Spamowa wyspa

Dziewczynki Kochane, co to za dzień okropny, że i Was dopada... Tulamy się więc...

PannaNatalia, Ja uważam, że dopóki człowiek jakoś funkcjonuje to nie ma co się lekami faszerowac przynajmniej na stałe (doraźnie jakieś hydro, czy coś). Ja sięgnęłąm po prochy dopiero, gdy z domu już nie byłam w stanie wyjśc, a i w domu było piekło. I jak widac nie zakończyło się to spektakularnym ozdrowieniem. W razie co Kochana wiesz jakie tabsy Ci pomagają, już sama ta myśl jest budująca. Trittico faktycznie dobrze działa na spanie.

platek rozy, No już słusznie się wkurzyłaś Plateczkowa, bo ile można. Ta fatalna noc przyczynia się na pewno do Twojego stanu. Odespac, nerwy uspokoic i powinno byc lepiej. Dobrze gdyby przestało padac, to mogłabyś wyjśc troszkę głowę przewietrzyc. Może się uda.

Odrealnienia miałam po atakach paniki.

Kochana afka nie wezmę, bo ostatnio wzięłam pół, otumanił, ale lęku nie zdjął.

Tak mnie wyczerpały te lęki od szóstej, że padłam na łóżko ( błogosławieństwo, bo przy takim nasileniu to nawet usiedziec nie mogę, a co dopiero poleżec). Nie spałam, ale wycieńczona poleżałam. I o jeden stopień zelżało. Gdyby udało mi się pozostac w tej jakby hibernacji, to już by było coś.

kosmostrada, PannaNatalia, Kochane no przykre to ze sie tak meczyc musimy ja jestem totalnie rozbita , nie umiem sie wyskladac tak zeby obiad zrobic , ale staram sie nie kopac dola i mowic sobie ze to minie bo juz mijalo milion razy.

No tylko sie spac bojam zeby mnie znow nie zpalalo to jakby nie moje cialo.

kosmostrada, Nie wiem co Ci poradzic , moze tylko to zeby sobie mowic ze to chwilowe bo ja tak sobie powtarzam zawsze. Ze to minie i znow bede na gorze i zajmowac sie czymkoliwek by nie skupiac sie na lękach. We swieta ogladalam jednym ciegiem filmy , troche pomagalo.

platek rozy, może Ci to pomoże, gdzieś przeczytałam, że odrealnienie, to jest taka obronna reakcja organizmu, gdy zdaje sobie sprawę, z tego, że alarm o niebezpieczeństwie jest fałszywy ( czyli reakcja lękowa jest niepotrzebna). W ten sposób odpoczywa i czyści styki. Dobrze jest to właśnie odbierac jako chwilę ulgi, spróbowac nie nakręcac z powrotem spirali strachu.

Dziękuję Kochana, właśnie tak staram się zrobic, teraz coś wymyślę jako zajęcie, albo poodpoczywam, bo jestem już mały stopień niżej w lęku, ale w fazie jak rano, to niestety nawet Tv nie mogę oglądac, czy słuchac muzyki.

Damy radę Słońce pozbierac się po raz kolejny do kupy.

kosmostrada, [videoyoutube=5BSY_bsfIvk]

Kochana spiewalam sobie tez to czesto Mam tez moc! Chociaza czesto przez lzy ja spiewalam ale w koncu do cholery Mamy te moc!Pamietaj> Znow bedzie lepiej , baaa nawet calkiem dobrze.

Tulam Cie mooooocno i oby nam sie samopoczucie poprawilo.

Cześć! Dzisiaj nareszcie się wyspałem po całym tygodniu porannego wstawania i od razu lepiej się człowiek czuje.

Artemizja, dokładnie! Czasami po prostu trzeba poleżeć do południa.

Siemacie ja wróciłam z zajęć. Jeszcze napiszę tylko esej o samobójstwie w aspekcie etycznym, zalicze jutro jeden przedmiot i można powiedzieć, że będę mieć wakacje

Yo!

