Spamowa wyspa

Enii, no też szukałam coś na temat łączenia cytozyny z antydepresantem i nic nie ma

amelia83, pewnie sami nie wiedza

kosmostrada, przyjemne z pozytecznym

Spokojnie można łączyć cytyzynę z antydepresantami, skąd takie obawy i o co?

i_am_a_legend, własnie chodzi o to że to ja mam przewalone bo juz antydepresantów nie biore a jak zacznę brac Tabex to mozliwe że znów jazdy będę miała

Enii, cytyzyna ma krótki okres półtrwania (kilka godzin), więc jeśli będziesz miała wielkie jazdy, to po prostu to odstawisz. Naprawdę nie ma się czego obawiać. Papierosy robią o wiele większe spustoszenie w Twoim mózgu i organizmie niż cytyzyna. Poza tym, to one same mogą powodować zmienne nastroje. Nie bój się, gra jest warta świeczki (odstawienie papierosów).

Terapeutycznie trzeba gdzieś wystawic nogę. Bez celu, nie dam się przekonac. I nagle eureka!, skończyły mi się ręczniki papierowe w wyniku ostaniego amoku sprzątaniowego i mam cel! Idę do Rossmanna, wezmę przy okazji psiurka na spacer. Eh nawet się nie maluję, tylko nos przypudruję, okutam się, bo podobno dziś zimnica.

kosmostrada, gdzie Ty Włóczykiju się po nocy ćwiordasz? Wilków się nie bojasz?

Wygramoliłam się spod koca, jednym okiem oglądałam skoki, drugim drzemałam. Wzięłam gorącą kąpiel, żeby rozgrzać te bolące mięśni i jakby ciut lepiej.

Chyba trochę zmarzłam dzisiaj na spacerze, bo było mi chłodno i nieprzyjemnie.

Też przydałby mi się desmoxan, żeby rzucić tą truciznę, ale muszę nabrać więcej sił i odwagi, by to postanowić i zrealizować.

Nic dobrego nie wynika z tego nałogu, chociaż sprawia przyjemność nerwicowcom

Nic dobrego nie wynika z tego nałogu, chociaż sprawia przyjemność nerwicowcom

A wiesz,mirunia, to różnie bywa. Kawa i papierosy mogą wpływać mocno prolękowo (tylko nie każdy cierpi przecież na lęki, niektórzy mają zwykłą depresję). Stymulacja noradrenaliny (i adrenaliny) jest okropna dla ludzi, którzy utożsamiają szybsze tętno, pocenie się i drżenie rąk z reakcją nerwicową.

Makabra, uczyliśmy się robić ziółka i wyciągi wodne

Fejsbuk mi ciągle wyświetla, żebym dodała kolegę. A ja nie chcę, żeby myślał, że go tam specjalnie wyszukuję, wolę poczekać aż się lepiej poznamy w prawdziwym świecie. Muszę być twarda, muszę wierzyć w życie poza fejsbukiem. Ale dzisiaj mnie podwójnie korci, bo ma urodziny.

-- 15 lut 2015, 19:18 --

mirunia, prawdę piszesz, moja mama się leczyła na nerwicę i nie wyobrażam sobie, żeby mogła jeszcze do tego rzucać palenie. Wolę tak jak jest.

cyklopka,

poćwiczyłam z mel b 10minutówke na brzuch, ło matko ledwo się z maty podniosłam jakie tempo a jak się tylko na to patrzy to takie proste się wydaje

Cyklopka, myślałam, że jakieś eliksiry miłosne, albo coś

Ja na szczęście nie mam w ogóle skłonności do nałogów, chociaż z kofeiną coś może być na rzeczy. Ale ani leki, ani alkohol, nawet w grę mogę nie grać

Jak ja palę papierosa, to jest to uzasadnione terapeutycznie, celem rozluźnienia mięśni oraz chwila relaksu i głębokiej zadumy nad światem, oraz wyglądania fajnie jak wąż

i_am_a_legend, co racja to racja

mirunia, z tą przyjemnością to tak chyba nie do końca im więcej palisz tym bardziej sie nakręcasz. Nie chcesz palic to stres bo się boisz rzucić. Ot, takie błędne koło I tak naprawde to nigdy nie jest dobry moment--zawsze coś stanie na przeszkodzie

i_am_a_legend, miałam lęki i depresję, które nieco się zmniejszyły po ssri, ale wystarczy jakiś stres i lęk pojawia się jeszcze czasami. Nie odstawię nagle kawy i papierosów, bo to już byłby szok dla organizmu podczas leczenia antydepresantami. Poza tym muszę być silniejsza psychicznie, by taki rygor sobie zafundować

cyklopka, a więc widzisz jak jest, masz naoczny przykład w domu na co dzień. Poza tym któryś z lekarzy mi powiedział, że byłaby to zbyt szokowa kuracja - po iluś tam latach palenia.

