Spamowa wyspa

platek rozy, rozluźniasz miesnie tak?

nerwosol-men, tak mam tamten drugi on jest na rozluznienie miesni :)

Ja dzis bylam bez iwkeszej spinki na chokoladzie piernikowej jej jaka pyszna byla a mnie sie calkiem neizle siedzialo w knajpce wsrod ludzi

platek rozy, to się cieszę, że u Ciebie nieźle, no i zrób badania.

U mnie dzisiaj tak średnio, mam mroczki przed oczami, zawroty głowy, mam nadzieję, że do jutra minie, bo idę do pracy.

hania33, ja cwicze oddechy i relaksacje wg Schultza mam na mp3 :)

ja mam te treningi nawet kupilam plyty , ale moj lekarz mi podwędził

-- 23 lut 2014, 21:07 --

nazywam się niewarto, hej

nazywam się niewarto, oj to niedobrze a zawroty glowy moga byc z roznych przyczyn ... ja mialam od szyjnego przez 8 miesiecy .

Znam to okropienstwo.

hania33, spisuj sobie może w jakich sytuacjach Ciebie łapie a później staraj sie to przeanalizowac. Mam nadzieje że nie jest tak ze tylko czekasz czy znów zlapie

hania33, wpisz sobie na you tube masz próbki takiego trenigu , jak to wygląda

Cwiczylam od kwietnia tamtego roku...

hania33, cześć Haniu:*

platek rozy, mam nadzieję, że minie, bo dzisiaj to bym nie dała rady zajęc poprowadzić, bo mogłabym zemdleć

nerwosol-men, ja bym zasneła przy tym..ten głos taki usypiający

hania33, też mi dała pół roku temu chyba na terapi widzę że to popularne jest tu są takie krótkie wstawi np

[videoyoutube=_ElleBabE6s][/videoyoutube]

nerwosol-men, ale ja mam plyty ..czekam az mi moj lekarz odda..ja juz dawno to przerabialam

hania33, ja miewam lęki to oczywiste ze sie nie pozbede ich od razu:) ale teraz staram sie je trzymac w ryzach jak mnie lapia i nie dochodzi do paniki , zreszta juz mniej sie boje jak jade autobusem :) daje rade a dawniej musialam wysiadac kombinowac zeby dotrzec do celu ale zawsze c docieralam z panika czy bez :)

Enii, no można w to wejść dałem ci linki kiedyś do tego na pw, mi się udało parę razy wejść w taką głębsza relakasację

Enii, te dusznosci lapia bez powodu,,,gdy gotuje obiad np,

nerwosol-men, a jak bym sie nie obudziła Ja sie boje takich rzeczy

Czasami to nawet na masazu zasypiam a co dopiero to

hania33, a bierzesz betabloker na serce? mnie ustapily po betablokerze sa mniejsze :) nie calkiem ustapily ale sie zmniejszyly

platek rozy, ja autobusem tez jade, nie robie paniki..czekam az przejdzie.

-- 23 lut 2014, 21:14 --

platek rozy, tak , ten Biosotal

Enii, to nie jest takie coś jak hipnoza takie pół na pół masz kontrolę nad sobą i może nie zamykać oczu lekko przymknąć :), ale lepszy sport niż takie coś :)

hania33, może przywołujesz myślami te ataki

hania33, to mzoe on na Ciebie nie dziala.Ja biore propranolol nie codzien tylko jak zaczyna mi serduchwariowac a tak jestem czysta .

Nic .

no jak nie masz obajwów to i nie masz nerwicy :) proste

Dobra ide do wanny :)

platek rozy, ja bez lekow bym rady nie dala,,,

-- 23 lut 2014, 21:18 --

platek rozy,

hania33, dała byś :)