Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

victorek ale wlasnie my nie histeryzujemy!to sie dzieje naprawde. histeryzowanie to moim zdaniem jest wtedy gdy sie wcale zle nie czuje a sie narzeka, a my sie naprawde ZLE czujemy, ba, w najgorszym okresie czulam sie jak zywy trup (ze tak brzydko powiem). to ze jest to spowodowane nerwami to nie znaczy ze tego nie ma.

Ależ Ewa125 ja wiem to!! wiem doskonale bo sam czuje się i to cały czas - teraz jak warzywko może źle to ująłem z tą histerią ale wiem że np. kiedy na początku mnie złapało to byłem pewien że to choroba psychiczna z powodu właśnie tego jak się czułem a nie muszę ci mówić jak to jest, i poszedłem do psychiatry a on powiedział że nic mi nie bedzie, że to nie schiz i w jednej chwili dosłownie przeszło jak ręką odjął wszystkie objawy nawet te najgorsze i nastraszniejsze, po prostu minęło... co prawda po trzech dniach wróciło i trzyma do dzisiaj i żadne gdanie psychologów i iynnych nie pomaga ale mimo wszystko to jest jakaś tam kwestia tego że my jednak panikujemy. Ale nie zrozum mnie źle bo ja nie uważam że my przesadzamy czy coś, bo kiedy się to ma w rozwiniętej bardzo skali to wręcz nie da się nad tym zapanować, bo jak ja mam zapanować nad tym że nie widzę siebie w lustrze itd itp. W wypowiedzi powyższej bardziej mi chodziło o to że w mediach i ogólnie nerwica uważana jest za chorobę histerii, wymyślania sobie tego że jest się chorym itd, a powinno być zupełnie inaczej! No to się wytłumaczyłem

no wlasnie - w mediach. i to jest najgorsze ze ludzie wogole nie rozumieja tej choroby\ przypadlosci dopoki sami tego nie doswiadcza. ja kiedys sie sama smialam z kolezanki ktora gadala ciagle ze ma nerwice i bierze leki (nas z dziewczynami to bawilo bo wlasnie nie wiedzielismy co to jest a samo slowo nerwica brzmi troche niepowaznie). na moja ciotke ktora sie wszystkiego panicznie bala tez patrzylam jak na debilke a moze ona tez miala nerwice. ogolnie to wyglada tak ze wymyslamy no bo wyobraz sobie ze nie doswiadczyles nigdy w zyciu nerwicy, i teraz ktos ci mowi ze sie boi ale nie wie czego, ze nie wyjdzie z domu bos ie boi, ze mysli ze wariuje mimo ze ty go widzisz zupelnie normalnego. to normlane ze zwykly czlowiek nie bierze powaznie tych dolegliwosci, bo nie ma na ten temat wiedzy. w tv zaczyna sie o tym mowic ALE jeszcze dosc nieudolnie chociaz prznajmniej cos juz rusza i powinno jezeli ma to co 5ty polak!!!

Witam

Ja od kilku lat cierpię na nerwicę depresyjno - lękową. W sumie na nią złożyło się myślę wiele czynników w całym moim zyciu ale kielich goryczy przelała nagła śmierć mojej Mamy. Od tego momentu a było to w 2002 roku cierpię na ataki paniki głównie na tle zdrowotnym( np.wydaje mi się, że mam zawał albo wylew i pojawiaja się też objawy czysto fizyczne jak bóle w klatce, trudności z oddychaniem, strach...) albo też boję się jeździć autobusami czy tramwajami( mam "wstręt" dotyczący dotyku, tłumu i można by dodać jeszcze parę innych problemów..

Uczestniczyłam już w terapii zarówno indywidualnej jak i grupowej, zażyłam już tony różnych leków ale to jakoś tylko przyciszyło problem no i właśnie od kilku dni znowu się zaczęło zupełnie znikąd przyszedł późno wieczorem atak paniki z tym że pojawiły sie u mnie prawdziwe problemy z ciśnieniem( za wysokie) no i własnie próbuję dojść do sedna problemu czy to nerwica za tym stoi..

Może ktoś z was miał podobne doświadczenia???

Pozdrawiam

N.

