Skocz do zawartości
Nerwica.com

Omega-3, witaminy, minerały


fantomek

Rekomendowane odpowiedzi

Czy można łączyć SSRI i L-Tryptofan 200mg/doba nie wiem czy się bać zespołu serotoninowego? Czytałem opinię że l-tryptofan wstrzymują działanie antydepresantów bo pobudza naturalną produkcję serotoniny a jak wiadomo esesereje chemicznie hamują jej wychwyt jak to jest w końcu? Czy w aptece znajdę dobry produkt z L-Tyrozyną interesuję mnie ten specyfik czy to jedynie można znaleźć w sklepach kulturystycznych w postaci odżywek dla sportowców?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Czytałem opinię że l-tryptofan wstrzymują działanie antydepresantów bo pobudza naturalną produkcję serotoniny a jak wiadomo esesereje chemicznie hamują jej wychwyt jak to jest w końcu?

 

Nie czytaj opinii pisanych przez idiotów. :D SSRI blokują białko transportujące serotoniny(SERT)=hamują wychwyt zwrotny serotoniny= SERT nie może transportować serotoniny ze szczeliny synaptycznej do błony neuronu presynaptycznego= serotoniny w szczelinie synaptycznej jest więcej=nasila się transmisja serotoninergiczna na receptorach pre- i post-synaptycznych.

 

L-tryptofan jest prekursorem do produkcji serotoniny= poprzez hydroksylazę tryptofanową jest przekształcany do 5-hydroksytryptofanu(5-HTP)= przez dekarboksylazę aromatycznych l-aminokwasów jest przekształcany do 5-hydroksytryptaminy(inaczej: serotonina)=serotoniny jest więcej= nasila się transmisja serotoninergiczna.

 

Efekt końcowy jest ten sam. Oczywiście tryptofan przy SSRI to jak mucha przy armacie.

 

Czy można łączyć SSRI i L-Tryptofan 200mg/doba nie wiem czy się bać zespołu serotoninowego?

 

Można łączyć. Ale zamiast l-tryptofanu polecam Ci 5-HTP.

 

Czy w aptece znajdę dobry produkt z L-Tyrozyną interesuję mnie ten specyfik czy to jedynie można znaleźć w sklepach kulturystycznych w postaci odżywek dla sportowców?

 

L-tyrozyna to z kolei prekursor dla katecholamin(m.in. dopaminy). Obawiam się, że znajdziesz go tylko w postaci suplementów diety- solo albo złożonych.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dzięki bardzo za pomoc.Właśnie o to mi chodziło.Też tak przypuszczałem bo zacząłem łykać Trypto od kiedy wpadło w ręce.Nie chcę od razu ładować w siebie przetworzonej serotoniny wolę zacząć od jej prekursora że tak powiem od początku jej drogi z czegoś musi wynikać jej niedobór i spadki poziomów.Wolałem się upewnić może to placebo ale dzięki l-tryptofanowi czuję jaśniejszy umysł i zmniejszone napięcie tak zwany naturalny luz lecz jest to bardzo delikatne.Myślę że zostanę na dłużej Trypto Fanem jak fluo zadziała będzie więcej serotoniny w przestrzeni synaptycznej z czego tryptofan będzie naturalnym prekursorem który przy dłuższym go braniu spowoduję lepsze jej przekaźnictwo.Przynajmniej postaram się w to wierzyć :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nie chcę od razu ładować w siebie przetworzonej serotoniny wolę zacząć od jej prekursora że tak powiem od początku jej drogi z czegoś musi wynikać jej niedobór i spadki poziomów.Wolałem się upewnić może to placebo ale dzięki l-tryptofanowi czuję jaśniejszy umysł i zmniejszone napięcie tak zwany naturalny luz lecz jest to bardzo delikatne.Myślę że zostanę na dłużej Trypto Fanem jak fluo zadziała będzie więcej serotoniny w przestrzeni synaptycznej z czego tryptofan będzie naturalnym prekursorem który przy dłuższym go braniu nie spowoduję zbyt dużych spadków. :D

 

5-hydroksytryptofan to nie przetworzona serotonina. 5-HTP to też prekursor do produkcji serotoniny i suplementy z nim są lepsze niż te z l-tryptofanem. Serotoniny jako takiej w ogóle nie można by podawać w suplementach bo ona sama w sobie nie przenika bariery krew-mózg. L-tryptofan i 5-hydroksytryptofan(5-HTP) już przenikają barierę krew-mózg. Mówię Ci, lepiej zainwestować w 5-HTP.

 

-- 30 cze 2014, 12:41 --

 

Schemat jak zachodzi synteza serotoniny z tryptofanu- http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ae/Trp-5ht-pathway.svg/1280px-Trp-5ht-pathway.svg.png

 

Jak zachodzi synteza katecholamin z l-tyrozyny- http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c2/Biosynthese_Adrenalin.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja jak już to polecam zwykły tran- równie dobre i bogate źródło tego kwasu :D

zawartość Omega jest tam tak niska ze jego branie w tym przypadku nie ma w ogole sensu bo chyba trzebaby ze 20 kapsulek dziennie brac

 

miałam na myśli zwykły tran w butelce (płynny), w tabletkach bywa różnie bo zazwyczaj rzeczywiście jest tam mało samego kwasu, choć nie zawsze, np. firma olimp oferuje kapsułki z dośc wysoką dawką omegi-3

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zalezy co sie rozumie pod pojeciem tran, bo ostatnio spotkalem sie z okresleniem tran z wątroby rekina grenlandzkiego ktory ma inny sklad niz np tran z wątroby dorsza, jak celem ma byc zwiekszenie odpornosci to tzreba patrzyc na zawartosć alkilogliceroli i skwalenu ( głównie w olejach z rekina) a jak wpływ na układ nerwowy albo krążenia to na zawartość EPA i DHA Omega 3 (tu rożnie, dorsz, łosoś, sardynki, sardele)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Chada, Rzeńszenia i Dziurawca nie można łączyć z lekami antydepresyjnymi. Sam próbowałem i nie polecam.

 

Żeń-szenia można jednie dziurawca nie bo to inhibitor MAO i można się ZS nabawić.Ja brałem żeń szenia przy każdym antydepresancie i nic mi nie było.Ale dalej czekam na odpowiedź na wcześniejsze pytanie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×