Nim doszłam do rossmanna to go zamknęli. Ale nogę na ciutkę wystawiłam, sprawdziłam, że tak, dziś jest zimno i nieprzyjemnie i nic nie straciłam siedząc w chałupie.

Chłopaki cały dzień budowali osławioną tratwę, ja sobie drugą częśc niedzieli spędziłam po Bożemu w necie i jakoś ten ponury dzień minął.

mirunia, wilków się nie bojam... W ogóle jestem nieustraszona przecież W sumie to chyba trochę udało Ci się odpocząc?

amelia83, dzielności ty, że się zmobilizowałaś Ja jak wczoraj zrobiłam swoje cwiczenia na kręgosłup, to szukałam z czego tu se medal zrobic

Kosmo, a po co wybierałaś się do Rosska? :)

Enii, był okres kilka lat temu, że rzuciłam palenie z dnia na dzień bez wspomagaczy - na 8 m-cy, wystarczył duży stres, bym znowu sięgnęła po papierosa, tak od czasu do czasu.... aż wsiąkłam znowu

Teraz nie mam jeszcze tego samozaparcia, by coś z tym zrobić, ale myślę o tym co raz częściej.

-- 15 lut 2015, 20:57 --

kosmostrada, tak, zrelaksowałam się i niedługo znowu do łóżka wskoczę, jeno jakąś kolacyję zjem.

A Tobie nieustraszonej zamknęli sklep, ale przewietrzyłaś główkę... bo brrrr zimno dzisiaj. Zapomniałam, że miałaś ochronę ze sobą przed wilkami

Makabra, banalnie po ręczniki papierowe.

Może dobrze, że zamknęli, bo na pewno na ręcznikach, by się nie skończyło A tak wpadnę jutro przed pracą i nie będę miała czasu buszowac po półkach.

mirunia, Na pewno lepiej mi się chodzi z psem, bo warczy na podejrzanych dziadów przemykających chyłkiem po nocy Aczkolwiek nadal wygląda przy tym jak pluszak...

Tak się zastanawiam jak codzień, jaką sobie dziś przyjemnośc sprawiłam.

kosmostrada, dużo masz tych ćwiczeń? ile powinnas czasu im poćwiecać? ja przyznaję Tobie medal

-- 15 lut 2015, 20:12 --

mirunia, ja sobie szczerze nie wyobrażam siebie bez fajki, zamiast palenia to co mam niby robić?

Ciebie rozumiem, ze czekasz na lepszy moment dla rzucenia fajek

ale ja leki będę brala do końca zycia- prawdopodobnie więc każdy moment będzie szokowy, jak sobie tylko pomyślę ze mam nie palić to mnie wku@@ bierze

bo to jest szok, jak się pali iles tam czasu

amelia83, Kochana dziękuję, chlip chlip, to ze wzruszenia... trochę robię jogi, plus cwiczenia które zapamiętałam z rehabilitacji (min z piłką, taśmą) 30 min mi schodzi, najlepiej byłoby 45.

Cyklopka, myślałam, że jakieś eliksiry miłosne, albo coś

Na kaszel, ale niektórym to bardziej potrzebne niż miłość

Trochę mnie zaczął brzuch boleć, chyba jednak nie ruszę tego kotleta.

Jadę błonnik i niedobry napój gazowany, bo ktoś mi kupił

Wrzucam koleżankom na fejsie chińskie drzeworyty ze znakami zodiaku

Dalej nie dodałam kolegi. Jeszcze 4 godziny korcenia muszę wytrzymać.

-- 15 lut 2015, 20:27 --

amelia83, nie chcę być twoim "złym sumieniem", ale to może nie jest najlepszy moment na rzucanie palenia, skoro jest ci ciężko w tylu innych aspektach życia.

kosmostrada, super ja lubie joge, tasma tez se macham

poszperałam w ogłoszeniach pracy chcą samych energicznych, usmiechnietych

cyklopka wiem kochana, może to moment nie taki ale mnie nie stać na fajki

ale mnie nie stać na fajki

O, to jest bodziec skuteczniejszy niż te wszystkie preparaty apteczne

Kosmo, u mnie się nigdy na jednej rzeczy nie kończy

cyklopka, fajny aniołek i diabełek

książkę czytam jak rzucić palenie ciężka lektura

Cyklopka, wierzysz w horoskopy? :)