JAK REAGUJECIE NA STRES??

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez Filomatka 02 wrz 2008, 14:54
Ja całkowicie unikam imprez bo dostaję tam lęków :( Na dodatek jak jestem na jakimś egzaminie, albo staram się o pracę wypadam blado, bo dostaję coś na kształt lęków - blednę, kręci mi się w głowie i nie mogę wydusić z siebie słowa.
Offline
Posty
241
Dołączył(a)
24 lip 2008, 19:14
Lokalizacja
Pod Wrocławiem

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez ewaryst7 02 wrz 2008, 17:11
Filomatka, Skąd ja to znam....
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez Misiek 02 wrz 2008, 21:49
Dla mnie też to brzmi znajomo...
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez ESTER 02 wrz 2008, 22:56
Też mam czasem takie wrażenie jakby tykała we mnie taka bomba, szczególnie po jakimś większym stresie.Dziwne jest to , ze w czasie "burzy" jestem spokojna i bardzo "zrównoważona "emocjonalnie ,mam trzeżwy umysł, wiem co robić , radzę sobie ,poprostu odnajduje w sobie jakieś nadprzyrodzone siły psychiczne. Jak już jest po "burzy", jest spokojnie to wtedy się dopiero zaczyna...napięcie,lęk ni stąd ni zowąd tak nagle mnie dopada,skrada się a potem we mnie uderza.Wtedy wiem , ze to odreagowanie moich przeszłych wydarzeń,takie spiętrzenie emocji na które sobie wcześniej nie pozwalałam , wyparłam je do podświadomości a potem one ze zdwojoną siłą do mnie wróciły... wszystko to czego się boję .....eh, zawsze tak musi być , nie potrafie jakoś na bieżąco rozładowywać tych emocji.
ESTER
Offline

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez Misiek 03 wrz 2008, 08:55
Ja mam identyczne... Potrafię się skupić "kiedy trzeba" ale potem wszystko odreagowuje...
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

Avatar użytkownika
przez wróbelek Elemelek 03 wrz 2008, 09:14
heh, a ja mam jeszcze zawsze tak, że jak czeka mnie jakis egzamin albo coś, to kompletnie nie moge nic zjeść :( choćby mi pod nos podkładali same przysmaki... ;> za to ten moment kiedy już egzamin się konczy i stres mija - to jest piękne :lol: od razu idę na meeega pizze :lol:
<><><> Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!! <><><>
Posty
757
Dołączył(a)
29 lip 2008, 13:49

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez madzia26 03 wrz 2008, 10:19
mam identycznie przed jakimś ważnym wydażeniem zero jedzenia a jeszcze do tego przeżywanie z dzień wcześniej oczywiście spać nie moge...
Offline
Posty
206
Dołączył(a)
22 kwi 2008, 17:37

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez ewaryst7 04 wrz 2008, 06:46
Polina, to niesamowite , jak czasami jesteśmy do siebie podobni.ja mam dokładnie to samo. Żaruję i potrafie rozbawić ludzi a w środku.... szkoda słów.
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

Avatar użytkownika
przez wróbelek Elemelek 04 wrz 2008, 09:55
no ja też do was mogę spokojnie dołączyć... już nieraz słyszałam hasło: 'ty, ciągle taka rozbawiona, jak ty możesz mieć jakieś problemy...' :shock: a co do niejedzenia Polina, to nie jest wcale pozytyw :( jak sie jest bardzo głodnym i się nic nie je, to jest cały czas niedobrze i w sumie to masz ochote żygać ale nie ma czym:/ porażka, nieznoszę tego...
<><><> Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!! <><><>
Posty
757
Dołączył(a)
29 lip 2008, 13:49

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez Misiek 04 wrz 2008, 16:24
Normalnie.... Trzeba się wyluzować... ;)
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez ewaryst7 04 wrz 2008, 17:18
Misiek, hej misiek , mądralo!! A jAK SIĘ WYLUZOWAĆ????? BO CHOLERA JASNA , nIE WIEM! ;) NIE BĄDŻ ŻYŁA I PODZIEL SIĘ SEKRETEM..
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez Misiek 04 wrz 2008, 17:29
ewaryst7, No właśnie, ja sam nie wiem jak... wiem tylko że trzeba :smile:
Offline
Posty
1874
Dołączył(a)
28 cze 2008, 15:11

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

przez ewaryst7 06 wrz 2008, 15:20
Misiek, He he ..mości mądralo.Tyle to ja też wiem..I co ? Prawie nie wychodzę z domu . A wszystkim wciskam kit , że domatorka jestem :D Faaaajnie...
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Re: JAK REAGUJECIE NA STRES??

Avatar użytkownika
przez wróbelek Elemelek 06 wrz 2008, 16:59
ewaryst7, a może jakieś ćwiczenia oddechowo relaksujące?? ;) sama szczerze powiedziawszy nie próbowałam, ale myślę że to by trochę na pewno pomogło :)
<><><> Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!! <><><>
Posty
757
Dołączył(a)
29 lip 2008, 13:49

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: alone05, Google Ads [Bot] i 43 gości

Przeskocz do