O, cześć, kto to do nas dzisiaj wpadł.

Miałam rano mieć próbę - jutro występ jedna osoba nie przyszła, to zostaje generalna jutro przed występem. Poszłyśmy z koleżanką po dodatki do strojów, kupiłam sobie rajstopy i kokardkę na głowę. Jeszcze mam parę pomysłów, ale teraz muszę odpocząć i wyschnąć, bo mnie deszcz trochę potraktował.

Trochę się martwię, że nie wszystko pamiętam, w jakiej kolejności jak tańczę, ale mam nową koleżankę i byłyśmy na koktajlu

Jakiś mam dziś lekko depresjny nastrój. Siedzę i słucham muzyki...rozmyślam o wielu sprawach. Odkryłam niedawno dwie śliczne piosenki: Janusz Laskowski-Niczyja dziewczyna i Martyna Jakubowicz-Kołysz mnie

spokojnego wieczoru kochani :)

Dziś w Łosicach jest piknik western w Samo Południe.Byłem i było super.Występy dziewczyn w strojach z Dzikiego Zachodu.Pokazu dla dzieci.Strzelania z łuku.Napad bandytów.Prowadzi Korneliusz Pacuda.

Dobre jedzonko.Jadłem kiełbaskę,colę,frytki,warzywno sałatke.Frytki i loda czekoladowego

A ja juz po kapieli , wlosy umylam , odzywke nalozylam , dopiescilam sie w ten sposob.

Mialam isc na impreze na Bulwarach Wislanych no ale pogoda niedopisala.

Az sie bojam klasc spac , czy znow mnie takie odrealnienie nie chwyci chociaz po nieprzespanej nocy to jestem zmeczona.

Kosmostradajak Twoje samopoczucie Kochana????

detektywmonk, lubie plenerowe imprezy

acherontia-styx, To juz prawie wakacje ! Gratuluje !

Właśnie wróciłam. Monsz mnie wyciągnął na siłę, bo jechał do komputerowego sklepu. Pooglądałam książki w księgarni, gazety w kiosku, w ramach kolacji zjadłam loda. A tak to przeleżałam dzionek , czytając w necie różne mądre artykuły. Czuję się wyczerpana jakbym tonę węgla przerzuciła.

detektywmonk, Tak jak Plateczkowa lubię imprezy na świeżym powietrzu.

PannaNatalia, Tobie też miłego relaksującego wieczoru!

platek rozy, Szkoda że pogoda popsuła Ci plany... Jak spędziłaś dzień? Troszkę lepiej na wieczór się czujesz?

Rozumiem Kochana Twój lęk, bo mnie już nosi, jak będzie wyglądał jutrzejszy poranek. Ale trzeba ze sobą pogadac, bo przecież to wcale nie musi się powtórzyc.

A mirunia gdzie zaginęła?

kosmostrada, dobrze ze wyszlas chociaz na chwil kilka !

Ja teraz w miare ale zmeczona jestem i oczy mi sie zamykaja , poczekam jeszcze troche i sie poloze do lozka.Moze zasne i przespie noc bez wybudzen i imprez na dole.

Wlasnie nie wiem gdzie mirunia sie zapodziala.? moze Ona sie dzis lepiej czula jak my i aktywnie spedzila dzien :)

kosmostrada, Dzis w sumie w domu oprocz wyjscia do Lidla po mleko i jajka , siostra jeszcze mnie do drogieri natura wyciagnela bo byla promocja na kosmetyki kolorowe minus 40 % jesli kupisz co najmniej dwa , a ona lubi ichniejsza marke secret i kupila sobie tusz i cienie i zaplacila za obie rzeczy 11.

platek rozy, To też na chwileczkę wyszłaś. Ale super cenowo zakupy siostra zrobiła!

Mam nadzieję, że dziś nockę prześpisz i jutrzejszy dzionek będziesz miała energię. W końcu sąsiada postraszyłaś, to powinien byc spokój.

