Mój dzisiejszy dzień

Dzień bardzo pracowity, ale dzięki temu nie miałam czasu na głupie myśli. Pierwszy dziań od miesiąca, w którym nie dopadł mnie atak paniki w pracy - czyli jest jakiś postęp :/

Hej.

Mam pytanie. Czy przy przeziębieniu (katar, kaszel) ale bez gorączki możliwe jest podwyższone tętno i ciśnienie ? Bo nic w necie nie mogę znaleźć na ten temat.

Jest możliwe. Nie wiem czy to norma, ale ja często przy przeziębieniu tak mam.

a mi od tych ciągłych nerwic i objawów somatycznych zaczęły chrzanić się kolczyki, które mam od wielu lat :/

Byłem u psychiatry, znowu chciał mi dać jakieś SSRI ale powiedziałem że sobie radze, wypytał o ataki i pogadaliśmy. Badanie EEG wyszło okej z jakimiś leciutkimi zmianami rozchodzenia fal alfa ale powiedział że to mało istotne. Nie chciał mi dać jakiegoś xanaxu czy czegokolwiek na napad paniki bo powiedział że żaden lek nie działa odrazu tylko po około 30 minutach więc mi to tylko pomoże na lęk po lęku czyli lęk oscylacyjny. Wypisał skierowanie do psychologa, dzisiaj pierwsza wizyta

a mi od tych ciągłych nerwic i objawów somatycznych zaczęły chrzanić się kolczyki, które mam od wielu lat :/

w jaki sposób

Mightman, , pierwszy krok za Tobą..

Ladywind, po prostu w pewnym momencie zaczeły mnie boleć, potem coraz bardziej, w koncu je na chwile wyjelam i doslownie w chwile dziurka zaczela sie zmniejszac i ciezko mi bylo wlozyc kolczyk. dlatego nosze teraz mniejsze, ale dalej bolą. w wielu przypadkach takie rzeczy dzieją sie od problemow zdrowotnych, leków, osłabienia organizmu czy złej kondycji psychicznej

Dzień z podobnym scenariuszem jak każdy przez ostatni miesiąc - czyli praca, w pracy atak paniki, xanax - tabletka szczęścia, powrót do domu z chandrą, że znowu nie dałam sobie rady bez wspomagacza, drzemka, dobijające myśli, że jutro nie dojadę do celu żywa - przez 2 godzinną podróż pociągiem Czyli zajebisty dzień, nie chwaląc go jeszcze przed zakończeniem, pewnie nie będę mogła zasnąć ze stresu przed jutrzejszym dniem

Ja wczoraj wieczorem dostałam takiego ataku, że myślałam, że się dusze. wyszłam z kąpieli, usiadłam przed kompem i nagle taka fala gorąca, ciężko mi było złapać oddech i czułam, że jest duszno. otworzyłam okno, i zaczełam oddychać. pomogło. ale tylko wtedy jak stałam przy oknie. jak tylko od niego odchodziłam to było to samo. telepało mną strasznie. bez afobamu się nie obyło, ale potem spałam jak zabita. tak bardzo, że rano ciężko mi było wstać i w ciągu dnia spałam dodatkowe 4godziny.

poza tym pojechałam oglądać mieszkanie do wynajęcia, żeby wynieść się z tego mojego, i oprócz ładnej windy nie było nic wartego w cenie jaką babka oferowała. poza czarną z brudu wanną i lodówką sprzed 50lat i ogólnym syfem i zniszczeniem mieszkania nie było nic co by przykuło moją uwagę.

chyba zostanę jednak w swoim mieszkaniu w którym teraz mieszkam.

Cześć. Jestem Aga. Jestem głupia i nie chce mi się nic. Nawet nie chce mi się nie chcieć. Swój dzień spędziłam na nic niechceniu. Dziękuję, pozdrawiam, dobrej nocy. Nawet spać mi się nie chce.

Połaziłam, wymarzłam i teraz się grzeje w domku

Bezsens ,beznadzieja.Cały dzień w łóżku bo nie mam po co wstawać.Któryś dzień z kolei z myślami,żeby się pociąć tzn. przypalić Siedzi jakaś zadra i kuje.

Może to niewielkie osiągnięcie...ale dzisiaj /po raz pierwszy od półtora roku/ poszłam zupełnie sama do marketu

Chciałam zrobić Mężowi niespodziankę, miał ochotę na coś słodkiego, a dzisiaj nie czuł się najlepiej, więc kiedy zasnął, wyszłam.... i udało się bez problemu

zrobić zakupy...jestem szczęśliwa , jak nie wiem co

jasaw, brawo.

jasaw mąż jest pewnie z Ciebie dumny! :)

jasaw, super

Laima, Kasiu, a jak często masz terapię? Trzeba to omówić z psychologiem. Ja wiem, że zima, że nic się nie chce i ta beznadzieja ogarnia znaczną część ludzi na forum. Ja też miewam gorsze dni, niewiele wychodzę z domu, ale mam w sercu odrobinę nadziei na lepsze jutro, i jeśli nie całościowo to przynajmniej na kilka szczęśliwych chwil. Nie smutaj

jasaw,

Sabaidee, nie chodzę teraz na terapie.

Czuję,że coś się dzieje.Mam jakieś chore lęki,hipochondria mi się odzywa,ed.

To wszystko przez to,że nic nie robię w domu,nic nie muszę,nie mam żadnych obowiązków poza psiakami,a to mi nie wystarcza.Odżyję jak zacznie się drugi semestr i wrócę do szkoły.Nazywając rzeczy po imieniu to nudzę się.

Utkwiły mi Twoje słowa,że w moim przypadku każda zmiana byłaby zmianą na lepsze.Miałeś,masz z tym 100 % racje.

Aria,dziękuję Ci. Tak, dostrzegłam wzruszenie na Jego twarzy....ja rozkleiłam się. Oby to było trwałe zwycięstwo nad lękami...

-- 10 lut 2012, 21:58 --

Laima, Vett, dziękuję Wam...

Jasaw gratulacje :***

pisanka, bardzo dziękuję

jasaw, ja też gratuluję, w ogóle fajna z Ciebie babka i pamiętaj o tym A jak syn?

Laima, rozumiem Cię doskonale.

kornelia_lilia, miło mi bardzo..dziękuję

Syn wraca w niedzielę....wszystko u Nich OK, dzwonili kilka razy.

jasaw, to super