Nati cieszę się że napisałaś że masz wstręt dotyczący dotyku, bo już myślałem że zaczynam być za bardzo dziwny nie wiem co mi się porobiło, ale od dłuższego już czasu normalnie nie mogę znieść jak ktoś mnie dotyka po np. brzuchu, nawet przytulanie przychodzi mi z trudem do dupy. Ja do pewnego momentu nie miałem problemu z ciśnieniem, aż do pewnego ataku kiedy zabrała mnie karetka wtedy miałem strasznie wielkie ciśnienie i wysoki puls, od tamtego razu prawie co drugi trzeci dzień czuję wręcz jak ono rośnie, lekarz powiedział że to od nerwicy, oczywiście jeżeli chcesz być spokojniejsza, a wiem że to o to ci chodzi udaj się do lekarza i zobaczysz co on na to

ewo .... tak - własnie to jest okrutne, że tekst "mam nerwice" jest cholernie niepoważny i śmieszny ..... i kończy sie z reguły odpowiedzią: "no i co??? ... każdy się w dzisiejszych czasach stresuje" ..... ciężko jest ludzi przekonać do tego, że my na prawdę nieziemsko cierpimy ... chyba jeszcze nikt nie wziął mnie na poważnie ...... nawet najbliższe i przyjaźnie nastawione do mnie osoby tego nie są w stanie zrozumieć ...

mam do nich pretensje bo nawet nie raczą o tym poczytać albo coś .... ale głową muru nie przebijesz ...

---- EDIT ----

Luuz - mi też skacze ciśnienie przy ataku ....mam czasem około 160/90 ...

Parę razy jak wylądowałam w szpitalu to mówili że to od nerwów ...... nie dostałam nigdy leków na nadciśnienie tylko zastrzyk uspokajający ...

więc chyba to faktycznie kwestia nerwicy ...

sluchajcie denerwuje mnie 1 rzecz. chyba kazdy kto ma nerwice bierze psychopixy i chodzi do psychologa, bo jak wiemy w naszym stanie zalecane sa leki i psychoterapia, ale do cholery bylam juz u chyba 5/6 psychologow i jakis 3 niewiedzialo o czym wogole mowie a ci pozostali rozumieli to ze mam nerwice io np ten aktualny do ktorego chodze mowi np ze widzi ze lepiej sie czuje i ze jeszcze raz sie umowimy i nara, ale ja chche psychoterapii . przeciezmuysze ja miec chyba w czestcohowie nie ma zadnego psychologa ktory wie jak prowadzi sie psychoterapie.

musisz znalezc takiego psychologa ktory specjalizuje sie w nerwicach i leczy je od lat (podzwon po szpitalach i popytaj).

LUDZISKA......czy ktokolwoiek mial taki ojaw,ze serce mu bardzo szybko walilo przy wstawaniu z lozka,czy tez wysiadaniu z samochodu.Mam ten objaw juz od kilku dni:-(

Słuchaj ja czasem mam ze przy wstawaniu mnie tak dziwnie kłuję serce, czasem się zastanawiam czy to od nerw,

Anna en też mam takie problemy a nawet jestem wkurzony na maksa, kiedy znajde już jakiegos psychologa czy lekarza który wydaje mi się jest najwłaściwszym a tu on robi wielkie oczy kiedy mówię mu jak się czuję Zawsze sobie myślę kurna facet? to kogo ty właściwie leczysz? Najlepsze było jak ostatnio chodziłem do dr. Nauk Medycznych miał tyle tytułów że w dwóch linijkach mu sie nie mieściło, i chodziłem do niego pod względem psychologicznym ale też i akupunkturę, po czwartej wizycie zwątpiłem strasznie kiedy opowiadał mi kogo on już nie wyleczył a mianowicie parę osób z katarem na tle nerwowym, wtedy już wiedziałem że jestem u niego ostatni raz a szczególnie że jak mu coraz więcej opowiadałem o swoich objawach to patrzył na mnie jakby niedowierzał że mnie w ogóle słyszy dziwne to wszystko...

cleo27, też tak czasem mam głównie kiedy się bardzo zdenerwuję, to serce zaczyna walić jak walnięte. Czasami przy wstawaniu oprócz tego mam jeszcze zawroty głowy i przestaję na chwilę cokolwiek widzieć. Jakby wewnątrz głowy jakaś mgła się pojawiła. Dziwne wiem

Pozdrawiam.

troche mnie to pocieszylo,ze nie jestem z tym sama

Spoko, nie denerwuj się to najważniejsze. Trzym sie

moje pierwsze ataki tez sie ujawnily w kosciele na pogrzebie.wtedy chcialam uciekac gdzie popadnie.lecz pozniej przeszlo.teraz raz na jakis czas chodze do kosciola zapalac swieczki i prosic aby nerwica dala mi spokuj.gorzej jest w srodkach lokomocji typu autobus dla mnie to problem.z pociagiem jest juz lepiej ,bo sa toalety i jak atak zlapie to zawsze mozna skorzystac ohhhhhh meczarnia!! zostal jeszcze samolot ,w ktorym tez mialam atak serce walilo jak szalone myslalam ze zawalu dostane albo cisnienie mnie zabije,ale po wyladowaniu przeszlo.co do samochodow to jak jezdzimy do poldski z rodzina tez zawsze schizuje,ze mnie jakis atak zlapie i tylko sie rozgladam czy w poblizu nie ma szpitali.co za okropnosc.jak narazie to mi sie to nie udziela teraz moge siedziec w samochodzie,przebywac dlugie trasy i latac samolotem.ale jak wspomne w stecz to mi ciarki przechodza!!

