Natręctwa myśli...

kosunia91, Na terapię uczęszczasz? Leki zażywasz?v

leki to ja zażywam od 9 lat... ;/ przerazające jest to, no nie ? uczęszczam na terapue, która mi kompletnie nie daje efektów, stoje w miejscu non stop.

kosunia91, Terapia musi w końcu ruszyć.

U mnie ruszyła po półtorej roku.

Ja mam myśli że nie warto żyć tu i teraz. Jakaś masakra. Po co sie wogóle czymś przejmować skoro to minie? Zasrany schemat dda -.-, nie wiem jak mam to "skontrować"

po półtora roku ??? ja do tego czasu kompletnie wykituje... jak mi etraz jest cholernie ciężko...

kosunia91, niebawem kończę, po przeszło 3 latach.

Dasz radę.

Niestety to długotrwały proces ta terapia.

mam okropne problemy z cerą... mianowicie mnóstwo blizn, przebarwien.. po prostu non stop mam nad głową takie mysli, ze jestem odrazająca, odpychajaca... nie moge przez to spac, jesc.. non stop o tym mysle, co bym nie robiła... czy ide do sklepu, czy oglądam film. A jak Tylko widze kogos znajomego to od razu zmieniam kierunek i w długą, oczywiscie buzia przysłonięta włosami, udaję że się drapie zeby tylko jakos przysłonić twarz. Jak tylko wejde do autobusu mam wrazenie ze wszyscy na mnie patrzą, na to jaka jestem ohydna. Mam wrazenie ze sie wszyscy ze mnie smieją, i we własnej podswiadomosci wymyslam co te osoby mogą sobie o mnie w danym momencie myslec... a najgorsza jest noc... myśle o tym i myśle i myślę i myślę....

kosunia91, masz trądzik? Blizny w związku ze zmianami hormonalnymi?

właściwie nie wiem od czego to... męczę się juz z tymi problemami od 7 lat... i nie ma porpawy. liczne konsultacje z dermatologami, kazdy mi mowił co innego, jeden mi mowił ze mam mały problemik podleczymy masciami, drugi ze ogromny, trzeci ze sredni.. nie mam juz siły... hormonów raczej mi nie przepisza bo biore lek antydepresyjny a więc to i tak odpada zapewne... czuje sie stracona juz ...

kosunia91, 7 lat to szmat czasu.

A od leków, które zażywasz?

zażywam juz od tylu lat Fevarin a czasem doraźnie Afobam..

kosunia91, To może czas je zmienić? Mówiłaś dermatologowi, że je zażywasz?

tak, mówiłam. Zastanawiam się właśnie nad zmianą. Ale mimo wszystko chciałabym tez podjąc porządne leczenie tej cery, Z tym że obawiam się że te leki nie bardzo będą ze sobą współgrały. Właściwie kiedys tak nie zwracałam uwagi na wygląd, dopiero w momencie kiedy kilkA Osob powiedziało mi wprost pare przykrych rzeczy... nie wiem czy to z zawiści, czy po prostu rzeczywiscie tak jest. Ale to juz sie stało fobią... Boję sie spotykac z ludzmi a tym bardziej z płcią przeciwną, bo boję sie odrzucenia, wysmiania...

kosunia91, Może dieta, zmiana tych leków zmienią to.

jak zmienie leki na inne przeciwdepresyjne to mi się polepszy ? w ogóle zastanawiałam się, czy psychotropy mają jakis wpływ na wygląd człowieka a mianowicie na cere własnie

kosunia91, Wszystko ma wpływ: dieta, ruch, używki, leki, kosmetyki, higiena, oświetlenie, ilość i jakość snu, ogrzewanie, wilgotność powietrza, temperatura etc. ...można wymieniać w nieskończoność.

ja już nie wiem... załamuje ręce... na bank mam cos nie tak z hormonami i to jest głównym powodem takiego wyglądu mojej cery, i nie mam pojęcia co robic

A może przeginasz z tym że masz aż tak złą tą cerę co? :) Może miałaś w dziecinstwie kogos kto Ci wmawiał że źle wyglądasz?

nie, sama wiem , że mam taki problem. Ale do bani sobie nabrałam jak mi " kolezanki " w liceum powiedziały zebym ze sobą cos zrobiła bo wyglądam ohydnie z tą cerą...

Daj spokój, nie wiesz nawet co mi wmawiali w gimnazjum, to tylko żarty i zazdrość. Masz wogóle kontakt z tymi koleżankami czy to tylko były i juz ich nie ma? Dziewczyny raczej na Ciebie nie polecą ale może jak odkryjesz twarz i nie będziesz jej ciągle drapała to jakiś facet do Ciebie zagada

były i juz ich nie ma... ale jednak widzisz, cos jest na rzeczy skoro mowiły jak mówiły. jakby problemu nei było to by tak nie gadały. ot tak sobie nie wymysliły. no i przyznac musze, że dość ładne były, a napewno 100 razy ładniejsze ode mnie więc zazdroscic nie miały czego, uwierz mi...

Ale może były tępe suki i chciały żebyś sie poczuła chujowo i robiły sobie z ciebie jaja. Nic nie ma na rzeczy bo jakbym wierzył jak osioł w to co mówili mi w gimnazjum i w telewizji to bym z domu nie wychodził i nie odzywał sie do dziewczyn (mam powodzenie nie będę sie chwalił przeciez! :DD). Złap dystans i przestań patrzeć na inne bo mogą to być zwykłe bezwartościowe suki. Nie tylko wygląd się liczy, zasięgnij tez opinii innych jak wyglądasz a nie jakichś tępych srak z liceum które w dzisiejszych latach dają dupy za paczke fajek. (sory admin za język)

o matko, żebym takiego o właśnie psychologa miała ;p krótko i na temat hehe ;p nie no to nie jest takie proste, przestawic myslenie... te mysli dominują nade mną a nie ja nad nimi, dlatego tez napisałam na tym forum...

Rozumiem, ale pamiętaj że to tylko myśli. Ja mam myśli że sie zabijam, widze siebie jak skacze z dachu ale to nie są myśli samobójcze tylko nerwicowe/lękowe. Nie można dać im zawładnąć nad nami bo to oznacza naszą degradację psychiczną i społeczną. W następstwie brak wychodzenia z domu lub/i depresja. Dlatego ludzie z nerwicą mają depresję, bo boją sie wyjsc z domu. Czułabyś lęk jakbys pokazała swoją twarz wiekszej ilosci osób? Może masz fobie społeczną. Avatar housa nie jest adekwatny z moją wiedzą medyczną więc Ci nie pomoge!

nie no to nie jest takie proste, przestawic myslenie...

To prawda wiem coś o tym poza tym korzystasz z pomocy psychologa ? bo warto popracować nad tymi błędnymi przekonaniami