Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00

Candy14, Bo życie w nocy jest piękniejsze

straszą mnei na czacie no

Mirabeleee, Na forumowym?? Kto? Zaraz zbanuję

*Wiola*, nieee, na icq.

Mirabeleee, Tam też sięgnę

*Wiola*, ok, czekam.

Jest tu kto?

ja..ale w głowie mi się kręci nie wiem cemu

dominika92,

Wiesz że sernik mi wyszedł? Był prosty wszyscy się nim zachwycają

ja Wam wpadłąm powiedzieć dobrej nocy tzn. napisać ogólnie życzę spokojnej nocy

Lady Em., zdolna jesteś po prostu :)

amelia83,

dominika92, właśnie nie, a jakimś cudem mi wyszło

Kurde znowu rozdrapałam ranę na twarzy. Krew, krew, krew...

Dobry wieczór

Tomcio Nerwica, hej

Lady Em., nie jakimś cudem , JESTEŚ ZDOLNA :)

dominika92, niee tortu Sachera już bym nie zrobiła

A ja będę miała jutro sernik Dukana z otrębami i słodzikiem

L.E., potępiam dietę Dukana ale rozumiem że to w dobrej wierze BIERZ WITAMINY!!!

Najlepsza dieta to stres i papierosy . Mój sąsiad jak go zostawiła żona i zabrała dzieci , to schudł przez 2 miesiące aż 30 kg

Lady Em., sama długo potępiałam, ale już dla siebie innej nadziei nie widzę

Swoją drogą, jak czytam o tym, co kto je w wątku o odchudzaniu to w sumie prawie nikt się zdrowo nie odżywia, sporo ludzi nawet gorzej niż ja .

Tomcio Nerwica, wow, nieźle ja też schudłam przez stres. Prawie popadłam w zaburzenia odżywiania, z resztą nadal się z tym borykam

L.E., dokładnie. Najlepsza dieta to jedzenie 5 małych posiłków dziennie, w każdym warzywo lub owoc, i do tego 2-3 razy w tygodniu intensywny, co najmniej godzinny trening. Moja mama w ten sposób schudła 20 kilo w rok

Lady Em., ja od stycznia ćwiczę około 4 godzin w tygodniu i nic nie schudłam. Fakt, trochę lepiej wyglądam i zrobiło mi się wcięcie w talii, ale nie schudłam od tego

L.E., tylko nie pij coli tak jak jak podczas dukana

dominika92, piję sporo napojów light, ale muszę się z tym ogarnąć, bo jeszcze oprócz nerek rozwalę wątrobę

L.E., jeżeli chodzi o wagę, podczas ćwiczeń na nią nie powinno się patrzeć. Mięśnie są cięższe od tłuszczu. Grunt że lepiej wyglądasz!