słuchajcie kupilam sobie książkę na allegro opanowac strach jak pokonac leki i ataki, wyczytalam pare rzeczy , kupcie sobie ja , narazie przeczytalam 70 stron ale w sumie polecam,

ja poluję na książkę Opanować Lęk Fox Brown, słyszałem ze jest nawet rewelacyjna, ale nigdzie nie mogę jej na razie dostać Anna a czy w tej co ty masz jest coś o depersonalizacji?

Opanować Lęk Fox'a .... jest w niejednej księgarni .... ale cholera jest jakaś taka cienka i na dodatek za 40 zł .... i mnie póki co nie stać ...

ale jak się dorobię to se kupie ...

I se kup :) ale ja co do dostępności to odwiedziłem już parę większych księgarni w Łodzi i Lipa Nie ma Ale co prawda wszystkich nie obszedłem

o dereazlizacji nieza duzo raczej jest tutaj najwiecej rad jezeli chodzi o lęk taki ogolny, agorafobie, co robic jak ma sie atak, o atakach jest duzo ale o derealizacji srednio

Czasami warto poszukać w bibliotekach. Nawet jak trzeba wpłacić wpisowe to i tak można potem pożyczać i pożyczać.

witam bee84 mam te książke o której mówisz kupiłem ja kiedyś w księgarni medycznej postawiła mnie na nogi jak ja czytałem w internecie widziałem tez

A tak poza tym jak w temacie jak mam atak paniki odrazu mam taki jakby nierówny oddech duszacy i chce mi sie do WC jak jest możliwośc ide na posiedzenie i przechodzi hhahhhaha moze śmieszne ale pomaga mi a najlepsze to ze jak lęk sam minie odrazu odechciewa mi sie załatwienia potrzeby pozdrawiam

ej wiecie czego wam zazdroszcze , tego ze jak macie ataki to macie je gdzies gdzies gdzies, ja jak mam atak MUSZE natychmiast skryc sie pod kolda i nie mam mozliwosci walki z tego powodu zeeeeeeeeeee boje sie ze podczas ataku zobacze jakas postac albo bede miec halucynacje, to sa dosyc ... SILNE emocje i boje sie tych j e b a n y c h halucynacji :/

No, przynajmniej wiesz czego się boisz nie? To już zawsze coś. Chodzisz do psychologa? Bierzesz jakieś tabsy na uspokojenie? Pozdrawiam.

no ale co mi to daje? ze wiem?

chodze do psychologa psychiatry biore psychotropy i chodze do 100 innych lekarzy bo ciagle mysle ze mam raka :), ej jak dodac swoje zdjecie?

chcialam dodac to najpierw za duze jak zmniejszylam to znowu jakies zle... :/

---- EDIT ----

ej wyczytalam w mojej ksiazce ze powinnismy dopuszczac do siebie lęk i ataki paniki bo im mniej staramy sie nad nimi panowac to latwiej nad nimi zapanowac............ :) i ze powinnismy prowadzicodpowiedni dialog wewnetrzny, w ktorym nie ma slowa musze powinnam nie moge itd, np jak czujemy sie zle to niemowimy do siebie "uspokoj sie glupia s u k o bo ci zaraz j e b n e , nie mozesz sie bac jestes zastara" tylko np. (tutaj dopuszczajac lęk) "czuje sie zle bo cierpie na zaburzenia lekowe, postaram sie z tym niewalczyc " i c h u j :)

Staram się tak sobie właśnie to mówić ale mało to daje. Kurcze jestem zły na siebie bo ostatnie dwa dni było już lepiej, nawet mi tłumaczenia samemu sobie "że to tylko nerwica" wychodziły. Dziś rano wstałem i luz pełen tak jakbym był zdrowy, takie szczęście!! Aż do teraz gdy wyszedłem z domu do sklepu i musiałem biegiem wrócić bo działy się ze mną i zresztą do teraz dzieją strasznie dziwne rzeczy, zacząłem strasznie dziwnie widzieć, tak ostro i wyraźnie, zdrętwiała mi cała głowa a ciała nie mam w ogóle, miałem już dzwonić po karetkę ale staram się opanować bo wiem że erka nic nie da. Tyle tylko że się zastanawiam czy to wszystko od nerwicy? Normalnie jakbym miał kompletną niewiedze w głowie, ciało jakieś bezwiedne i oszołomienie że nie wiem co i jak, trudno mi w ogóle mówić. Kurcze powiedzcie to nerwica?!