Natręctwa myśli...

Pomóżcie błagam bo już nie daje dziś rady i jeszcze powinnam spać. W telewizji ciągle napi*pszaja o tym idiocie Kajetanie P. i moje mordercze myśli wróciły. Do tego jestem w domu z tylko jedna osoba i zaczęłam się bać że coś jej zrobię. A miałam dziś taką jazdę z innymi myślami, bo przestraszyłam się że jedna aktorka mnie pociąga i chce uprawiać z nią seks i niemal że w to uwierzyłam. I jakby zaakceptowałam, że chce uprawiać seks z kobietą. Moje kompulsje polegają na wyobrazaniu sobie tych obrzydliwych rzeczy. Ale teraz się boję że skoro w tamto jakby uwierzyłam i wręcz czułam się jakbym dazyla do wyobrażania sobie tego specjalnie, to jak uwierzę ze chce zabić to to zrobię Albo bo naprawde tego będę chciała albo bo będę chciała sprawdzić czy to mogę zrobić. Myślicie ze to możliwe?

Spokojnie ja tez miałem wczesniej akcje ze miałem wrazenie ze chce umówic sie z jakims facetem na seks w samochodzie i cały czas miałem w wyobrazni obraz mnie robiącego facetowi loda. Teraz jak tamto natręctwo minęło to wydaje mi sie to niemozliwe zebym ja zrobił to z facetem. Chciałbym ci pomóc ale sam na razie jestem w strasznym stanie i dałbym wszystko zeby wróciło moje hocd bo tamto natręctwo wydaje mi sie bardziej znosne i mniej reale mimo ze wtedy dałbym sobie rękę uciąć ze napewno jestem bi

Zresztą wiesz co jak chcesz pogadac o tym to pisz na priv moge ci podac gadu albo nawet fejsa ale cie nie zmuszam jesli nie chcesz podawac nikomu stąd swoich danych to nie szkodzi po prostu wydaje mi sie ze taka rozmowa z kims kto cie moze zrozumiec moze uspokoic

W sumie bardziej boje się że to zrobię żeby sprawdzić czy chce to zrobić (głupie nie?) Teraz nie mogę gadać bo powinnam spać. Tylko ciągle jest jakiś problem. Jak nie to, to jakies wyspominki z przeszłości albo martwię się co z moim nerwicowym powiernikiem bo caly dzień się nie odzywa i boje się czy z nią wszystko ok.

Nie głupie bo ja tez bardziej bałem sie ze sprawdze czy jestem gejem uprawiając seks z facetem niz samego faktu ze jestem gejem. Teraz tylko bardziej sie boje ze moge zdradzic moją dziewczynę i tylko bardziej czuje lęk ze moze jej nie kocham. Ale ja chce z nią byc i kochac ją jak by te lęki zniknęły to poczulbym sie jak bym dostał drugie zycie. 1000 razy jej mówiłem nie musisz ze mną byc i w sumie byłbym szczęśliwy gdyby mnie zostawiła i znalazła sobie kogos dobrego wiedziałbym ze jest jej dobrze i nie musi sie ze mną uzerac a ja te 3 lata z nią wspomniałbym jako najlepszą częśc mojego zycia

Jak ja do cholery mam odróznic czy to są serio moje mysli czy pragnienia czy to natręctwo tak mi wmawia. Czuje taki sam niepokój jak wtedy gdy wkręcałem sobie ze jestem gejem. Cos mi mówi zostaw ją nie kochasz jej chcesz byc sam. Ale kiedy ja nie chce tego robic nie mam zadnych rytuałów z tym związanych bo jaki rytuał mozna tutaj wymyslic. Jedynie gadam codziennie a co jesli naprawdę musimy sie rozstac tak jak wczesniej gadałem a co jesli ja naprawdę jestem gejem.

Teraz troche na orientacje mi sie przerzuciło chociaz i tak to jest słabsze natręctwo niz na początku. No nic wróciłem do domu i lece biegac chce wyjsc z tego a nie zyc w wiecznym napięciu i niepewnosci

ja z kolei mialem takie mysli ze prowadze z kims rozmowe telepatyczna i od kad wstalem z lozka to byl moj cel pogadac z jak najwieksza liczba ludzi stworzylem swoj maly zamkniety swiat w ktorym uzywam tylko paranormalnego zmyslu wymiany mysli i to mnie przeroslo bo kiedy zebralem dowody ze jestem w bledzie to chcialem juz przestac o tym myslec ale to samo wracalo np. rozmawiam z kims i pojawia sie dwa zdania w mojej glowie

