Mój dzisiejszy dzień

*Monika*, gra i buczy a u Ciebie?

*Monika*, moja droga...dobrze, że pojawiłaś się na forum. Ja też ostatnio nie zaglądam zbyt często, bo mam dość uciążliwe bóle kręgosłupa, z zawrotami głowy...kręgosłup szyjny. Dlatego muszę się oszczędzać i rzadko korzystam z komputera..

Te dolegliwości fizyczne są jednak do zlikwidowania, jak mniemam...ważne, że psychicznie jest nie najgorzej

Bardzo serdecznie Cię pozdrawiam....!!!!

KOCHANI....

Z okazji Świąt /i nie tylko zresztą/ życzę Wam spokoju, dobrego jedzonka,dni bez ataków i męczących myśli

Coś mnie bardzo delikatnie kuje na wysokości mostka kiedy biorę głębszy wdech. Dorobiłem już do tego miliony teorii.

Tukaszwili, to może zwykły /???/ ucisk kręgosłupa w odcinku piersiowym, od np.siedzenia przy komputerze. Ja tak mam bardzo często Rozciągnij się, wyciągnij ręce ponad głową, tak mocno, jak się da, weź kilka głębokich wdechów i wydychaj, mówiąc sobie w myślach - SPOKÓJ..pomaga, wiem, z własnego doświadczenia.

Mnie od wczoraj boli serce z przerwami...to może być od lęków??

ladywind, no raczej.

jasaw, znam te techniki ze spokojem Jacobsona ale jakoś mi nie pomagają dziś tak dużo o dziwo pod kompem nie siedziałem, acz posłucham Twej rady się porozciągam.

*Monika*, gra i buczy a u Ciebie?

U mnie? Chyba dobrze Michale

*Monika*, moja droga...dobrze, że pojawiłaś się na forum. Ja też ostatnio nie zaglądam zbyt często, bo mam dość uciążliwe bóle kręgosłupa, z zawrotami głowy...kręgosłup szyjny. Dlatego muszę się oszczędzać i rzadko korzystam z komputera..

Te dolegliwości fizyczne są jednak do zlikwidowania, jak mniemam...ważne, że psychicznie jest nie najgorzej

Bardzo serdecznie Cię pozdrawiam....!!!!

Oj, to mam nadzieję Anulko, że szybko wrócisz do sprawności i dobrego samopoczucia!

Trzymam kciuki!

*Monika*, wierzę w to, nie pozwalam sobie na utratę nadziei

a ja cały dzień spędzam na przemyśleniach co zrobić jak skończę teraz szkołę w czerwcu mam egzaminy na technika organizacji reklamy i mam opcję w szkole w trzy semestry zrobić licencjat z dziennikarstwa reklamowego, jednak jest to specjalizacja, a kierunek to TEOLOGIA pomijam fakt, że jestem skrajną ateistką, więc teologia mnie nie kręci, ale jakoś mogę to podciągnąć pod filozofię i historię, no i pod moje lenistwo, że za 1,5 roku miałabym już licencjat, ale kusi mnie jak każdą osobę zmagającą się ze swoją psychiką, rozpoczęcie PSYCHOLOGII 5letnie, jednolite.. czy osoba taka jak ja jest w stanie wytrzymać tyle czasu na jednych studiach? pedagogikę już rzuciłam :/ myślałam jeszcze o fizjoterapii pod kątem studiowania czegoś co pozwoli mi się trochę poruszać, ale przeraża mnie ilość biologii i medycyny na tym kierunku, myślałam o dietetyce, o PR, zarządzaniu, organizacji reklamy. dzennikarstwie czyli to czego uczę się teraz, żeby było powiązane trochę, kręci mnie kulturoznawstwo i teatrologia..ale po tym za dużo nie można robić. fuuuck co ja mam robić w życiu, żeby wytrwać w czymś do końca?? mam słomiany zapał i najchętniej zaczęłabym studia na wszystkich tych kierunkach, a potem rzuciła wszystko i od nowa wybrała coś innego... grrrrr no najbardziej chodzi mi ta psychologia, od lat się nad nią zastanawiam, ale nie wiem czy chce na nią iść dlatego, żeby znaleźć odpowiedź na swoje dręczące mnie pytania, czy chce pomagać innym. ale najpierw muszę się sama wyleczyć, a może te studia mnie wyleczą? Czuję się jakbym miała 15 lat i stała przed wyborem kupna nowej torebki -_-

pisanka, dla mnie DIETETYKA brzmi interesująco, poza psychologią, bo to kierunek przyszłości. W erze chemicznej żywności, będzie to specjalność równie potrzebna jak lekarz rodzinny.Zapotrzebowanie na specjalistów tej dziedziny będzie rosło..

pisanka, studia na pewno otworzą przed Tobą nowe perspektywy, czy uleczą? Tego nigdy nie wiadomo!

Próbuj kochana!

jasaw, No, to dobrze, że myślisz pozytywnie Aniu!

Tukaszwili, to nie tylko Jacobsona techniki, to w ogóle techniki zdrowego oddychania..nie sądziłam, że mogą być tak pomocne w czasie, nawet małego, lęku.

-- 07 kwi 2012, 20:28 --

*Monika*, też mnie to cieszy i troszkę dziwi...ale korzystam z tego faktu i nie zamartwiam się, że to może tymczasowy stan...droga Moniczko

Przestaję analizować to, czego nie potrzeba...

Lol. Świąteczny dzień- każdy z członków rodziny siedzi w swoim pokoju przed kompem

Lol. Świąteczny dzień- każdy z członków rodziny siedzi w swoim pokoju przed kompem

Rozumiem, że jak musicie to porozumiewacie się za pomocą GG

Adminie, tzn tato rozdaj jajka ze święconki

Dzień Dobry Wszystkim...

Polecam do przejrzenia, otrzymałam w mailu:

http://www.relaksacja.pl/blog/

Miłego relaksu życzę...

Niech już będzie po świętach. Dla mnie różni się to tylko tym, że sklepy są normalnie otwarte

Mnie aż dziw bierze że nadchodzi wiosna, i nie mam nawrotu nerwicy... Ale nie ma co chwalić dnia przed zachodem słońca

Tymczasem Życzę Wam wszystkim Wesołych i Spokojnych Świąt

Miro, Wszystkiego Dobrego

I ogólnie:

Spokojnych Świąt Kochani :)

święta w pracy ^^ jedne z fajniejszych świąt

dla mnie tyle fajnego jest w świetach że do pracy nie trzeba iść

ja lubię swoją pracę, więc nie przeszkadzało mi pracowanie dzisiaj, wręcz sprawiło mi przyjemność

Jeden z najgorszych poranków w życiu.... Czuje się fatalnie, słabo i do tego chce mi się rzygać... i ten lęk..

Święta, święta i po świętej...