objawy nerwicy sie nasilają.
np. rano wstaje jest ok zero objawów jak tylko popracuje dość ciężko to odzywają sie objawy nerwicy.
Ogólnie robi mi sie słabo i serce mocniej bije i tak mam przez reszte dnia.
Czy czegoś mi brakuje moze jakiś witamin??
Offline
Posty
58
Dołączył(a)
16 maja 2007, 12:52

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez suzak29 03 gru 2008, 17:19
ToMeK 77, Witaj
Byc może to zwykłe przemeczenie,na wszelki wypadek zrób badania moze czegoś Ci brak
Nie musze być idealna,wystarczy,że jestem wyjątkowa:)XD
Avatar użytkownika
Offline
Posty
588
Dołączył(a)
22 paź 2008, 17:57
Lokalizacja
Nadrenia Północna-Westfalia

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

przez ToMeK 77 03 gru 2008, 17:57
no wiem ze moze to byc za duże napięcie spalanie węglowodanów i witamin nie wiem możne magnezu i potasu ale czemu sie tak dzieje, ze po 5 godzinach ciężkiej pracy, zauważyłem tez ze jesli robie cos i sie spieszę to mam tak samo,
Wydaje mi sie cos nie tak mam z procesami jakie zachodzą podczas wysiłku
Wieczorem jak juz leżę w łóżku to czuje takie dziwne drżenie nóg, czasem jest mi duszno i to serce czasem bije jak chce.
Czasem jak duzo myśle dopada mnie taki lekki lęk którego nie mogę sie pozbyć, cały dzień potrafi mi dokuczać, ale znalazłem na niego sposób wystarczy sie sie zdrzemnę godzinke:):)
Offline
Posty
58
Dołączył(a)
16 maja 2007, 12:52

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez suzak29 03 gru 2008, 18:25
ToMeK 77, Ja jak nic nie robie cały wekend np.odpoczywam totalnie nic nie robie,to jest ok,czasem serducho mi wali
Ale jak wezme sie za jakieś proste czynnośći to sie cała trzęse nie tylko nogi,ale ręce też wszystko mi z rąk leci.Po schodach mi ciężko zejść...itd
Ale po basenie np ,masazu relaksie jest ok rowerkiem tez jezdzę
jestem zdrowa mam tylko depresje
Nie musze być idealna,wystarczy,że jestem wyjątkowa:)XD
Avatar użytkownika
Offline
Posty
588
Dołączył(a)
22 paź 2008, 17:57
Lokalizacja
Nadrenia Północna-Westfalia

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez linka 03 gru 2008, 18:27
Radziłabyn najpierw zrobić soebie porządne ekg, załozyć na 24h holtera i zrobić echo serca. Plus badania krwi.
Potem dopiero po konsultacji z kardiologiem jeśłi będzie ok z serduchem to co radzi psycho-logic.
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez suzak29 03 gru 2008, 18:55
Nom Ja miałam to wszystko zrobione wiec sie napewno przyda :D
Nie musze być idealna,wystarczy,że jestem wyjątkowa:)XD
Avatar użytkownika
Offline
Posty
588
Dołączył(a)
22 paź 2008, 17:57
Lokalizacja
Nadrenia Północna-Westfalia

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez linka 03 gru 2008, 19:31
suzak29, no wlasnie, najpierw sie upewniamy czy to aby nie wada serduszka a potem walczymy z nerwicą :mrgreen:
Zawsze trzeba działać. Źle czy dobrze, okaże się później. Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się...
Avatar użytkownika
Offline
Przyjaciel forum
Posty
11446
Dołączył(a)
10 gru 2007, 14:11
Lokalizacja
Rivia

