[WARSZAWA]

ja tam się wybierałem ale nie doszedłem .. kurde.. szkoda.. zajdę po feriach..

BYłam dziś na wizycie w tym Centrum Psychoterapii na sobieskiego 112...tyle,że nie na Sobieskiego,a na Dolnej;)najwyraźniej zmienili siedzibe...i zasmuciłam się...bo indywidualnej terapii tam nie prowadzą...a ja się boje grupowej....z resztą czuję,że to nie dla mnie....i jak to może pomóc jednostce skoro nikt sie na jej problemach nie skupia...tylko grupy....pozatym moim głównym problemem obecnie jest znalezienie pracy i jak mam ją znaleść z takimi zajęciami skoro są codziennie do 13...czy to są zajęcia tylko dla dzieci,studentow darmowych uczelni i utrzymanków?:)(nie żebym tu kogoś obrażała...sama jestem trochę utzrymanką niestety;))

to sa 2 rozne placowki. A co do sobieskiego 112 to sa i terapie grupowe i indywidualne. Specjalizuja sie glownie w terapiach grupowych.Co do godzin to wiesz powiem ci tak, albo chorujesz i leczysz sie, albo chorujesz i sie nie leczysz.Jestes dorosla twoj wybor. Choroba psychiczna na ktora cierpisz, nazywana zaburzeniami zeby bylo latwiej zaakceptowac ten fakt w naszym mocno uprzedzonym spoleczenstwie, to choroba. Dostaje sie normalne L4 jak w przypadku innych chorob.

Gdy dopadnie stres

Stres dotyka niemal każdego z nas. Jak zbawienny wpływ na jego skutki może mieć masaż, przekonują się pacjenci Jacka Twarowskiego, dyplomowanego masażysty i rehabilitanta z blisko piętnastoletnim stażem, polecanego przez lekarzy kilku warszawskich szpitali, z którymi na co dzień współpracuje.

- Czym jest stres?

- Stres jest reakcją organizmu na stawiane mu fizyczne i psychiczne wymagania. Reakcje organizmu mogą być natury biologicznej lub psychicznej. Mówi się, że bez stresu życie nie ma smaku, problem w tym, aby organizm był w stanie przeciwdziałać negatywnym jego skutkom. Stres biologiczny mogą wywołać przykre zdarzenia i emocje - porażka, zmęczenie, ból, gniew, smutek, lęk, wstyd, ale również zdarzenia i emocje przyjemne - sukces, entuzjazm, satysfakcja, nadzieja, radość, miłość. Typowe objawy stresu biologicznego to przyspieszenie czynności serca, wzrost ciśnienia tętniczego krwi, zwiększenie napięcia mięśniowego, ściskanie w żołądku, przyspieszony oddech, obniżenie odporności i zwiększone ryzyko wystąpienia wielu chorób – choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego. Długotrwały stres może prowadzić do powstania tzw. syndromu wypalenia, reakcji lękowych, a w dalszej perspektywie do głębokiej depresji.

- Czy masaż wykonywany przez Pana pozwala pozbyć się skutków stresu?

- Nie tylko, masaż powoduje, że pacjent lepiej radzi sobie ze stresem w przyszłości. Wykonuję masaż relaksacyjny z pewnymi, wprowadzonymi przeze mnie i sprawdzonymi modyfikacjami – począwszy od delikatnego oklepywania i głaskania ciała po masaż wymagający głębokiego nacisku, który sprawia, że przyspieszeniu ulega wydzielanie w mózgu endorfiny i serotoniny, hormonów odpowiedzialnych za poprawę samopoczucia. Ten rodzaj masażu daje uczucie przyjemności, zmniejsza napięcie, rozjaśnia umysł, poprawia krążenie, tkanki reagują szybszym usuwaniem szkodliwych produktów przemiany materii.

Wśród pacjentów Jacka Twarowskiego są ludzie bardzo zestresowani. Pozwólmy im opowiedzieć o efektach masażu relaksacyjnego. – Prowadzę niewielką firmę, jednocześnie sama wychowuję dwójkę dzieci. Nie jest łatwo pogodzić tyle obowiązków. Ciągle się spieszę i denerwuję, że nie zdążę ze wszystkim. Zaczęłam mieć problemy ze zdrowiem – ciągłe infekcje, skaczące ciśnienie, kołatanie serca, potworne zmęczenie. Trafiłam do gabinetu Jacka Twarowskiego i jestem u niego dwa razy w tygodniu. Choćby się waliło i paliło na masaż zawsze znajdę czas. Po takiej sesji czuję się wypoczęta, odprężona, problemy się oddalają. Po dwóch miesiącach korzystania z masażu zniknęło kołatanie serca, ciśnienie się unormowało. Naprawdę gorąco polecam – mówi Hanna Kołacińska.