-czesc jak zdrowie

-czesc nienaepiej

tak jakbym z kims prowadzil dialog w myslach i pojawiaja sie one w niespodziewanych momentach i sie doluje jak moglem byc tak glupi ze kiedys wierzylem ze ludzie to xmeni i maja zdolnosci parapsychologiczne. a jedyne co potym zostalo to mysli ktore nie daja spokoju

Ma ktoś z was takie natręctwo że wyzywa kogoś w myślach mimo że go lubi? Bo ja tak mam i okropnie się z tym czuję. To taka presja, że złe słowa same cisną mi się w mózgu (najczęsciej jakieś wyzwisko), kotłuje się w głowie i czuje tak jakbym nie panowała nad tym co myślę. I to wyzwisko musi pójść, bo nie umiem tego zatrzymać. Jak już to w myślach się pojawi to czuje wyrzuty sumienia. Nie mogę zapanować nad tym.

Znalazłem na innej stronie tekst na temat ROCD wklejam fragment jak by ktos miał takie same problemy jak ja troche mi ulzyło i pomogło mi zrozumiec ze to tak sie czuje z powodu nerwicy z której musze wyjsc

"Jak myślisz? dlaczego odczuwasz ten brak uczuć właśnie do niej/niego a nie dla kumpli i innych mniej ważnych osób?

Ano dlatego, że to TA OSOBA JEST TWOIM SKARBEM! Kochasz ją bardzo mocno, obawiasz się, że straciłeś do niej uczucia, obawiasz się, że przez to stracisz i ją. A pożywką nerwicy jest właśnie lęk, on podtrzymuje stan emocjonalny w którym właśnie się znajdujesz. Umysł w stanie nerwicy wywołuje te lękowe myśli po to, aby nas straszyć!

Powiedz sam, czy wywoływało by u Ciebie lęk to, że nagle przestałeś lubić średnio ważnego znajomego? Pewnie że nie, bo jest Ci prawie obojętny. Nerwica nie miałaby pożywki, ale ta cholera już dobrze wie jak o siebie zadbać, i za cel bierze największe wartości w życiu, czyli zdrowie, życie (własne czy kogoś), uczucia do kochanych osób, albo inne sprawy ważne dla nas. Tak więc sam fakt, że Twoje lękowe myśli dotyczą tej osoby, jest niezaprzeczalnym dowodem, że ją kochasz i to dowodem wypływającym z podświadomości, co oznacza, że prawdziwszego dowodu już nie znajdziesz.

Wszyscy w swoich postach piszecie mi najpiękniejsze dowody miłości do Waszych partnerów, a żaden z Was tego nie widzi, bo patrzy przez pryzmat zaburzenia"

Ma ktoś z was takie natręctwo że wyzywa kogoś w myślach mimo że go lubi? Bo ja tak mam i okropnie się z tym czuję. To taka presja, że złe słowa same cisną mi się w mózgu (najczęsciej jakieś wyzwisko), kotłuje się w głowie i czuje tak jakbym nie panowała nad tym co myślę. I to wyzwisko musi pójść, bo nie umiem tego zatrzymać. Jak już to w myślach się pojawi to czuje wyrzuty sumienia. Nie mogę zapanować nad tym.

Ja tak mam. Jak próbuję to powstrzymywać to ciśnie się coraz bardziej i muszę "puścić" tą myśl.

Znowu wydawało mi sie ze podnieciłem sie na mysl o seksie z facetem. Miałem wrazenie jak by to była moja swobodna mysl którą w pełni zaakceptowałem nawet filmu zadnego nie moge spokojnie obejrzec bo jak tylko pojawi sie scena z nagim lub półnagim facetem to zaraz sie modle abym tylko nic nie poczuł. Znowu włączyłem sobie te cholerne gejowskie filmy porno i ja dalej nic nie wiem czy mi sie to podoba czy nie moze mi powiedziec jak to jest z tą orientacją czy to jest mozliwe ze skoro przez cały okres dojrzewania absolutnie nie czułem zadnego zainteresowania facetami to czy teraz nagle mogło to jakos sie ujawnic. Nie wiem do cholery nie wiem jakos nie czuje tego pociągu do mężczyzn przeciez takie rzeczy czuje sie bardzo wyraznie. Ehh to uprawianie sportu przynajmniej działa w ten sposób ze nie mam tak częstych ataków totalnej paniki i potrafię jakos znosnie funkcjonowac

Wiecie co jest jeszcze przygnębiające ze ja czuje sie totalnie taki wyprany z uczuc mam wrazenie ze jak by stało sie cos mojej dziewczynie to ja totalnie bym sie tym nie przejął to tez mnie troche przeraza nie mam pojęcia czemu nie potrafie nic poczuc

Ma ktoś z was takie natręctwo że wyzywa kogoś w myślach mimo że go lubi?

