Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Michuj, wow, zaszalełeś! Szczerze życzę Ci powodzenia I chętnie będę śledzić Twój jadłospis, może mnie coś zainspiruje

slow motion, w Twoim przypadku grzeszek raz na jakiś czas jest jak najbardziej wskazany! Tez uważam, że przesadzasz z tą dietą...

nazywam się niewarto, rozumiem, że teraz wymiotowałaś, bo źle się czujesz? Ale tak czy inaczej - powinnaś zajrzeć do działu "zaburzenia odżywiania"...

A ja po ciężkim psychicznie tygodniu być może znajdę w sobie siły, by znowu się starać... Ale nawet teraz - przynajmniej dużo chodzę. Ale i tak cofnęłam się o jeden centymetr (znaczy - wrócił mi). Ech, frytunie.

Kiya, ja dziś tą pizze zwróciłam

czytałam, ze schudłaś. Brawo

slow motion, już mi połowa wróciła, więc za późno Mam nadzieję, że po prostu się rozchorowałaś...

Kiya, od 4 dni zdycham. Dziś rekord rekordu czyli cisnienie 70/28. Co za tym idzie nudności i zawroty głowy. Rozsypuje się

pewnie efekt jojo, ale jak tu się oprzeć frytkom

slow motion, nie sądzę, by efekt jo-jo. Po pierwsze - nie odchudzam się, tylko staram jeść odrobinę mniej, a nawet gdybym się odchudzała, to raczej też bym przytyła na całym tygodniu sponsorowanym przez tłuszcz i węglowodany

Mam nadzieję, że wkrótce Ci przejdzie...

ja trzymam sie diety, i do tego wczoraj biegalam dookola jeziorka, ale bylo pieknie :) dzis chyba to powtorze.

Zaczynam ponownie. Żołądek mi się znów rozszerzył przez to wpychanie w siebie wszystkiego, cholera jasna, dobrze że przytyłam tylko kilogram a mówią, że miłość odbiera apetyt Dziś zabieram do D. swoje żarcie, bo jak tak dalej pójdzie, to wytworzę moje własne pole grawitacyjne

slow motion, nie sądzę, by efekt jo-jo. Po pierwsze - nie odchudzam się, tylko staram jeść odrobinę mniej, a nawet gdybym się odchudzała, to raczej też bym przytyła na całym tygodniu sponsorowanym przez tłuszcz i węglowodany

 

Mam nadzieję, że wkrótce Ci przejdzie...

przerzuć się na jakieś sałatki- przecież to wiele nie kosztuje, a ile witamin.

Żołądek mi się znów rozszerzył przez to wpychanie w siebie wszystkiego, cholera jasna, dobrze że przytyłam tylko kilogram

Trudno w ogóle stwierdzić, że przytyłaś. Nawet jeżeli surowo przestrzegamy diety takie wahania do 1,5 kilograma są normą. Ale oczywiście, jeżeli będziesz dalej objadać się pysznościami to na kilogramie na pewno się nie skończy. Ja polecam jeść dużo owoców i warzyw. Słyszałam, że truskawki są coraz tańsze i już mi ślinka cieknie.

Wydaje mi się, że najlepiej tak skomponować sobie dietę, żeby jeść to co się lubi. Najgorzej zmuszać się do jedzenia czegoś okropnego, tylko dlatego, że jest zdrowe. Prędzej czy później człowiek się złamie i po diecie Znam to z własnego doświadczenia.

Ja odpoczywam po obiedzie - ziemniaki z surówką. Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się. Wiem, że początki są ciężkie, ale warto. Poza tym lato się zbliża Ja już na szczęście jestem po kuracji odchudzającej ale i tak uważam na to co jem. Postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe na całe życie.

Kiya, ja pisałam w dziale "zaburzenia odżywiania", ale nie mam zamiaru już tam zaglądać, ponieważ moje posty były usuwane, a to znaczy, że żadnych zaburzeń odżywiania nie mam, w każdym razie nie jestem tam mile widziana. Bardzo się przejęłam, bo zawsze się wszystkim przejmuję.

A teraz wymiotuję nie z własnej woli

Dziś się ważyłam i kiliogram w tył. Szok. Musiałam zważyc się once more i to samo.... wow

hej laski,

dolaczam sie do zderterminowanych by schudnac.

Ja to niesamowicie wpieprzam, nie moge sie opanowac, przede wszystkim rzucam sie na slodycze.

Nie daje rady sie zmusic do cwiczen, basenu,biegania..

a paradoksalnie czuje,jak bardzo brakuje mi ruchu.