- Jestem zawodowym kierowcą, jeżdżę Tirem na międzynarodowych trasach. Warunki pracy są trudne, czasem ekstremalne. Zarabiam dobrze, ale jakim kosztem. Kosztem rodziny, własnego zdrowia. O to zdrowie zresztą nigdy nie dbałem. No i zaczęły się problemy – ciągłe zdenerwowanie, chroniczne zmęczenie, nadciśnienie. Pomyślałem, że jak czegoś z tym nie zrobię będzie klapa. Skończą się dobre zarobki. Jeden z lekarzy, którego odwiedziłem polecił mi Jacka Twarowskiego. I to był strzał w dziesiątkę. Wiele dolegliwości minęło, jestem znacznie spokojniejszy. Regularnie odwiedzam gabinet Jacka Twarowskiego – mówi Marek Tomkiewicz.

Rozmawiała E. G

Masaż relaksacyjny Jacka Twarowskiego to znakomity sposób na walkę ze stresem. Ze szczegółami terapii można się zapoznać na stronie www.gabinet.strona.pl

Zapisy do Gabinetu "Zdrowie" Jacka Twarowskiego przy ul. Garwolińskiej 7 lok. 79 pod nr tel. 022 610 06 73.

to nie są dwa różne ośrodki...przenieśli się z Sobieskiego na Dolną...i powiedziano mi,że nie ma terapii indywidualnej...musisz przejść grupę i tyle...Wiem,że to chorba-mi nie trzeba tego akurat tłumaczyć...Jestem dorosła...mój wybór...Jestem dorosła i to wiąże się niestety z tym,że powinnam zarabiać,żeby przeżyć w dzisiejszym świecie...L4 można dostać pod warunkiem,ze ma się już jakąś pracę...

Ja na szczecie dodzwonilam sie do ITAKi.

Bardzo miła Pani pomogł znaleś mi lekarza. Tzn. Tam dysponują bazą osrodków z całej Polski, które mają podpisaną umowę z NFZ i posiadają psychologów i psychiatrów.

Nikt z ITAKi nie poradzi, który lekarz jest dobry, gdyż ich bezpośrednio nie znają.

Ale dużo i tak daje taki spis.

Witam

Mam pytanie jak w temacie - gdzie mogę się zapisać do możliwie taniej lecznicy psychiatrycznej. Państwowego psychiatrę mam wyznaczonego za ponad miesiąc a do tego czasu muszę zacząć brać leki, bo nie wytrzymam

Trafiłem na coś takiego:

http://www.centrum-psych.com.pl/www/index.php

Był tam ktoś? Jakieś opinie? Można znaleźć coś tańszego niż 110 PLN?

Pozdrawiam

witajcie :)

jestem tu nowa :) mam pytanko, jak to jest z ta kliniką nerwic na sobieskiego? dzisiaj tam dzwonilam, połączono mnie z poradnią i się dowiedziałam, że przyjmują tylko z mokotowa, ursynowa i wilanowa. ja niestety jestem z innej części wawy, a pilnie potrzebuję pomocy (nigdy tam jeszcze nie byłam, a podejrzewam, że to jest ostatnia deska ratunku...)

pozdrawiam wszystkich

Nie wiem czy ostatnia - ja chodzę do cbt...

chodziłam do cbt, ale jestem uzależniona od klonu,więc terapia nie była skuteczna. na sobieskiego podobno jest wszystko w jednym...

w Enel Medzie wizyta jakiś czas temu kosztowała 80 zł teraz nie wiem ile dokładnie bo mam tam pakiet

Witam!

Zastanawiam się nad turnusem psychoterapeutycznym w Klinice Nerwic na ul. Sobieskiego 9 w Warszawie - na dniach muszę podjąć decyzję. Czy ktoś tam był z uczestników tego forum, warto?

Pozdrawiam

Ja tam byłam, ale jako stażystka a nie pacjent, mają świetne terapie, oprócz grupowej i indywidualnych, mają też muzykoterapię, moim zdaniem warto

Witam wszystkich

Jestem po raz pierwszy na tym forum .

W ciagu ostatnich 2 msc nasiliła mi sie nerwica lekowa i w zwiazku z tym chciałabym pójść na psychoterapie grupowa.

Myślę o jakims oddziale dziennym. W necie znalazłam 3 takie osrodki.

Klinika nerwic na sobieskiego odpada bo tam sie czeka kilka miesięcy.

wiec pozostały mi dwa osrodki : Dzienny oddział zaburzeń nerwicowych w szpitalu im. W.Orłowskiego oraz w Centrum psychoterapii na dolnej 42.

