Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

wiesz , ja mam cellulit wodny , wiec u mnie albo tabletki albo to , wiec testuje :)

Trumna, ostatnio pytałaś o jakieś "kawałki motywujące", moje 2 ulubione: (chociaż niestety oba to hh...)

[videoyoutube=jd_p2eAd3xc][/videoyoutube]

[videoyoutube=nLEGbZI3Grc][/videoyoutube]

hh do treningu mi w ogóle nie pasuje

Fszystkie szanujące się karczki pakują do tego (z tego co wiem)

[videoyoutube=btPJPFnesV4][/videoyoutube]

Powietrzny Kowal, ma czacha dymić , ale to też spoko , stare , ale zapiszę na playlistunie

Tak do picu się dzisiaj zważyłem i jestem po prostu załamany Mam nadzieję, że waga mi się spierniczyła bo w takie cuda jak +3kg w tydzień, na dodatek z dietą i prawie codziennymi aerobami to jakiś absurd

Jeśli się to potwierdzi na siłce to moją motywację **** strzeli

Tyrr, po cholere się ważysz , a nie pomyślałeś , ze +3 kg to mięśnie ?

nie waż się w ogóle , ważne są efekty wizualne , oraz to że się dobrze czujesz w swoim ciele !

Motywacją najlepszą są rezultaty w lustrze , dobre samopoczucie i ważne żebyś lubił to robić , rób to dla siebie samego a nie dla kogoś !

-- 26 maja 2014, 19:25 --

Minął rok odkąd ćwiczę z czajnikami

Tyrr, po cholere się ważysz , a nie pomyślałeś , ze +3 kg to mięśnie ?

W kilka dni +3kg mięśnia? Nawet teściu by mi tego nie dał

Motywacją najlepszą są rezultaty w lustrze , dobre samopoczucie i ważne żebyś lubił to robić , rób to dla siebie samego a nie dla kogoś !

1: Lustro to bardziej demotywator ostatnio

2: samopoczucie - ok, niech będzie

3: oczywiście że lubię to robić, ale jednak człowiek robi to w jakimś celu... jeśli cel się oddala zamiast przybliżać pomimo zwiększonych starań to trochę traci sens

4: jasne, że robię to dla samego siebie! Z resztą nie mam nawet dla kogo innego... życie

Minął rok odkąd ćwiczę z czajnikami

Nice! Wytrwałości i kolejnego roku życzę :)

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10306554_890881180928477_4555695611207305906_n.jpg

gdybym miała testosteron to bym miała takie boskie ciało

Wiec zaciskamy poślady i jedziemy dalej

jutro cardio napier.dalam i lece na basen

to bym miała takie boskie ciało

A to teraz masz jakie?

Tyrr, weź , jeszcze mi dużo do sylwetki jaką chce mieć

boje się tylko , że nie będę znała umiaru w ćwiczeniach , bo już sie uzależniłam od nich , a nie chce przesadzić .

kupmitrumne, nie bój się, nie Ty jedna jesteś uzależniona od ćwiczeń :) I akurat to jest chyba jedno z najbardziej "pozytywnych" uzależnień.

Nie wiem jakie masz cele odnośnie swojej sylwetki ale wiem że mnóstwo kobiet może Ci jej pozazdrościć.

Tyrr, głównym celem to bicek , tricep , troche plecy , tyłek , brzuch

lepsze lepsze , pokonujesz własne słabości , a mi pomaga w mojej chorobie .

kupmitrumne, mi też pomaga nie tylko w chorobie ale ogólnie polepsza samopoczucie. Po treningu czuję się świetnie zarówno psychicznie jak i fizycznie

Pompa była(300) i bieganie.

300 papek ? to jakie ty masz silne ręce i ramiona

BadBoyMessi, że na raz 300? Nie uwierzę

Siema pedały, co to sobie fotki cykają przed lustrem na pompie i pozdro lamuski, które się tym jarają :D

DeNiro, nikt sobie nic nie cyka , pewnie Ty to robisz i masz swój fap folder z swoimi nagimi hot fotkami jak się prężysz do lustra

Taa, walę pod siebie. Taki jestem zajebisty

Cytując abstrachujetv "zaraz się pożygam tym gównem" - zdanie idealnie opisujące moją nową dietę

Cytując abstrachuje.. puchnij mały puchnij !

Tyrr, po cholere się ważysz , a nie pomyślałeś , ze +3 kg to mięśnie ?

 

nie waż się w ogóle , ważne są efekty wizualne , oraz to że się dobrze czujesz w swoim ciele !

 

Motywacją najlepszą są rezultaty w lustrze , dobre samopoczucie i ważne żebyś lubił to robić , rób to dla siebie samego a nie dla kogoś !

 

-- 26 maja 2014, 19:25 --

 

Minął rok odkąd ćwiczę z czajnikami

W tydzień to można najwyżej max. 0,5kg mięśnia.

Marian_Paździoch, niezły miks w podpisie.

i jak Ci się żyje na nim?