Czuję się strasznie gruba i nie mam pojęcia jak schudnąć. Przecież wcale nie jem dużo, obsesyjnie liczę kalorie i nie zjadam więcej niż 1000 dziennie, a często dużo mniej. Czy powinnam jeść jeszcze mniej? Nie chcę być taka gruba, źle mi ze sobą. Czuję, że dodatkowo tyję od ketrelu, a czuję się po nim ogólnie lepiej. Co robić?

No dobra. To dzień 1 od nowa.

Generalnie lekko modyfikowany plan, ale z grubsza trzymałem się założeń.

Czuję się strasznie gruba i nie mam pojęcia jak schudnąć.

slusznie zauwazylas..czyjesz - nie jestes. Wszystko jest w Twojej glowie ... pracujesz nad tym z terapeuta?

Candy14, ale z jakim terapeutą? ja nie mam żadnej terapii i tak naprawdę nigdy nie miałam, bo dla mnie nie warto robić terapii. ja naprawdę czuję, że mi się tłuszcz wylewa, a moje diety nic nie pomagają. A poza tym mam straszne wyrzuty sumienia, jak zjem coś kalorycznego, dlatego staram się jeść warzywka.

nazywam się niewarto, co ma Ci dać ten wątek, w związku z tym?

Michuj, koleżance się przytyło i teraz próbuje to zrzucić, więc miejsce jak najbardziej dla niej...

... aaaleee nazywam się niewarto, koleżanka przesadza z głodzeniem się. Moja droga, nie jesteś gruba, jesteś zgrabną dziewczyną, więc zamiast jeść jak królik po prostu więcej się ruszaj. Wyjdzie Ci na zdrowie. I jak to kasowali Twoje posty? Na tym forum posty nie znikają. Może zostały przeniesione? Jak coś to pytaj moderatorów.

Kiya, niestety, posty znikają, mój post został usunięty, tzn. zostało usunięte to, co napisałam (a nie nigdzie przeniesione), mój post po prostu stał się pusty i tam informacja, że został usunięty. Bo nie wolno podobno w dziale zaburzeń odchudzania nic napisać, że chce się schudnąć, nie ważne czy się ma jakieś zaburzenia odżywiania, czy nie. W każdym razie poczułam się wygnana. A teraz nie wiem, czy nie powinnam poczuć się wygnana z całej społeczności ludzkiej, bo nigdzie mnie nie chcą W każdym razie czuję się przekreślona wszędzie i zawsze, przez wszystkich, nikt nie ma ochoty słuchać, że przytyłam, bo ja nikogo nie obchodzę na całym świecie, jestem o tym przekonana i każdy dzień przekonuje mnie o tym jeszcze bardziej

nazywam się niewarto, no to jeżeli nie wolno tak tam pisać, to niestety, ale musisz przestrzegać zasad Ja rozumiem, że jest Ci źle z Twoją aktualną wagą, bo nie jesteś do niej przyzwyczajona. Co nie znaczy, że coś jest z Tobą nie tak... Jak chcesz możesz mi się żalić na PW

Tzn przestańcie jęczeć, a piszcie konkrety Nie o tym ten wątek.

Michuj, wybacz

Swoją drogą, chciałam zapytać - dlaczego do tej wody masz wkrapiać cytrynę?

Czy ten słoik nutelli w lodówce musi tak krzyczeć ?

-- 21 maja 2012, 02:24 --

Dołączam się, start 58,8

Cel 53

aktualnie tendencja wzrostowa

-- 21 maja 2012, 02:45 --

Obliczyłam swoją "idealną wagę" tutaj, podoba mi się, że uwzględniają wiele rzeczy nie tylko wzrost:

http://www.ofeminin.pl/odchudzanie/kalkulator-wagi-twoja-odpowiednia-waga-na-kalkulatorze-wagi-d11727.html

Wyszło mi 55,5

Michuj, wybacz

Swoją drogą, chciałam zapytać - dlaczego do tej wody masz wkrapiać cytrynę?

Nie wiem. Dietetyczka tak ustawiła. Może źródło witamin?

Chyba tak, ponieważ oni pisząc wszystkie diety, muszą uwzględnić zapotrzebowanie na mikroelementy, witaminy itd...

Może dla oczyszczenia? Cytrusy dobrze wypłukują toksyny i poprawia się przez to przemiana materii. Ja dodaję cytryny, bo liczę, że mi się skóra rozjaśni Melduję, że wczorajszy dzień zakończył się sukcesem Nie ćwiczyłam, bo zaliczyłam taki spacer, że ohoho