Mój dzisiejszy dzień

Thazek, nie, nie lubię roweru.

Wolalabym rolki.

Planuję kupić od pewnego czasu.

Narazie planuję...a co z tego wyniknie...to nie wiem.

Monika1974, Może jakiś rower i wycieczki?

To już jest wysiłek Proponuje przerzucić się na zdrową żywność :) Samo zejdzie

aaa no i bliksa napisz co tam się działo tego wieczorku, bo napędziłaś stracha, przeszły już głosy??

No i mamy okrągłe 2900 stron tematu. Chyba jest najbardziej popularny na forum ?

ja uwielbiam rower ,ale teraz nie posadam,tęsknię

Monika1974, moja mama zrzuciła 5kg w trochę ponad miesiąc bez ćwiczeń. Jest na diecie takiej że je wszystko co do tej pory tylko nie łączy czegoś tam z czymś. Na obiad np. nie je mięsa z ziemniakami i surówką tylko osobno białko, węglowodany itp. Nie pamiętam dokładnych połączeń jak chcesz to Ci zeskanuje tę rozpiskę.

No to nie zapominj Tomek, byłabym wdzięczna!

Fakt...przesadzam z czekoladą pod każdą postacią.

Ale już zaczynam sie ograniczać, tzn już jej nie jem. Poważnie mówię.

Ograniczyłam słodycze do zera.

Zapytaj mamy czy je chleb! I jaki? I z czym?

Monika1974, moja mama zrzuciła 5kg w trochę ponad miesiąc bez ćwiczeń. Jest na diecie takiej że je wszystko co do tej pory tylko nie łączy czegoś tam z czymś. Na obiad np. nie je mięsa z ziemniakami i surówką tylko osobno białko, węglowodany itp. Nie pamiętam dokładnych połączeń jak chcesz to Ci zeskanuje tę rozpiskę.

oooo, potwierdzam, ja po przejściu na dietę rozdzielną też zrzuciłam jakieś 2 kg (chociaż szczupła i tak byłam)

Monika1974, jak będę u rodziców to spytam. Chleb z tego co pamiętam to je, ale bez rarytasów typu wędlina czy ser. Wędline owija np. w sałatę. Zaraz zerkne bo komuś już to skanowałem, może mam gdzieś na kompie.

tu jest na przykład fajna stronka Moniko: http://www.dietarozdzielna.com/trzygrupy.php

Monika,

Monika1974, Może jakiś rower i wycieczki?

To już jest wysiłek Proponuje przerzucić się na zdrową żywność :) Samo zejdzie

Fajnie by było. Zawsze mi sie wydawało,że zdrowo się odżywiam.

Dużo warzw, surówek, owoców, nietłusto.

Problem bierze sie z tego,że: uwielbiam chleb, ziemniaki i czekoladę.

Te 3 produkty powinnam odrzucić.

Ostatni odrzuciłam.

Nie wiem co z ziemniakami i chlebem.

Moniko, przypuszczam, że u Ciebie łączenie też ma znaczenie, bo tak jak kiedyś pisałaś jogurt z płatkami, albo jajko z ziemniakami czy innymi węglowodanami - to złe połączenia.

wróciłam z parku w panice ...połknęłam meszkę a mam alergię to nie działa tak samo jak z osą że się umiera prawda?

shadow_no, czyli co? chleb np. z dżemem mogę tak? A co z masłem w takim razie?

Bo nic juz z tego nie rozumiem!

Joaśko, zaraz zerknę, dzięki!

Moniko, a ziemniaki wcale nie tuczą jeśli gotowane, bez tłuszczu, nie smażone. to mit!

-- 07 cze 2011, 19:43 --

masło jest neutralne. można jeść z dżemem i chlebem.

dominika92, Nie, meszki nie żądlą.

wiola173, ale gryzą...ja zawsze puchnę..nie wiem..boję się.

Monika1974, mnie to niewiele mówi ale zapytam mamę.

Ka_Po, No już od soboty na swoim. Się aklimatyzuję ale powiem Ci, że nerwiczka jak by zniknęła przez ten natłok zajęć. Codziennie coś do zrobienia, ale i tak już dzisiaj mam więcej czasu. Do wczoraj było ciągle malowanie, sprzątanie, wnoszenie gratów etc. Już dzisiaj czuję się że jestem u siebie:)

masło można łączyć z węglowodanami jeśli chodzi o zdrową dietę (nie powoduje fermentacji i gnicia w jelitach), ale jeśli chodzi typowo o schudnięcie to faktycznie nie powinno się łączyć węglowodanów z tłuszczami.

dominika92, Nic Ci nie będzie. Jakbyś się wychowywała na wiosce to nie takie rzeczy byś połknęła.

dominika92,

Ale nie mają takiego jadu jak osy. Na pewno . Nie bój się.

Monika1974, jak będę u rodziców to spytam. Chleb z tego co pamiętam to je, ale bez rarytasów typu wędlina czy ser. Wędline owija np. w sałatę. Zaraz zerkne bo komuś już to skanowałem, może mam gdzieś na kompie.

To zapytaj Tomku o ten chleb.

Dziś np. na śniadanie jadłam chleb z serkiem topionym.......cholender jasny.

A potem schrupałam 2 marchewki i kalarepkę.

Na obiad makaron z sosem grzybowym na śmietanie.

Oprócz tej marchewki i kalarepki ...to reszta do śmietnika!

Wrrrrr!

Thazek, mogę łykać dużo rzeczy oby nie mieć na to alergii ;(

wiola173, dziękuję, teraz jeszcze żeby sobie nie wmówić że się duszę..ale chyba przy takich rzeczach nawet jakby już by było coś widać..

dominika92,

Tak, po ukąszeniu reakcja jest natychmiastowa, na pewno nie zdążyłabyś wrócić do domu.

Monika1974, jak będę u rodziców to spytam. Chleb z tego co pamiętam to je, ale bez rarytasów typu wędlina czy ser. Wędline owija np. w sałatę. Zaraz zerkne bo komuś już to skanowałem, może mam gdzieś na kompie.

To zapytaj Tomku o ten chleb.

Dziś np. na śniadanie jadłam chleb z serkiem topionym.......cholender jasny.

A potem schrupałam 2 marchewki i kalarepkę.

Na obiad makaron z sosem grzybowym na śmietanie.

Oprócz tej marchewki i kalarepki ...to reszta do śmietnika!

Wrrrrr!

Moniko, ja Ci napisałam co z tym chlebem.

no złe połączenia... Sery bez pieczywa a z warzywami. makaron bez śmietany...

Moniko, a ziemniaki wcale nie tuczą jeśli gotowane, bez tłuszczu, nie smażone. to mit!

masło jest neutralne. można jeść z dżemem i chlebem.

Asiu, ale ziemniaki, kotlet i surówka odpadają, tak?

Kotlet i surówka tak.

A ziemniaki...same za 2 godziny np. ?

Eeeee, to same ziiemniaki mi nie smakują. Z czym je zatem jeść?

Czyste jaja.

Ok...bo off-top zrobiłam