Bezsenność, zaburzenia snu

samara22, a co to za leki które przestały działać? Może jadłaś je zbyt często. Powiem ci że dwie noce bez snu to jeszcze pikuś ale jeżeli masz wadę serca to może cię to dodatkowo osłabić...

kolejna noc poszarpana snem i meczàcymi myslami...

Burza tylko pogorszy£a sprawe,zrujnowa£am sobie zegar biologiczny,

za duzo zmian, zbyt czesto lekow nie £ykam i to tak. Jak ma byc dobrze....

Całe 2 godziny spalam dzisiaj w nocy, wczoraj godzinę i tak od 4 dni. Jestem wykończona a nie mogę spać, zmęczona senna a nie zasne. Już mam dosyć a dopiero rano, tyle mam dzisiaj do załatwienia a nie mam siły. Nigdy tak nie było

czarna roza, brałaś jakieś leki nasenne?

a czy ktoś tu ma problem z nadmierną sennością, nie wynikającą z przyjmowania leków?

Cześć, mam problem ze spaniem, śpie tylko 2 godziny dziennie od około 2.00 do 4.00 (o 4.00 muszę wstać do pracy).

Próbowałem już różnych sposobów, wiecie, prysznic przed snem, rytuał zasypiania, higieniczny tryb życia i te różne czynności zalecane dla ludzi mających problem z snem. Nie pomaga. Wydaje mi się przyczyną trudności w zaśnięciu jest ogrom myśli przelatujących przez mój umysł, jestem osobą wrażliwą, wieloma sprawami się przejmuję.

Mam wrażenie, że gdy nie próbuje zasnąć to łatwiej mi zasnąć.

Dodam, że na drugi dzień, w drodze do i z pracy w autobusie, dopada mnie spontaniczny, czasem twardy sen. Zdarza się to nawet w samej pracy przed komputerem.

Znacie jakieś skuteczne sposoby na to by móc się wyspać, chociaż te 6 godzin? Nie chciałbym brać prochów, mam do nich bardzo negatywny stosunek.

Ja nie kryje się ale też mam problemy ze spaniem. Potrafię przesiedzieć całą noc na kompie , rano iść spać. Wyspać te marne 2-3 godziny. I tak w ciągu tygodnia czasem dwóch. W końcu zapytałam się mojej koleżanki , matki, czy ona nie ma tabletek na sennych, bo nawet sama zauważyła ze chodzę niczym zombi. Oczywiście dała mi tam kilka i zawsze mówiła że mam brać jedną. Ale jedna na mnie nie działała to brałam wszystkie. Czasem było po 5-6 tabletek . Ale cóż w końcu się wyspałam. A owe tabletki to Hydroxyzinum. Mi się po nich dobrze śpi. Ale raz wezmę i cały tydzień ładnie chodzę spać.

2-3h snu nad ranem to również moja norma od ponad miesiąca. Masakra jakaś... :-/ Tabletki Stilnox i Chlorprotixen nic nie dają. Od 3 tygodni biorę jednak Depralin i chyba jest nieco lepiej. Psychiatra stwierdził iż ma to podłoże depresyjne, choć nie uważam się za człowieka w depresji, ale podobno zdarza się czasem depresja niepełnoobjawowa gdzie występują tylko niektóre symptomy np. bezsenność właśnie.

Ja dziś spałam 4 h. Ale spałabym wiećej gdyby nie to ze całą noc przesiedziałam z Mirabeleee i Kiya na forum. Ale i tak mam problemy ze spaniem. Godzina mi się przestawiła i jakoś coś ostatnio spać nie mogę. A tabletki się skończyły i musze się meczyć z niespaniem całymi tygodniami.

Potrafię przesiedzieć całą noc, rano iść spać. Wyspać te marne 2-3 godziny. I tak w ciągu tygodnia czasem dwóch.

Podobnie mam, najgorsze jest to jak leże i nie moge zasąć, tylko kręce się z boku na bok i tak całą noc,

bywa tak że zasne i wcześnie rano wstaje a raczej zrywam się i czuję się jakbym wogóle nie spał.

sypiam dwie ,trzy godziny dziennie......

Ostatnio złapałem się na tym że śniło mi się że nie śpię :-) Taki meta sen o nie spaniu, zabawna rzecz. Śniło mi się że przewracam się z boku na bok całą noc.

KissA ja rano jak wstaje to jestem normalnie względem pojęć, obrazem nędzy. Oczu prawie nie widać bo chodzę z zamkniętymi. A jak je otworze to mam chęć zabić słońce, bo mnie bolą. A mam jeszcze okulary na nosie to już coraz gorzej. Światło mnie oślepia, rani me oczy. Zaś w nocy widzę idealnie. I to mi się zrobiło od tego ze nie śpię. Ale wole spać w dzień niż w nocy. Dzień jest nudny, zaś noc jest pełną tajemnic.

A macie tak że wkurzają was wyspani ludzie? Bo łapię się na tym że zazdroszczę ludziom wyspanych oczu... sam fakt iż są wypoczęci a ja nie irytuje mnie.

Mnie też. Wyglądam jak zombi gdy nie śpie tygodniami. Choć staram się ale kręcę się z boku na bok całą nocą.

