Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Reiben, wystarczy napisać do mnie na Pw i ładnie poprosić , pfff

Tyrra ona myślała, że o zdjęcie co nie?

-- 26 mar 2014, 18:49 --

a weź...przecież wiesz, że tak się to skończy to nie dała mi się choć raz być menem na publicznym forum

Reiben, to teraz nic nie będziesz miał

ani me ani be...

ani fiku miku

Bujajcie się !

i Ty Brutus przeciwko mnie

kupmitrumne, łeee że kto, ja? Jakże bym mógł...

Faceci to gupki i trzeba rzucać w nich kamieniami !

zrobiłam dziś lajtowy trening , nie czuje rąk , wiec jutro nie wstanę z łóżka

pokonałam 16 kg kule fuckkk yeeaahhhh

możesz pokonać kule 16 kg a mogą Cie czasem pokonać dwie mniejsze, nie chwal fiuta przed wytryskiem

A Ty znowu o swoim penisie ... pochwaliłbyś się jaki trening zrobiłeś .

poszłem do żabki po level up o smaku coli a później...no tego nie chcesz słyszeć

Reiben, poszedłem jak już :) no dawaj dalej .. ciekawa jestem dalszego ciągu

to czekaj chodź do zatoki

Zachciało się kurde treningów , teraz plecy bolą

ja robiłam ponad godzine aerobiki. dobrze, że kiedys zaczęłam z Mel B, ona ma dość intensywne ćwiczenia, mocno mnie zahartowała, robiłam dziś mnóstwo innych z youtube i nawet tego nie czułam

#mistrz fitnesu

zakwasy kurwnbvkfkbvkfkbknglvbv mać

Powoli dochodzę do siebie, jutro chyba trening mnie czeka Do porzygania i posrania

Tyrr, tzw. ciężki dzień ? ja dopiero jutro mam jakiś tam średni , nawet nie chce paczyć bo się przerażę

kupmitrumne, nie do końca czaję co masz na myśli z tym ciężkim dniem

Po prostu po kilku dniach (w sumie to już prawie tydzień chyba by był) pauzy spowodowanej gorączką i takim ogólnym osłabieniem jutro wracam z mocnym pierdo*nięciem

Tyrr, już pisałam o tym , robie sobie treningi 4 razy w tygodniu , które są podzielone , na trening bardzo ciężki gdzie daje maksymalnie z siebie wszystko , dzien lekki , dzień średni i dzień urozmaiceń itp itd z każdym tygodniem zwiększam sobie liczbe np. swingów czy tam snatchy :)

-- 28 mar 2014, 21:12 --

Nikt nie ćwiczy :> ?

ja byłam pierwszy raz na siłowni, robiłam sobie ćwiczenia na nogi, podnosiłam 10kg, a potem po 5, ale mnóstwo powtórzeń, tak wolę

#kulturysta

Ja wczoraj w końcu na siłce po prawie tygodniu przerwy

Ja przedwczoraj ściszałem telewizor.

Wypadałoby zrobić trening

klata kutas barki na jajach mam ciezarki

zaczynamy od dzisiaj cwiczyc czy nadal czekamy i zbieramy mase