Co teraz robisz?

biorę na barki dwa na raz ciężarki

Reiben, po ile kilo?

szkoda gadać Wiesiu, ledwie tyle co konkretny cyc, 15 kg

serio czy ściemniasz ?

Reiben, 15 kg to przeciez nie malo. Nie wiedzialem ze z Ciebie taki silacz.

no i widzisz Wiesiek po co pytasz, teraz mnie rzuci szczupaka

Reiben, a to nie rozumiem. dlaczego szczupaka?

-- 20 cze 2014, 01:06 --

Reiben, a to nie rozumiem. dlaczego szczupaka?

no bo to 15 kilo...babcia na pielgrzymce bierze 30

wiesiu ja wyciskam 16 , wiec dla faceta to trochę ten teges

Reiben, ze tez chce Ci się po nocach ćwiczyc... w dzien nie trenujesz?

Dobrze , że wróciłeś do tyrania ! czymam kciuki

kupmitrumne, ważne by sprawnym być i robić cokolwiek

kupmitrumne, ważne by sprawnym być i robić cokolwiek

Zgadzam się, ale czasami ciężko się zmotywować.

Dobrze , że wróciłeś do tyrania ! czymam kciuki

wiem wiem , już sie zamykam

trzeba wszystko robić dla siebie i żeby sprawiało przyjemność , wiec bardzo dobrze , że Reiben wrócił do tyrania , ciesze sie bardzo :)

-- 20 cze 2014, 01:15 --

raz w miesiącu możesz podrzucać fotki z postępami

Zebrec, tak, to prawda, że trudno wypracować ten nawyk dbałości o siebie...ale warto próbować, to pewne. Byle nie przesadzać, z umiarem. Podobno najbezpieczniejsze dla zdrowia to - basen /ja niestety nie znoszę wody/ i gimnastyka, taka domowa, nie siłownia. Ew. jeszcze spacery, nie bieganie. Wiadomo-ile ludzi tyle szkół

-- 20 cze 2014, 00:21 --

kupmitrumne, nie zamykaj się

Reiben, to od kiedy ćwiczysz?

od dziś! boże dopomóż!

Reiben, A co Cie tak nagle naszło z tymi ćwiczeniami?

nażarłem się dziś jak świnia afrykańska

-- 20 cze 2014, 01:39 --

ciao Wiesiu, kolorowych snów ;>

Reiben, na razie. ja klade sie spac za poltorej gordziny. w sumie juz nie dlugo.

no bo to 15 kilo...babcia na pielgrzymce bierze 30

A ja maksymalnie udźwignę coś ważącego około 25 kilo, ale z bardzo dużym trudem i bardzo częstymi odpoczynkami. A bez żadnych trudności, to udźwignę rzecz ważącą góra 5 kilo.

ja już dawno nie dżwigałem nic cieżkiego.

pije dobra kawe

Piję tanie wino.