Dzienne Wrony - Nocne Darki (czynne 24 h na dobę)

Amon_Rah, za dwa dni.

W ogóle... lol xD

Cześć robale:)

girl anachronism, http://kobieta.wp.pl/gid,13292018,img,13292038,kat,52556,title,Co-zmniejsza-piersi-Im-wiecej-kawy-tym-mniejsze-piersi,galeriazdjecie.html?ticaid=1dada - będziesz miała mniejszy biust ;P

-- 04 sty 2012, 13:33 --

DarkMaster, ooo no i się pojawiłeś :)

pannaAlicja, te na zdjęciu są Mniam:P

no a jak to tak, beze Mnie?

Co bez Ciebie? Kawka?

Weź sobie, kilka stron wcześniej zapewne jakaś się pojawiła

Ja już drugą skończyłam i zastanawiam się czy nie walnąć trzeciej...

nic o kawie kobieto nie mowiłem ! jak to tak beze Mnie na forum

girl anachronism, http://kobieta.wp.pl/gid,13292018,img,13292038,kat,52556,title,Co-zmniejsza-piersi-Im-wiecej-kawy-tym-mniejsze-piersi,galeriazdjecie.html?ticaid=1dada - będziesz miała mniejszy biust ;P

 

Lol, to wszystko jasne

no u mnie też się wszystko wyjaśniło

Wstałem za wcześnie trochę...

Thazek, ekhm?

Amon_Rah, Po nocce zasnąłem ok 8 i wstałem przed 13 a to mało snu jak dla mnie

hej, a mi się znowu nie udało i znowu pół dnia już za mną czemu ja musze nocą funkcjonować..

dominika92, może zamiast z tym walczyć, korzystaj z nocy?

dominika92, Musisz się przestawić spróbuj nie spać w dzień i położyć się np ok 22 wieczorem

Kiya, no ale ja chciałam pracować nad sobą i swoimi lękami a w nocy to gdzie ja pójdę? Już sama nie wiem..chłopak mnie budził ze 2h a ja nie byłam w stanie wstać bo usnęłam o 4..

Thazek, no muszę.. w dzień to ja nie śpię, tzn kładę się poźno i wstaję o 13 więc potem spać mi się nie chce a rano żadna siła mnie nie da rady ściągnąć z tego łóżka..dziś w końcu pies na mnie wskoczył to mnie obudził

Thazek, świetna rada, gdyby nie to, że już pierwszy punkt jest niewykonalny. To nie jest tak, że idzie spać rano - idzie spać w nocy i budzi się po południu.

dominika92, Ja też dziś wstałem o 13

No proszę, a jednak siedzi do rana... Smarkula

dominika92, śpisz przy zasłoniętym oknie?

no 3-4 ostatnio :/

rano się okno odsłania,bo pies wskakuje na parapet i wygląda..ale mi to nie wiele przeszkadza..nie wiem jak do końca tygodnia mi się nie uda to któregoś razu wezmę hydro na noc.choć nie lubię nic brać.. :/

Thazek, Kiya, dominika92, cześć wam...........co słychać..?

dominika92, Dominka , wiem ,że Ty przeciwniczka leków, ale skoro to dla Ciebie takie ważne , to może pogadaj z lekarzem o trittico. U mnie kiedyś on swietnie wyregulował rytm dobowy no i ma fajne skutki uboczne

znowu o spaniu??

-- 04 sty 2012, 14:35 --

*Wiola*, cześc jakie?

dominika92, czytałam gdzieś jeden ze sposobów jak to się leczy. Otóż, jak zapewne wiesz z doświadczenia - mówienie sobie "dziś pójdę spać wcześniej i wstanę o 8!" niewiele daje. Dlatego wymyślono odwrotny sposób. Dziś poszłaś spać o 4. Więc jutro pójdź spać o 5, następnego dnia o 6, potem o 7 itd. Aż dojdziesz do "normalnego" trybu. Ja nie mogę tego spróbować, bo pracuję, ale skoro siedzisz w domu, to może akurat...

-- 04 sty 2012, 15:37 --

nextMatii, cześć Mati

*Wiola*, właśnie, jakie?

*Wiola*, jak fajne tez chce....

*Wiola*, przeciwniczka tych uzależniających kiedyś brałam na sen właśnie hydro, ale teraz nie tyle mam problem z zasypianiem co po prostu musze się przestawić na spanie nocą a nie spanie od rana (późnej nocy) do południa..więc w sumie taka tabletka na jeden raz by się przydała

Kiya, hmm ale im później pójdę spać tym pewnie później wstanę więc nie wiem czy to się sprawdzi..

nextMatii, ano znowu, bo znowu pół dnia zmarnowałam i ..no wr...wyklinam siebie.