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez Victorek 03 gru 2008, 20:35
Tomek77 na pewno kompleks badań :) ci się przyda choćby dla własnej świadomości, że ze zdrowiem ok bo jeżeli to jest np. nerwicowe to podejrzewam że męczyć cię będzie właśnie ta kochana nasza świadomość, typu źle się czuje? pewnie to coś poważnego, od nerwicy czy depresji takie rzeczy się nie robią itd...
Ja miałem badanka i w sumie wszystko oki ale czasem wystarczy że wejde po schodach i mnie dusi i jest słabo a dodam że nie prowadziłem nigdy siedzącego trybu życia, zwykle coś robiłem, a to mi się zaczeło odkąd przypałętało mi się to gówienko.
Jak by ktoś chciał pogadać, szczególnie o depersonalizacji jestem na GG
Możesz wcisnąć świnię we frak ale nie powstrzymasz chrumkania :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1137
Dołączył(a)
10 wrz 2008, 13:31
Lokalizacja
Łódź

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez Jovita 05 gru 2008, 17:07
Piszesz ze przy dlugotrwalym wysilku 5-godzinnym?? Za jednym razem ten trening trwa 5 h? I jakiego typu to treningi??
A gdy nastaną deszczowe dni , nauczę się przechodzić między kroplami
Avatar użytkownika
Offline
ExModerator
Posty
1577
Dołączył(a)
22 lip 2007, 20:57
Lokalizacja
Radom

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

przez ToMeK 77 05 gru 2008, 17:22
Jovita napisał(a):Piszesz ze przy dlugotrwalym wysilku 5-godzinnym?? Za jednym razem ten trening trwa 5 h? I jakiego typu to treningi??


to nie trening
tylko praca fizyczna, ale tez jak trafi mi sie impreza z alkoholem to na 2 dzien tez mam takie objawy i nie jest to kac, tylko słabo mi sie robi i serce mi wali.
I robiłem badania krwi i moczu wszystko jest ok. Rok temu miałem objawy agrofobii ale mineło po 6 miesiacach.
albo mam niedobory witamin i minerałów i dlatego szybko sie męcze albo takie sa objawy nerwicy:(
Offline
Posty
58
Dołączył(a)
16 maja 2007, 12:52

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez ewa125 05 gru 2008, 19:05
tomek- pobierz witaminy i magnez ale wydaje mi sie ze to moze byc nerwicowe bo ja tez to czasami mam. wlasnie w pracy. nie pracuje ciezko fizycznie ale ciagle biegam, nie mam czesto czasu na odpoczynek ale to nie to co powoduje ze czasami cala drze, jest mi slabo, mdleje itd. jestem pewna ze swiadomie czy podswiadomie to jest z nerwow, z nerwow ze sobie nie poradze, z nerwow przed klotniami w pracy, przed tymi objawami ktore moga sie pojawic. wiem to, bo czasami pracuje tak samo ciezko i jest ok, czuje sie dobrze bo mam jakos zrelaksowany umysl, nie mysle negatywnie. poza tym pamietaj zeby rano cos zjesc i wypic ceipla herbatke, i nie pij alkoholu na dzien wczesniej ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
842
Dołączył(a)
08 paź 2006, 00:52

Re: Wysiłek fiyczny i mocniejsze objawy nerwicy

Avatar użytkownika
przez Grzybowa 06 gru 2008, 18:15
Ja również mam z tym problem.Mam manię czystości w domu,i jak sprzątam to zajmuje mi to nawet kilka godzin,staram się odpoczywać co chwilę.Jak już poodkurzam,wyszoruję podłogę,zetrę kurze,umyję naczynia,zrobię prasowanie itp.to najczęściej mam problemy z oddychaniem,takie same jak od nerwicy.Myślę,że ma to związek z przyśpieszonym oddechem podczas wysiłku,Nasz organizm chyba myśli,że to kolejny atak paniki,i dlatego pojawia się hiperwentylacja.Jest to trochę uciążliwe,ale jak po wysiłku się prześpię,to wszystko przechodzi.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
38
Dołączył(a)
28 paź 2008, 23:28

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 29 gości

Przeskocz do