[Łódź]

Jak pisałam, że forum jest drętwe i nijakie to się obrażali. Pasman, co Ci jest i co bierzesz ?

Dla jasności forum nie jest drętwe, nijakie też nie bo ma jasno sprecyzowany zakres, raczej Łódź jest "drętwa", ale co poradzić, każdy ma swoje obowiązki, a jak już znajdzie się wolny czas, to ja osobiście wole poleżeć. Ale gdyby zdeklarowało się kilka konkretnych osób, to hmmm ?

Wszystkiego najlepszego z okazji świat :)

Belt dzięki za życzenia :-) Rzeczywiście strasznie ta Łódź przycichła....???....

witajcie jestem zlodzi choruje na depresje i jestem przewaznie sama calymi dniami w domu. mam duzo klopotow i zdrowotnych, i fizycznych. bardzo mi zalezy na tym by porozmawiac z kims z forum , spotkac sie i wygadac, nie bede tu pisala calego swojego chorego i ciezkiego zycia, bo opisalam juz siebie i moje dziecinstwo na forum, moje zycie z bylym mezem katem i co przeszly moje dzieci. jezeli ktos ma ochote przeczytac o mnie i porozmawiac ze mna to ja bym byla bardzo wdzieczna, napisalam swoje posty, jeden jest w temacie depresja,,, nazwa,, ja,depresja i moje zycie, potem,, dramat zyciowy moich dzieci i mnie i jeszcze jeden post jest nie w depresji ale w temacie pozostale zaburzenia DDD DDA tam jest moj temat,, moje chore i piekielne dziecinstwo. bardzo bylam od 5 roku zycia krzywdzona, i po slubie, potem moje dzieci spotkalo nieszczescie ja to tam wszystko opisalam i to mi bardzo pomoglo. zalezy mi tym by kogos z was poznac i porozmawiac. niekoniecznie tylko o problemach ale i o pogodzie o radosci i smutku. podaje moje gg 6608291 moze ktos zechce ze mna sie skontaktowac..

Yennefer masz zajebisty awatar . Ja nie mam pomysłu na swój.

Kolejna Łodzianka na pokładzie.

Witam,

także jestem z Łodzi.

mam zaburzenie osobowości; wychodzę (?) z depresji. leczę się państwowo (w Palmie) i nie narzekam. wręcz przeciwnie.

pozdrawiam Wszystkich

Witajcie,

Chciałbym założyć grupę wsparcia dla ludzi z Łodzi. Miałbym miejsce na spotkania.

Kontaktujcie się ze mną. Możemy sobie nawzajem pomóc.

--

Pozdrawiam

MM

Witam

Po szybkim przejrzeniu postów zauważyłam kilka prób spotkań a teraz jakoś cicho... Z chęcią wyszłabym z domu (wreszcie) i pogadała. Niestety każdy chyba boi się coś zaproponować więc może raz w życiu ja się odważę - sobota, 29 maja, rynek manufaktury. Na razie tak ogólnie. A jeśli chodzi o godzinę to nie wcześniej jak 14:00 Ale wszystko da się uzgodnić.

Dajcie znać!

Pozdrawiam

Witaj Maciej!! Ja co prawda cierpię na chorobę afektywna dwubiegunowa ale bardzo chętnie się piszę jeśli chodzi o Twój pomysł. Też walczę z lękami więc wiem jak to jest.

Pozdrawiam

LW

Wedlug jakiej formuly mialaby dzialac ta grupa?

Tez sie pisze chociaz nie wiem na co choruje ... Lekarka mi wpisala w karcie zaburzenia osobowosci ...

Pozdrawiam

Maciek

hej, powiedz jak miala by dzialac ta grupa wsparcia? i moze tez napiszesz cos o sobie..moje gg 6608291

Wedlug jakiej formuly mialaby dzialac ta grupa?

Przyznam, że nie mam żadnego wykształcenia terapeutycznego. Choruję krótko - 3 miesiące. Chciałem jednak poważnie wziąć się za ten temat. W takiej grupie zajmowalibyśmy się lękami i atakami napadowymi paniki.

Pomysł na założenie grupy wsparcia wziął się z książki "Pokonać lęki i fobie", która prezentuje spojrzenie w nurcie behawioralno-poznawczym.

3 podstawowe cele takiej grupy wsparcia (według wyżej wspomnianej książki):

- dodawanie otuchy, wsparcia i motywacji uczestnikom grupy

- dzielenie się wiedzą na temat sposobów radzenia sobie z niepokojem, atakami paniki i zaprzestania stosowania uników

- niesienie nadziei na powrót do zdrowia

Podczas takich spotkań koncentrujemy się zatem na strategiach pomocnych w opanowywaniu lęku, przeprowadzania odpowiedniego dialogu wewnętrznego, podejmowaniu ryzyka.

