Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Szkarłatna litera, kurczę, nie wiedziałam, że to Ty

Kiya,

Mushroom, a oczywiście moja siostra która je ze 3 razy tyle co ja to jest połowa mnie.

 

-- 04 lip 2012, 11:38 --

 

także życie jest niesprawieliwe

to tak jest u mnie...tylko odwrotnie moja siostra wiecznie na diecie, ja never, ale ona ma budowę po mamie...typ gruszka, ja jestem wypisz wymaluj tata-szczypiorek? jeśli jest taki typ. kolejny przykład na to, ze zycie jest niesprawiedliwe

Start - 70/72 kg

Aktualna waga - 65,0

Dla jednych to tylko 5kg, dla innych ogromna różnica, ja zaliczam się do tych drugich

(kiedyś też mi skakało od tak o parę kilogramów w ciągu miesiąca, nawet tego nie było widać za bardzo, teraz mam stabilną wagę, więc 5kg dużo zmienia )

Chciałabym zejść do 58

Odchudzam się już chyba 2 tydzień i straciłem 3kg :) Planuję jeszcze schudnąć z 4kg. I koniec odchudzania. W sumie schudłem 24kg, o ile się nie mylę.

what_a_feeling, 24kg? Wow, imponujące...

what, 21 kg schudłeś zanim zacząłeś się odchudzać? Po takiej stracie wagi po co się w ogóle odchudzać?

Po takiej stracie wagi po co się w ogóle odchudzać?

A odchudzać się zacząłem w lecie tamtego roku. Wtedy to schudłem w trzy czy cztery miesiące 20kg czyli tyle ile przytyłem na lekach. Później zrobiłem przerwę i wahania wagi były tylko o 1kg.

Nie bawiłem się nigdy w głupie diety dukana itd., nie głodziłem się, po prostu przestałem całkowicie jeść słodycze, słodkie napoje, tłuste rzeczy.

Obecnie nie jem już niczego smażonego a pieczone.

Mam nadzieję, że jak schudnę te 4kg, to pozbędę się całkowicie brzucha i tych babskich bioder...

wszyscy juz zrzucili zbędne kilogramy....?

niestety nie. oj nie nie nie

Abstrakcja, ja nabralam troche zbednych..zrzuce pewnie w zimie

Ja zaczęłam w poprzednim roku, szału nie było, ale z 75,5 zeszłam na 67, póki co się zatrzymało, ale pragnę dobić przynajmniej do 60-58 (170cm wzrostu), o tyle nie jest łatwo, że metabolizm mam żółwi i wystarczy tydzień bez rygoru w menu i 1,5 kg wita z powrotem. Z aktywnością staram się jak mogę, teraz jest źle, bo przy kuracji retinoidami jestem bardzo, bardzo osłabiona i nawet po 18 godzinach snu dalej chce mi się spać i czuję się jak zombie, ale mimo to ponawiam próby biegania przynajmniej co dwa dni.

Miałam trylion kont na vitalii, teraz znowu założyłam i mam nadzieję, że to będzie ostateczne. http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1820361 Jak ktoś jeszcze posiada, to można dodawać śmiało

A ja szukam motywacji, żeby iść na siłownię na ABT.

W sumie to u mnie nieźle, ważę już 57 kg. Mogłoby tak zostać, ale jakby jeszcze trochę poszło w dół to też bym nie narzekała

Ale najważniejsze to nie przytyć z powrotem

L.E., a jaki masz wzrost? A tak w ogóle to gratuluję

L.E., od ilu zaczynałaś?

kornelia_lilia, 157 cm. Skrzacik jestem

Kiya, różnie w sumie można to liczyć, ale dochodziłam nawet pod 65

-- 24 lip 2012, 18:36 --

kornelia_lilia, dziękuję :*

Poniekąd stało się, to, co było do przeiwdzenia: wielkie oh eh achy przy zakładaniu wątku, a później lipa u mnie jutro ważenie, masakra będzie

ja ciągle na 103-104 kg stoję mimo że ruszam się więcej niż zima i wczesną wiosną ale po każdym wysiłku mam wilczy apetyt i na to samo wychodzi, chyba do dwucyfrówki nie uda mi się zejść jeśli nie przestane się wieczorem obżerać słodyczami.

ja mam lepszą metodę - staram się nic nie jesc..

taka chyba forma pastwienia się nad sobą..

zamiast cięcia..

głupoty pisze...

przepraszam

Michuj, ja zrzuciłam jakieś 7kg, więc i tak nieźle

Kiya,

Michuj, ale od początku tego wątku, a nie od kiedy ostatnio pisałam

Kiya, dla mnie jesteś piękna

Kiya, a ile ma zejść docelowo?

Michuj, a Ty ile masz jeszcze do zrzucenia?