Ja wykąpałam się, trochę mięśnie w ciepłej wodzie odprężyłam. Może jeszcze jakiś masaż wybłagam... Spróbuję coś zjeśc.

Hola!

Dzień dobry!

Ja dziś oczywiście od 6.30 na nogach... Chłopaków o ósmej obudziłam, żeby jechali na dyżur z psem. Wstał lichy, z dreszczami, nie mógł na siku nawet wyjśc i głaszcząc go znalazłam kleszcza na opuchniętym boku. Bardzo się martwię... Nie pojechałam, bo jeszcze jestem słaba i wymęczona porannymi sensacjami.

Nie wzięłam tego anafranilu wczoraj wieczorem ze strachu, że znów będzie strasznie (łyknęłam tylko doxepinę). Nie wiem, jak się przemóc... Dojrzewam do myśli, żeby zrobic sobie od lipca, kiedy mam urlop detoks od leków. Organizm nie chce ich przyjmowac, ja już jestem tak przerażona ubokami, że pewnie sama je nakręcam. I jeszcze nie pomagają. Tylko sulpiryd dał mi z lekka odetchnąc, a brac go nie mogę. Te osoby, które wiem, że wylazły z lęków zrobiły to bez tabsów. Może spróbowac, zawsze leki można zacząc znów brac. Nie wiem... Napiszę do doktora.

Mam nadzieję, że Wy chociaż pospaliście, macie energię i przyjemnie spędzicie ten dzień! Miłej niedzieli!

Hey Kochani :********

Ja dzis sie chociaz troche wyspalam.

Wstalam z lekkim niepokojem bo pogoda znow ciulna a ja nie chce calego dnia w domu siedziec. Bylam umowiona ze sasiadami na wycieczke do Tenczynka no ale w taka pogode nici.

kosmostrada, Kochana:********* nie wiem co Ci doradzic. Ja zrezygnowalam z lekow bo myslalamz e sie wykoncze , zreszta sama widzialas co sie dzialo a i jak lekarka podeszla do mnie. Teraz jakos ogarniam chociaz ra z lepiej raz gorzej no ale na lekach nie przypuszczam zeby bylo inaczej.

Znam dziewczyne ktora miala takie leki ze ponad rok w domu siedziala a teraz smiga wszedzie (wczoraj byla na imrezie 35 lecia jej rodzicow i dala rade tam pol dnia wysiedziec wsrod ludzi , w knajpie a nie wychodzila dalej jak na wlasne podworko) Porozmawiaj z doktorem . A bez tego franka lepiej? na samej doxepinie?

Widzisz ludzie niektorzy biora dawki jak dla konia nas ulamek miligrama poniewiera. Dlatego mamy trudniej ale nie jest niemozwliwe wyjsc z tego dziadostwa w sporym stopniu na saMEJ TERAPII.

ugh, hey jak sie czujesz??? Rozgladasz siez a ta terapia????

platek rozy, Hej Kochana!!!***** Pospałaś dzisiaj?

No więc dokładnie rozumiesz, co przeżywam. Tak, lepiej na samej doxepinie, rano kibel, rzyg, lęk mnie trzyma, ale do wytrzymania. Nie mogę czekac, czy się ten anafranil się rozkręci, czy nie, bo muszę w tym tygodniu chodzic do pracy, jest taka robota, że nikt nie może mnie zastąpic. Poza tym zaczynam miec odczucie, że te leki zaczynają mi kisiel z mózgu robic. Zaczynam też brac pod uwagę pójścia w wakacje na poznawczo-behawioralną, żeby popracowac konkretnie nad lękami. Kupa kasy, ale może trzeba od ust sobie odjąc, po to żeby wyjśc na prostą.

Szkoda, że znów pogoda fajne plany Ci psuje, ale jak znam Ciebie, jakieś zajęcie sobie znajdziesz.

Chłopaki jeszcze od weta nie wrócili...