Moja jedyna nadzieja to deprexolet, biorę 60mg na noc i śpię do rana. Mam zamiar zniego stopniowo schodzić a potem spać sama, tylko jak czytam w niektórych postach,że u niektórych osób po zaprzestaniu brania lerivonu bezseność wraca to mnie aż ciarki przechodzą.

A macie tak że wkurzają was wyspani ludzie? Bo łapię się na tym że zazdroszczę ludziom wyspanych oczu... sam fakt iż są wypoczęci a ja nie irytuje mnie.

Mnie raczej wpędzają w przygnębienie. Zapowiada się czwarty dzień bez spania dla mnie. Ani lekarz rodzinny ani psychiatra nie chcą przepisać mi leków nasennych. Ja jak patrzę na świeżą cerę, żywe oczy, tą specyficzną siłę, jaką daje dobry sen, to czuję się okropnie. Wyglądam teraz jak trup i do tego szara jak kartka papieru. Nawet mi się nie chce obcować z takim wyspanym świeżym człowiekiem, bo zastanawiam się od razu jak ja muszę wyglądać...

HankaPrywatnie, Haniu 4 noc nie śpisz...hmmm...ja tez nie spałam dopóki nie zaczełam brać ketrelu na noc , ale za to z rana wogóle nie myslę, zanim się "obudzę na serio" to trochę minie...Póki co mogę na l4...Pozdrawiam

Z dziennika bezsenności... To już chyba z miesiąc, tysiące myśli przewijają mi się przez głowę, i jeszcze te drgawki mięśni na całym ciele, o pocących się dłoniach i stopach nie mówiąc, aż mnie wkurzenie na to bierze - nie mogę spać. Rano skocze do apteki po coś na sen, póki co mam herbatę ziołową ale prawdę mówiąc jest mało skuteczna. Pozdrawiam dobrej nocy

Jak skutecznie wyleczyć bezsenność towarzyszącą depresji? jakie leki będą najlepsze? kto się z tego wyleczył całkowicie proszę wpisujcie się. ja zażywam teraz 30mg deprexoletu na noc i śpię po tej dawce ale nie wiem co będzie po odstawieniu. Jadę już na środkach nasennych 8 miesiąc i zaczynam mieć już tego dość. Są na tym forum osoby co odłożyły lerivon (deprexolet) i zaczęły normalnie sypiać??????

Witajcie!

Nie wiem, czy piszę na odpowiednim forum- trudno mi określić do jakiej kategorii zaliczyć moją przypadłość, mam jednak nadzieję, że może ktoś z Was zetknął się z podobnym problem i będzie potrafił coś na ten temat napisać

Obecnie jestem studentką I roku. Odkąd poszłam do liceum i zaczęłam spać zdecydowanie mniej, a za to dużo więcej się stresować, zaczęły się problemy - średnio raz na trzy miesiące, zwykle, gdy szczególnie się przemęczyłam, chwytały mnie następujące dolegliwości: poczucie nierealności (czuję się jak we śnie, trudno mi nawet logicznie myśleć i formułować wypowiedzi) oraz coś w rodzaju "doła", aby nie użyć od razu słowa "depresja" - czułam się tragicznie, jedyne o czym myślałam to żeby mieć spokój i iść spać, utrzymywało się to przez 7-10dni. A potem znów czułam się dobrze, bo gdy przespałam te ileś tam dni, nagle z powrotem wracał mi dobry nastrój i znów mogłam normalnie funkcjonować. Dodam, że napady takie miewałam nawet wtedy, gdy wydawało mi się, że czuję się dobrze i byłam względnie zadowolona z życia. Bagatelizowałam ten problem, dopóki nie poszłam na studia - od października miałam już 3 takie napady i zaczynam się bać, ponieważ wręcz uniemożliwiają mi normalne życie. Nie wiem, czy mam jakieś zaburzenia snu - w końcu śpię te 6-7h na dobę, ale to najwyraźniej nie wystarcza, czy jednak jest to jakiś rodzaj depresji albo nerwicy. A nie ma szans na to żebym spała np. po 9h:( Dodam, że jestem osobą nieśmiałą, wiecznie zestresowaną i z zaniżoną samooceną Czy jedynym ratunkiem dla mnie jest wizyta u psychologa???

masz szczęście, że śpisz po 6-7 godzin i nie pracujesz

a słowo "depresja" jest nadużywane..

Nie zamieszczaj takiego samego tematu w różnych działach. Zacznij spać po 9 godzin to sytuacja się unormuje.

Okazało się że jestem podobna nerwowo i coś tam jeszcze do ojca. Z czego moje spanie będzie jak do tej pory. Cały tydzień nie śpię, a gdy wolne cały dzień i całą noc prześpię odsypiając ten zaległy tydzień. Nawet najmocniejsze tabletki mi już nie pomagają. nawet jak jestem bardzo wykończona po pracy czy po czymś innym i tak nie zasne, choć oczy mi się kleją, ale za chólere nie zasnę. Ni ciorta.

Mi na sen nie pomagał ani Stilnox ani Chloroprothixen. Sytuację trochę poprawił antydepresyjny Depralin 10mg. (nieznaczna i powolna poprawa) Ostatnio jednak dostałem na noc Miansec w dawce 30mg i działa najskuteczniej. Przynajmniej patrząc na dwie ostatnie noce.