U mnie to nawet nie jest natręctwo. Jak mnie ktoś wkurzy, to odreagowuję i cieszę się, że się ograniczam do myśli. To nie jest najgorsze rozwiązanie. Za bardzo chyba masz w sobie presję, żeby Twoje myśli były poprawne i przez to może te natręctwa. Co się stanie, jak rzucisz w myślach jakimś wyzwiskiem?

I jakby zaakceptowałam, że chce uprawiać seks z kobietą. Moje kompulsje polegają na wyobrazaniu sobie tych obrzydliwych rzeczy. Ale teraz się boję że skoro w tamto jakby uwierzyłam i wręcz czułam się jakbym dazyla do wyobrażania sobie tego specjalnie, to jak uwierzę ze chce zabić to to zrobię Albo bo naprawde tego będę chciała albo bo będę chciała sprawdzić czy to mogę zrobić. Myślicie ze to możliwe?

Zaakceptowałaś? To znaczy umowę jakąś podpisałaś czy przestało Cię to niepokoić? Dobrze że piszesz "czułam się jakbym" Nie można każdej myśli i uczucia roztrząsać. W nerwicy to są zlepki różnych impulsów połączonych lękiem. Lęk tworzy iluzję. Uczucia zresztą to coś względnie trwałego. Na razie musisz odpuścić, jak będziesz się czuła wolna, to będziesz mogła decydować co chcesz, a czego nie chcesz, kształtować się. Na razie nie masz takiej możliwości, a więc i obowiązku (na polu, na jakim masz natręctwa).

Nic nikomu nie zrobisz.

Po wzglednej kontroli trwajacej ledwie pare dni rozjechalem sie zupelnie, od polowy tygodnia jestem zupelnie niezdolny do niczego - natrectwa ktorych nie potrafie nawet w minimalnym stopniu kontrolowac, na rozne tematy czesto powiazane ze soba, i czas zmarnowany na kompulsjach ktore koniec koncow nie zmniejszaja leku, jedynie wywoluja jeszcze wieksza frustracje

Wystarczy ze natretna mysl sie pojawi, a ja musze zaczynac wszystko od poczatku!

refren, dziękuję, pomogłaś mi :)

USE90, tak to jest. Ja też, gdy uwalniam się w końcu od tych natręctw i mam spokój, to potem dopada mnie jakaś straszna myśl i nie mogę się oprzeć, żeby nie wykonywać kompulsji. I tworzy się błędne koło...

Dzisiaj jakos dobrze sie czuje bo wreszcie troche emocji poczułem. Czasami czułem tylko tak jak by ucisk w sercu i lęk ze moze naprawdę nie kocham swojej dziewczyny i to wynajdywanie wszelkich wad w niej. Tylko ja nie chce zeby to była prawda boje sie ze to nie jest lęk i zbiera mi sie na płacz jak z nią jestem. Czytałem ze róznica pomiędzy ROCD a prawdziwą utratą uczuc jest taka ze ten kto naprawdę sie wypali w związku nie ma z tego powodu ataku płaczu i nie mysli o tym 24 h na dobe. Ale i tak mam mysli typu a co jesli to nie tylko lęk . Na razie jesli chodzi o lęk na punkcie orientacji to prawie sie tego pozbyłem bo czasami tylko mam jakies lęki ale po paru godzinach to mija i wraca lęk o związek. Tylko ze przez ten lęk o bycie gejem wpadłem chyba w jakies uzaleznienie od masturbacji bo wieczorem potrafie nawet 6 razy to zrobic w ciągu kilku godzin. I zastanawiam sie czy to moze miec jakis związek z obecnym lękiem

Dzisiaj jakos dobrze sie czuje bo wreszcie troche emocji poczułem. Czasami czułem tylko tak jak by ucisk w sercu i lęk ze moze naprawdę nie kocham swojej dziewczyny i to wynajdywanie wszelkich wad w niej. Tylko ja nie chce zeby to była prawda boje sie ze to nie jest lęk i zbiera mi sie na płacz jak z nią jestem. Czytałem ze róznica pomiędzy ROCD a prawdziwą utratą uczuc jest taka ze ten kto naprawdę sie wypali w związku nie ma z tego powodu ataku płaczu i nie mysli o tym 24 h na dobe. Ale i tak mam mysli typu a co jesli to nie tylko lęk . Na razie jesli chodzi o lęk na punkcie orientacji to prawie sie tego pozbyłem bo czasami tylko mam jakies lęki ale po paru godzinach to mija i wraca lęk o związek. Tylko ze przez ten lęk o bycie gejem wpadłem chyba w jakies uzaleznienie od masturbacji bo wieczorem potrafie nawet 6 razy to zrobic w ciągu kilku godzin. I zastanawiam sie czy to moze miec jakis związek z obecnym lękiem

daj se spokuj chlopie masturbacja jest dla dzieci jesli robi sie to bez pomocy plci przeciwnej.

