Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

hmm ja za to zacząłem ćwiczyć wysiłkowo co = się szybkiemu biciu serca + przyspieszony puls, zazwyczaj boje sie tego, ale staram sobie mówić w trakcie ćwiczeń że to normalne i że wszystko jest ok, choć oczywiście nie zawsze się udaję. zazwyczaj jednak staram się doprowadzic trening do konca, potem jestem usatysfakcjonowany że się przełamałem :)

Dziś byłem u koleżanki Marzenki , właścicielki zakładu pogrzebowego . Rozmawialiśmy o Mazurach .

Ojea zdałem dwie poprawki

Ojea zdałem dwie poprawki

[Dodane po edycji:]

Brawo .

noowy6, ja też już chcę powiedzieć że się udało!!

gratulacje :)

Kiedy masz poprawki i z czego ? ;> Ja miałem z dwóch zawodów mechanicznych Podstawy Konstrukcji Maszyn i Zajęcia Specjalizujące Na Zajęcia Specjalizujace uczyłem sie dwa tygodnie ,a jak zobaczyłem pytania to az sie usmiechnołem... Dziś miałem z Podstaw na które sie uczyłem z tydzień, najbardziej własnie ich się bałem Dostałałem 5 pytań ,a prawidłowo odpowiedziałem na jedno... W innych lałem wode równo ;p powiedziała ,ze nie na temat ,ale wie ,ze sie przynajmnie czegoś nauczyłem zadała mi pare łatwych pytan ,a jak sie zawiesiłem to mi pomagała Lajcik Najlepsze ,ze mnie uj.ebała moja wychowawczyni najwieksza pita z całej budy... W sumie ona przez 4 lata ujeba.ła 10 osób ze swojej klasy ....

Raz byłe taka akcja w klasie równoległej ,koleś hustał sie na krześle i śpiewał "Wszystko sie może zdarzyc" Ona tak na niego patrzy "Gładysz do odpowiedzi ! Gdzie masz zeszyt z zajęć ? G:nie mam N;pała , powiedz mi coś o przekładniach G: nie wiem N;pała pozniej go spytała o zeszyt z innego przedmiotu, o jakaś definicje i ksiaże dostał w sumie 5 pał Ona tak na niego patrzy i " No panie gładysz wszystko się moze zdarzyc" Koleś siupnoł Jak są u niej poprawki to z 20 osób minimum ;p Ogolnie to moja klasa była przez nią terroryzowana jak chooj

Dasz rade 3m kciuki

A no i tradycyjnie jednego kolesia z mojej klasy ujeb.ała na starcie ani mu do poprawki nie pozwoliła podejść W czwartej klasie.. rok temu też go ujebała Teraz synek se chyba da spokoj z ta buda ;p

moim sukcesem jest wyjscie z nerwicy-wlasciwe tak mogè powiedziec.Za kilka dni mija rok,od momentu kiedy skonczylam farmakoterapiè i pol roku od zakonczenia terapii behawioralno-poznawczej.Balam siè o tym wczesniej napisac,przed obawà,ze nerwica powroci.Ale nie powrocila.I oby tak dalej.

W srodè zaczynam intensywnà szkolè jèzykowà,i wzielam dodatkowo wiècej godzin w pracy.Dam radè.Bardzo wielu rzeczy nauczylam sie poprzez to forum-poznalam wspanialych ludzi .Wlasciwie to tyle.Wam rowniez zyczè sukcesow w walce z nerwicà.

noowy6, z polskiego jutro jezu

Jak bym byl na twoim miejscu to bym się cieszył mam pamiec do lektur i bym spokojnie zdał bez nauki

Ja też chcę się tu zameldować:)

Bowiem ostatnio od kilku dni mam takie "okoliczności", w których zazwyczaj nachodziła mi nerwica natręctw. Teraz owszem, też nachodzi, ale staram się z nią walczyć. Wiadomo, że nie jest tak zupełnie ok jakby nie było tych okoliczności, jednak i tak się cieszę, że w takiej najgorszej sytuacji potrafię to przezwyciężać. Mam nadzieję, że kiedyś żadne okoliczności nie będą mi straszne:) Najlepiej to w ogóle nie wchodzić w te myśli.

Powodzenia wszystkim zmagającym się z różnymi zaburzeniami, szczególnie nn!

Pierwszy raz od 1,5 roku pojechalem do fryzjera w miescie, przedtem strzygla mnie znajoma. Bylo ciezko bo ostatnim razem u fryzjera dostalem ataku i najadlem sie wstydu bo musialem wyjsc sie przewietrzyc, dzis bylo ok, mam ochote za 2 miesiace sobie jakas fajna fryzure zrobic

W poniedziałek ide do roboty na autostrade Kumpel mi załatwił robota podobno ok przerwy, obiadek itp. strasznie się ciesze Moja pierwsza praca

Jakoś mi się tak dziwnie ta praca na autostradzie skojarzyła

Sorki i gratuluję

A ja muszę się pochwalić tym, że byłam dziś na zakupach, chodziłam po sklepach całe 3 godziny, i jeździłam autobusem I to wszystko zrobiłam sama Momentami było ciężko, ale wytrzymałam. Jestem z siebie dumna

"jakoś mi się tak dziwnie ta praca na autostradzie skojarzyła" hahaha no w sumie śmiesznie to napisałem ;D

dzieki za gratki Lajla gitarka

Rozmawiałem z koleżanką . O wszystkim i o niczym.

Nie wymiotowałam na wyjeździe z chłopakiem - całe dwa dni, mimo białego chleba, normalnych posiłków etc.

A ja dziś wytrzymałam godzinę w kościele i poziom mojego lęku nie przekroczył 40%. I mamy przy mnie nie było.

Dean, Podziel się swoimi spostrzeżeniami, przykładami. Przestawiasz myśleniówkę? Da się?

Pomianowska, słońce, jestem z Ciebie bardzo dumna Trzymaj tak dalej!

Dean, :)

Poproszę o fotkę w nowym fryzie:)

Rozmowa z ekspedientką w Biedronce . Bałem się odezwać , lecz jakoś poszło .

Siedzę sam w domu już 5 godzin i na razie jest ok :)

Potrzeba poprawy humoru, więc i ja się pochwalę

-nie każę chłopakowi całą drogę powrotną rozmawiać ze mną przez telefon

-wychodzę z domu

-funkcjonuję bez leków

-studiuję, chociaż bywa ciężko

-często wychodzę do ludzi, mam dość sporo znajomych

-nie rezygnuję z Mszy Św. mimo, że w Kościele mam paskudne lęki

-walczę z erytrofobią i zauważam minimalną poprawę

W sumie kiedy porównuję to, co jest z tym, co było zauważam ogromny sukces. :)

niepewna siebie, Gratulacje...