Nie wiem na który sie zdecydować. Czy ktos ma może jakieś doświadczenia związane z psychoterapią w któryms z tych ośrodków?

Ja nie znam wprawdzie, ale też bym się wybrał (i terapeutka też mi poleciła terapię grupową). Jak znajdziesz gdzieś info o wadach/zaletach tych dwóch ośrodków to podziel się :) Ten szpital im. Orłowskiego jest na Ludnej, tam przy Książęcej?

Szpital im.W. Orłowskiego mieści sie przy ul.Czerniakowskiej 231

Zaleta tej terapii jest na pewno to ,że daje lepsze efekty niż indywidualna.

Z tego co słyszałam wielu ludziom dzięki niej zmieniło się diametralnie życie oczywiście na lepsze więc i ja postanowiłam spróbować choć przyznam szczerze, że sie troche boje.

Wygląda na to że trzeba będzie...

Kiedy się ta terapia zaczyna? I ile czasu trwa, da się zapisać np. wieczorowo? W dzień pracuję, co drugi weekend studiuję.. :/

Terapia trwa 3 miesiące. To sa grupy zamknięte ok. 12 osób.Z tego co sie dowiedzialam terapia rusza od połowy kwietnia lub początek maja wiec jak chcesz sie załapać to musisz sie spieszyć.Najpierw musisz sie zapisac do jakiegos psychologa który kwalifikuje do grupy i podejmuje decyzje wraz z zespołem terapeutów czy sie nadajesz na taka terapie , to jest ok.3 wizyt.

Zajecia odbywaja sie codziennie od 8.00 lub 9.00 rano do 14.00 przez 5 dni w tyg. bez sobót i niedziel a po południu chyba juz nie , ale dowiedz sie bo może sie myle.Osoby pracujące dostają zwolnienia lekarskie.Do szkoły bedziesz mógł chodzić jeśli studiujesz zaocznie bo w weekandy nie ma terapii.

Bardzo bym chciał, ale autentycznie nie mam kiedy Jedyny czas, który mam dla siebie (i mogę poświęcić) to wieczory w dni powszednie... Jest coś takiego?

Z tego co wiem to jeśli chodzi o terapie na oddziale dziennym to ona odbywa sie raczej w godz od 9.00 do 14.00 , ale najlepiej bedzie jak tam zadzwonisz i sie dowiesz. Słyszałam ,że jest jeszcze tam taka terapia grupowa w ramach której zajecia odbywaja sie raz w tyg. w godz. popołudniowych (spotkanie trwa ok.2 godz.), ale rozłozona jest na jakieś dwa lata czy jakoś tak , nie jestem do końca pewna. Możesz wziąć pod uwage i taka możliwość bo w sumie to chyba nie jest z Tobą aż tak żle jak możesz pracować i chodzić na zjazdy.

Ja musiałam zrezygnować z pracy z powodu lęków i tylko na zjazdy dwa razy w miesiącu chodze (też studiuje zaocznie)

Kilka misiecy temu skonczylam terapie u pana Marcina Ohl i jestem bardzo zadowolona! Leczylam sie u roznych lekarzy i terapeutow od 12 lat na nerwice natrectw. Moj ostatni lekarz, profesor w IPIN na sobieskiego polecil mi pana Ohl i po 8 sesjach nie mialam juz zadnych natrectw!!! Nie wierzylam, ze mozna az tyle, ze jednak bede miala jakies natrectwa na zawsze. To jest świetny terapeuta i nie rozumiem was. Ma duzo pacjentow i prywatnie i na Mochnackiego w ramach NFZ. To pracocholik - widac. Nic dziwnego, ze zarabia! Mnie natomiast przyjal w ramach NFZ, czekalam w dlugiej kolejce. Pametam, ze to bardzo seredczny i zaangazowany terapeuta, zostal nawet po godzinach dla mnie, pozwala dzwonic do siebie, daje duzo do czytania, po kazdym spotkaniu robil mi ksero swoich notatek, ktore duzo mi daly-wiedzialam co robic. Za darmo, w ramach ubezpieczenia! Znajdzcie drugiego takiego! duzo pracuje i dobrze, to nic dziwnego ze zarabia.

Przyznaje, ze rozni sie od innych terapeutow, jest zaskakujacy, bardzo energiczny, naprawde zaskakujacy i prowokujacy do myslenia i moze nawet pewny siebie, ale jak widizlam go na korytarzu pierwszy raz pomyslalm, ze to znowu jakis nerwowy psycholog. Ja go polecam, przynajmniej ja mysle, ze to bezinteresowny, zaangazowany profesjonalista, troche niestereotypowy, ale moze stad jego powodzenie.