Ok 10.30 ma wpaśc moja siostra, to chwilę pogadam i jakąś rozrywkę dziś będę miała.

kosmostrada, Slonce tak dzis wyspana jestem wiecej :) A i powiem Ci jedno anafranil to strasznie stary lek i on ma mase ubokow ja wiem ze niby sie tak nie powinno patrzec ale mnie te starej generacji jeszcze gorzej siekaly niz ssri.Kochana a Twoja T nie pracuje w tym nurcie terapii? Ja mam polaczone PB z Akceptacyjna plus troche psychodynamicznej.

Teraz nie bylam dwa tygodnie i juz mam lęka przed terapia chociaz nie wiem po co no ale ja tak mamz awsze ze musze isc teraz utartymi szlakami i najlepiej zeby dane szlaki byly na mojej drodze czesto bo pozniej znow mi ciezej na ten szlak wrocic.

- Zdrowie jest warte kazdych pieniedzy bo coz ze kasa jest jak nie mozna sie nia cieszyc jak czlowiek choruje?

Ja bymz ta terapia sprobowala bo tablety to tylko tablety i nie da sie ich brac do konca zycia , kiedys przestaja dzialac trzeba zmieniac i znow przechodzic pieklo????? Przy kazdej zmianie? Ci co nie maja z tym klopotow moga sobie na takie zmiany czeste pozwolic , ja juz tym rzygalam i bylam zmeczona. A i tak stalam w miejscu i bylam w czarnej dupie na tabsach.

Ile ja razy mialam hormony zmienianie na endo i hormony tez przeciez nie cukirki i z tych zmian tylko dwoch hormonkow brac nie moglam bo sie zle na nich czulam . A z antydepresiakow nie moge zadnego wiec naprawde co za cholerstwa a nie leki.

A ja juz po kapieli , wlosy umylam , odzywke nalozylam , dopiescilam sie w ten sposob.

Mialam isc na impreze na Bulwarach Wislanych no ale pogoda niedopisala.

Az sie bojam klasc spac , czy znow mnie takie odrealnienie nie chwyci chociaz po nieprzespanej nocy to jestem zmeczona.

 

Kosmostradajak Twoje samopoczucie Kochana????

 

 

detektywmonk, lubie plenerowe imprezy

Za rok zapraszam do Łosic ale nie wiem, co będzie

platek rozy, Ja jestem na integratywnej, więc niby elementy PB mają byc, ale jakoś moja niespecjalnie z tego korzysta... Pogadam z nią na ten temat we wtorek. W razie co mam namiar od doktora na babkę, zadzwonię, dowiem się o ten lipiec.

Trochę kiepsko mamy Kochana z tym nieprzyjmowaniem chemii... Ale co zrobic, nie przeskoczysz.

Ja mam co tydzień jazdę, jak idę na terapię, więc rozumiem, co czujesz jak jeszcze wypadłaś z rytmu.

Pies wrócił od weta, dostał antybiotyk, maści i czekamy, czy się coś z tego nie wykluje.

detektywmonk, a w jakim to rejonie Polski?

kosmostrada, Kochana to trzymam kciuki za pieska !

Popytaj swoja T o ten nurt moze wlaczylaby Ci go wiecej.??? byloby to dobre.

I jaka dezycje nie podejmiesz to my tu Cie wspieramy z calego serducha! Pamietaj o tym!

mirunia, Hey Slonce:********** wczorajszy dzionek mialas udany ! Ciesze sie! jagodzianki aaaaaa mam jezyk na kapciach bo uwielbiam ten rodzaj slodkosci. Musze jakas fit wersje wymyslec

Wczoraj poszlam do sasiada z awantura i zagrozilam ze sprawa laduje wsadzie bo mi tak doradzal policjant ze jak on sobie nic z interwncji nie robi to mamy potwierdzenia na kilkanasie u niego w domu i sad mu walnie kilka tysiecy grzywnej to moze go ostudzi . Zobacze na jak dlugo poskutkuje to ze mu to oznajmilam.

WYslalam do siostry smska bo jest festiwal jedzeniowy to moze jak nie ma pogody to chociaz tam bysmy sie przeszly????