Lęk wolnopłynący

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Lęk wolnopłynący

Avatar użytkownika
przez nvm 01 sie 2017, 20:31
Cześć,

Jakie macie sposoby na lęk wolnopłynący?

Chyba najlepsze co dotąd znalazłem to głębokie i spokojne oddychanie...
Avatar użytkownika
nvm
Offline
Posty
661
Dołączył(a)
21 lis 2015, 07:26

Lęk wolnopłynący

Avatar użytkownika
przez lordvader45 02 sie 2017, 09:43
Wydaje mi się, że najbardziej podstawowym sposobem leczenia jest po prostu
psychoterapia, leki przeciwdepresyjne. Mój terapeuta postawił na terapię poznawczo- behawioralną.
Niestety ja leczę się już przez wiele lat z tego i narazie końca nie widać.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
02 sie 2017, 09:38

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do