nie lepiej przykisic ogora jesli masz dziewczyne ktora jest na

tak to robcie to nawet 20 razy dziennie a zobaczysz jak ja pokochasz . powodzenia

daj se spokuj chlopie masturbacja jest dla dzieci jesli robi sie to bez pomocy plci przeciwnej.

nie lepiej przykisic ogora jesli masz dziewczyne ktora jest na

tak to robcie to nawet 20 razy dziennie a zobaczysz jak ja pokochasz . powodzenia

Hahaha Ale adam syn ahmeda nie pisz więcej, że "masturbacja jest dla dzieci", bo to wpływa tragicznie na osoby z lękiem dotyczącym pedofilii (takie jak ja)

Co do masturbacji to się zgadzam, lepiej z tego zrezygnuj. Wbrew temu, co mówią nam media i różni "eskperci" porno i masturbacja nie są wcale takie nieszkodliwe. A dla nerwicowca to już w ogóle. Natomiast nie popieram pomysłu robienia tego 20 razy dziennie, moim zdaniem to też może się źle odbić na psychice

Jak sie masturbujesz góra kilka razy w tygodniu i robisz to zeby ulzyc cisnieniu to chyba problemu nie ma ale jak to robie nawet jak nie czuje w ogóle cisnienia. To pewnie moze miec jakies konsekwencje ale musze z tym skonczyc .

A co do mojej miłosci to chyba tylko jest natręctwo. Bo nie chce jej zostawiac ale jesli byłby warunek typu ukoncz maraton a wszystko wróci do normy to zrobiłbym to bo dałbym wiele zeby wróciło dawne samopoczucie i leki zniknęły

refren, dziękuję, pomogłaś mi :)

 

USE90, tak to jest. Ja też, gdy uwalniam się w końcu od tych natręctw i mam spokój, to potem dopada mnie jakaś straszna myśl i nie mogę się oprzeć, żeby nie wykonywać kompulsji. I tworzy się błędne koło...

Kompulsje są najgorsze - trzeba pamiętać jedno - one lęku nie zlikwidują, zawsze będa potrzebne kolejne natrętne czynności dalej. Moze trzeba raz na zawsze wstrzymać - lęki w ciągu dnia nawet bez kompulsji potrafią zmienić cel. Więc może niech lęki płyną, bo z kompulsje i tak ich nie zatrzymają na dłuższy okres czasu. Powtarzanie czynności ma na celu uzyskanie jakiegoś wymarzonego idealnego spokoju, ale one go nie dadzą. Nawet go wzmogą - może coś trzeba będzie powtórzyć 3x, 6x, 9x, 10x..., bo któreś jest szczęśliwe/pechowe. Albo się coś skojarzy, że zrobiliśmy coś niedokładnie, albo nowe natręctwo się ujawni, albo poprzednie wróci. Trzeba w inny sposób się pozbyć lęku, aby wypracować spokój.

Jeśli chodzi o mnie - dzisiaj dzień pod tym względem najlepszy u mnie, na pewno nr 1 w ciągu tygodnia. Prawie bez kompulsji (raz tylko miałem z wielkorotnym zapalaniem.gaszeniem światła i nie wytrzymałem), choiciaz jakeis nerwy pozostały. Zobaczymy co będzie dalej.

Rozmawiałem na czacie z facetem który twierdził ze jego w ogóle gejowskie porno nie kręci i z mężczyzną nawet nie potrafił by sie pocałowac. Ale po prostu lubi uprawiac z nimi seks. Od razu ze mna mi sie skojarzyło ze mnie przeciez teg gej porno jakos nie kręci.

Phobos1, masz racje, kompulsje pomagają na chwilę. Ja niestety wykonuję je w myślach - wymyślam różne straszne bądź obrzydliwe rzeczy i sprawdzam czy one mi się podobają. Czasem cholernie trudno się przed tym powstrzymać. Natomiast nie mogę się kompletnie powstrzymać przed unikaniem rzeczy, które wywołują natrętne myśli. Jak np. widzę coś w tv to muszę zmienić kanał albo odwrócić jakoś moją uwagę. Ale to i tak niewiele daje

Dziś zobaczyłam w Internecie dziennikarke, której nie lubię i pomyślałam, że chcę, żeby diabeł ją zabił i proszę o to. Mówię sobie "nie chcę tego". Ale coraz bardziej ta myśl wydawała mi się moją prawdziwą chęcią, wiec pytam siebie czy naprawde tego chcę. No i odpowiedź byla "tak, dlaczego mam rezygnować z takich chęci". Już nie wiem, które myśli są moje, a które natrętne