Przystojny i miły facet i pewnie dlatego pierm77 tak sie denerwujesz, haha!

Zdecydowanie nie polecam terapeuty Marcina Ohla. Mam za sobą trochę doświadczeń z psychologami i ten był najgorszym,

a nie mozna bylo zapytac na forum lub pw kogos z Wwki ? przeciez to cieniaz i (moim zdaniem) zadufany w sobie D.U.P.E.K. ktorego praca przestala interesowac juz dawno i to co tylko robi to zlicza kase na koncie.

 

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 7:25 pm ]

jest to panstwowe mam nadzieje ??? bo nie mam zbyt duzo kasy (

 

Polecam na Mochnackiego 10, bardzo sympatyczny lekarz psychiatra i świetni psychologowie - leczylam sie tam i jestem zaskoczona, ze takie podejscie do pacjenta spotkalam w panstwowej sluzbie zdrowia! rejestracja: 822 29 43

 

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 7:29 pm ]

jest to panstwowe mam nadzieje ??? bo nie mam zbyt duzo kasy (

 

Polecam Mochnackiego 10, leczylam sie tam - fajny mily lekarz i psychologowie z widocznym juz na korytarzu powodzeniem wsrod pacjentow. Nie myslalam, ze w panstwowej sluzbie zdrowia spotka mnie takie zaangazowanie i serdeczne podejscie do pacjenta. Polecam.

A rejestracja to chyba: 822 29 43

 

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 7:29 pm ]

jest to panstwowe mam nadzieje ??? bo nie mam zbyt duzo kasy (

Polecam Mochnackiego 10, leczylam sie tam - fajny mily lekarz i psychologowie z widocznym juz na korytarzu powodzeniem wsrod pacjentow. Nie myslalam, ze w panstwowej sluzbie zdrowia spotka mnie takie zaangazowanie i serdeczne podejscie do pacjenta. Polecam.

A rejestracja to chyba: 822 29 43

Może mu wpadłaś w oko i dlatego taki miły był ........ he, he ,he

Czy możecie mi polecić terapeutę od nerwicy natręctw? Czy ktoś leczył się kiedyś tak jak ja sie leczyłam u p. Kitłowskiej w Warszawie? Czy można sie w koncu z tego u kogos wyleczyc?

Leczyłam się u Pani Kitłowskiej. Chodziłam na grupę i muszę przyznać, że to było gorsze niż moje nagorsze oczekiwania. P. Kitłowska dużo nawijała, sprawiała wrażenie "profesjonaliski", ale to nie zadziałało.... i to na nikogo w grupie. Każdy potem miał lęki z jakimi przyszedł. Komuś nawet sie drastycznie pogorszyło i wywalili z grupy. Dziś ze złością wspominam panią Kitłowska! Potem jeszcze chodziłam do innej terapeutki poznawczo-bechawioralnej na Pięknej i to bylo cos zupelnie innego niz p. Kitłowska mowila i w koncu pomoglo i przestalam miec ataki. Tak wiec cos jest nie tak chyba.

Nie wiem czy mogę to tu wkleić- jeśli nie tu przepraszam.

Obiecałam,że jeśli zobaczę efekty dam namiary:)

Chciałabym polecić bardzo dobrą psychoterapeutkę- to co ona zrobiła w kilka miesięcy-innym nie udało się przez ponad 5 lat (nerwica lękowa)

mgr.Elżbieta Kalinowska.

Wizyty są płatne ( nie w ramach NFZ- niestety).

"Ośrodek Polana"

ul. Oleandrów 5 / 8

00-629 Warszawa

tel.:(022) 825 00 45

Witam,

Podtrzymuję to co napisałam.

Jest z dnia na dzień coraz lepiej (zdaję sobie sprawę,że nie wszystko stanie się w jednej chwili), widzę,że ta Pani naprawdę wie co robi.

Pozdrawiam.

Marcina Ohl

moge prosic o namiary dokladne gdzie przyjmuje prywatnie a gdzie na NFZ i iel bierze za wizyte i o telefon? prosze!

Ja bardzo polecam psychologa, psychoterapeutę dr. A. Rojkiewicza.

Przyjmuje na woli - jest bardzo konkretny i zna się na rzeczy.

Leczy depresje, nerwice, lęki i zajmuje się równiez problemami rodzinnymi i międzyludzkimi.

Prowadzi zajęcia indywidualne i terapię grupową.

Przyjmuje prywatnie (czy przyjmuje w ramach NFZ niestety nie wiem)

tel: 502-332-967