Innym celem jest też uświadomienie sobie szkodliwych nawyków oraz stylu życia, który prowadzi do pogorszenia naszego stanu

Podczas spotkań wyłonią się (mam nadzieję) ochotnicy chcący pełnić dyżury przy telefonie zaufania. Można tu ograniczyć czas i ustalić limit takich rozmów. Mi osobiście pomaga pomaganie innym. Wtedy zapominam o własnych problemach.

Spotykalibyśmy się raz w tygodniu w dogodnym dla nas czasie. Będę też dysponował miejscem spotkań (neutralnym)

Chętnych proszę o wysłanie mi adresów maili na priv.

Pomysł na założenie grupy wsparcia wziął się z książki "Pokonać lęki i fobie", która prezentuje spojrzenie w nurcie behawioralno-poznawczym.

pomysł jest ok. natomiast pewne reguły powinny być.

no bo nikt nie lubi być zaskakiwany, a zwłaszcza ludzie

znerwicowani.

kłótnie kto ma zabrać głos i próby rządzenia w grupie to standard.

dlatego proponuję przyjęcie scenariusza spotkania od

Anonimowych Alkoholików.

dlatego proponuję przyjęcie scenariusza spotkania od

Anonimowych Alkoholików.

Nie znam tego scenariusza. Jeśli chcesz mógłbyś poprowadzić 1-sze spotkanie według niego. Albo przynajmniej przedstawić go (np. priv).

Jeżeli się sprawdzi, będziemy się go trzymać.

Pewne reguły, które podsuwa książka to:

- powstrzymywać się od udzielania rad

- nie prowokować do podejmowania nieprzemyślanych decyzji

- powstrzymywać się od osądzania

- podawać przykłady z własnego doświadczenia

- opowiadając o problemie dzielić się wiedzą na temat zastosowanych strategii

Nie należy działać pochopnie i pospiesznie, ale może warto już myśleć o pierwszym spotkaniu.

Jakoś w tygodniu od 24 - 30.

Założyłem grupę na google groups. Chętnych proszę o zapisywanie się.

http://groups.google.pl/group/pokonac-lek-grupa-wsparcia

Jak tylko cos znajde to podesle

Witam wszystkich to jest mój pierwszy post na forum;) mam 22 lata jestem i jestem neurotykiem... mój stan jest aktualnie nie najgorszy jestem od pół roku na citalu który na mnie działa bardzo fajnie niedługo już spróbuję go przestać brać i zacznę hiptozę i jeśli to nie pomoże to poraz kolejny zacznę psychoterapię... zna kotoś może jakiegoś psychologa kogoś naprawdę dobrego kto się zna na nerwicy i był bym wdzięczny za rekomendację kogoś kto jest sprawdzony i pomógł komuś ale nie tak że jest dopiero po 2 wizytach;] a co do spotkania o którym piszecie tutaj wszyscy to z wielką chęcią bym się dołączył z góry dziękuję ze odpowiedz... pozdrawiam wszystkich!

No właśnie, coś kiepsko z tym spotkaniem. Ale jest jeszcze parę dni. Może ktoś się jeszcze zgłosi. Forum niestety trochę ucichło.

Witam, kolejna łodzianka dołączyła do forum

Ok, nie ma chętnych, nie ma spotkania. Może innym razem. Albo trzeba założyć nowego posta?

Pozdrawiam

Ja jestem z Lodzi

Dwa, trzy posty już lece się spotkać.

Witajcie,

Jesteśmy po pierwszym spotkaniu w gronie 4 osób. Niektórzy sądzą, że dla kilku ludzi nie warto zakładać grupy. Pamiętajcie jednak, że AA zaczęło się od 2 osób. Powoli wypracowujemy sobie scenariusz, który w dużej mierze oparty będzie o scenariusz mitingów AA.

Pamiętamy o tym, że grupa wsparcia nie zastąpi terapii. Ja sam chodzę na terapię i zamierzam zwiększyć częstotliwość.

Wciąż zachęcamy do dołączenia do naszej grupy i wzbogacenia naszych rozmów swoim doświadczeniem.

Proszę wysyłajcie mi swoje emaile.

--

Pozdrawiam

MM

Parę osób z Warszawy mogłoby przyjechać na spotkanie do Łodzi. Może jest ktoś chętny na wypad do jakiegoś pubu w centrum?