Niekonwencjonalne metody leczenia nerwicy lękowej

ja nie mogla bym sie skupic i wyluzowac a zeby cwiczyc yoge trzeba byc chyba odprezonym:)

[ Dodano: Sob Kwi 08, 2006 9:42 pm ]

a tak nawiasem,fajnie tu z wami.kiedy czytam niektore posty to nie sposob sie nie usmiechnac,dobrze wplywacie na czlowieka

ja polecam , ale z instruktorem, bo sama próbowałam z telewizji kilka póz i następnego dni sie ruszac nie moglam ale warto spróbować.

ja nie mogla bym sie skupic i wyluzowac a zeby cwiczyc yoge trzeba byc chyba odprezonym:)

 

[ Dodano: Sob Kwi 08, 2006 9:42 pm ]

a tak nawiasem,fajnie tu z wami.kiedy czytam niektore posty to nie sposob sie nie usmiechnac,dobrze wplywacie na czlowieka

Nie trzeba być odprężonym, żeby ćwiczyć. Jak się człowiek angażuje całym ciałem w to, co robi, odprężenie umysłu przychodzi samo.

Emiflo - ja ćwiczę z instruktorem i też się ruszać nie mogę na drugi dzień

Ja własnie zaraz lecę na jogę

Polecam. Tylko wybierzcie dobry klub/ instruktora bo czasm biorą się za to nie ci co powinni.

Polecam jeszcze pilates, też dobry relaks, elemanty jogi ale mięsnie bardziej się wmacniają.

osobiscie polecam Vaya Con Dios

A ja nie narzekam na muzykoterapię. Było super dopóki nie kazali nam wziąć instrumentów i ich grą zobrazować naszych psychologów i terapeutów oraz pozostałego personelu szpitalnego. Koszmar. Ale super się malowało obrazki do słyszanej muzyki lub wymyślało się do niej historie.

nareszcie cos optymistycznego-muzyka jest najlepsza-dla mnie wszelkie przejawy nowoczesnej muzyki elektronicznej: drum'n'bass, trip hop,new jazz, nic tak nie odpręża jak dobra muza.Zaraz czuje się zdrowsza Gdzies czytałam: tylko dobrzy ludzie moga kochac muzykę..ale czy ja tam wiem hehehew końcu każdy ma innego "konika" Pozdrawiam wszystkich muzouzależnieńców

Polecam 'szmer strumyka"wpiszcie sobie najlepiej w emula super nutka bardzo uspokaja przed snem

tak jak pisalem albo vaya con dios albo oliver shanti , super muza, zasypiam przy niej jak dziecko :)

ogólnie drum'n'bass jest dosyc ciężką darkową muzą(uwielbiam), ale polecam ewentualnie do relaxu cos z atmosferycznego d'n'b..Cintamani..bardzo uspakaja, natomaist z trip hopu Portishead, Morcheeba,Vadima lub dj Shadow, natomaist z new jazzu Funki Porcini, felka Instant..polecam i proponuje otwarcie się na nowe mało znane gatunki muzyczne ale naprawde wartościowe..pozdr

Ja musze miec spokojna muzyke, szczegolnie w samochodzie, uwielbiam DIDO, jej spokojny glos, mnie odpreza. Moj ukochany album, ktory mi sie nigdy nie znudzi "NO ANGEL"

Ale najlepsza terapia muzyczna to dla mnie szum morza albo oceanu i goracy piasek....

a to ciekawe - właśnie siemi niestety zdażyło że mnie dosięgła ta okropna choroba i posanowiłem z nią walczyć , poprzez , właśnie muzyko terapie w formie aktywnej - he - organizuję imprezki i włąśnie dziś wypada data mojej muzykoterapi .

Mam nadzieję ze pomoże i jutro obudze sie ze swieżutką głową pełną nadzieji i radości bez lęków i strachów.

Plakat zawiera treść w formie muza zamiast leków (które niestety czasem biore , jak mnie siegnie - lexotan)*999-------

DOC PABLO a gdzie ta imprezka ?????

w kaliszu

mnie muza bardzo pozytywnie nakręca:)) Pożadny transki albo jakies klubowe brzmienie i od razu sie wyciszam. MP3 to już mój nieodłączny atrybut:D:D:D

oto dekret afirmacyjny ktory nagralem dla was wszystkich

Jednorazowa, kilkudniowa praca z tym dekretem może okazać się bardzo korzystna i owocująca. Tekst ten może rozwiać wiele błędnych wyobrażeń na własny temat, może również pomóc w uzdrowieniu relacji z sobą i otoczeniem.

plik ma rozszerzenie wav i jest spakowany

zapraszam do sciagania i sluchania :)

http://rapidshare.de/files/19878573/Wielki_dekret_wybaczajacy.rar.html

link 2 (dzialajacy)

http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=A07C1FE93C6D52B8

pozdrawiam

czekam na komentarze :)

Czy możesz podpowiedzic jak to ściągnąc bo ja jakoś nie daje rady

ani ja

na dole w ramce jest przycisk free, trzeba na niego kliknac i odczekac odliczanie ok 50-55 sek

potem wyskakuje pole do ktorego trzeba przepisac tekst z pola obok napisu here

potem juz tylko klikamy na przycisk download from mirror....

i zasysamy

Kochajacy,bardzo, bardzo dziekuje, bede sobie sluchala codziennie!!!!

Dziala bardzo uspakajajaco i kojaco.

P/S hmmm... glos to Ty masz...

dziekuje Virginio

tu jest kolejny link gdyby tamten przestal dzialac

http://s37.yousendit.com/d.aspx?id=0BMGU8243VT6T1XQFD9C0SD1UL

pozdrawiam

ja jakos nie moge tego sciagnac ...kochajacy co tam jest tak miedzy innymi ???

Melissko sprubuj z tego drugiego linka

sciagnij posluchaj i przekonaj sie sama , nie bede nic mowil

pozdro

P/S hmmm... glos to Ty masz...

Ja tam nie ściągam. Jeszcze się zadurzę, albo co?

podklad dobry na chill w sloneczku pod parasolka i piwkiem w reku : )) troche smiac mi sie chcialo hehehe ale terapi shullca to nic nie przbije ;]]]... przekaz jest w pelni pozytywny !! : ))

ile razy podchodziles do nagrania??

podklad dobry na chill w sloneczku pod parasolka i piwkiem w reku : )) troche smiac mi sie chcialo hehehe ale terapi shullca to nic nie przbije ;]]]... przekaz jest w pelni pozytywny !! : ))

 

ile razy podchodziles do nagrania??

podchodzilem z 4-5 razy

staralem sie jak umialem , nie jest latwo nagrac taki dekret , robilem to wszystko 4 godziny czasu ,a to ze sie usmiales tez jest czyms dobrym

ale masz racje shultza nie udalo mi sie przebic glebia i barwa glosu

(a do tych co mnie krytykuja i oczerniaja chcialbym powiedziec tyle ze nikt mi za to NIE PLACIL ,zrobilem to dla was , tylko dla was

bo zalezy mi na tym zeby wszyscy z tego powychodzili

zanim ktos bedzie mnie atakowal niech zrobi choc cos niewielkiego dla forum

pozdrawiam