Spamowa wyspa

Marcin2013, tak samo nuda..codzienność..

-- 23 lut 2014, 20:54 --

Marcin2013, smacznego

robie pranie przedwyjazdowe

Enii, super..a u mnie nic nie rusza do przodu, cofam sie do kiedys,,

-- 23 lut 2014, 20:55 --

amelia83, masz blisko do mnie..

-- 23 lut 2014, 20:56 --

amelia83, Do Holandii ode mnie 2 godzinki..

hania33, bo nie ruszysz do przodu jak nie beziesz nad soba pracowala , na samych lekach nie da sie .

platek rozy, no trochę racji ma kamila

hania33, dokładnie jest tak jak platus mówi. Małymi kroczkami zmieniaj cos codziennie a zobaczysz że bedzie lepiej.

hania33,

nerwosol-men, Ty tez leki i terapia . Musi sie zrozumiec pewne sprawy , swoje emocje i nad nimi popracowac.

amelia83, a gdzie wyjeżdżasz?

platek rozy, taka prawda nie tylko leki i nie chodzenie na terapię, ale sam człowiek i jego motywacja do życia to jest klucz

hania33, ja w domu prowadze dwa zeszyty w ktorych codzien zapisuje rozne e\rzeczy , emocje lęki , sytuacja ktore lęki wywolaly id zieki temu mam wglad w to czego sie obawiam co u mnie mzoe lęki prowokowac . Do tego robie trening autogenny .

nazywam się niewarto, holandia

nerwosol-men, dlatego ja duzo nad soba pracuje :)

platek rozy, na czym on polega?

amelia83, zazdroszczę fajnie, że sobie odpoczniesz.

nazywam się niewarto, Hania hey :***********

platek rozy, cześć Kamilko:* jak tam u Ciebie?

platek rozy, no być może całe życie takie będzie , albo znaczna część potem inne rzeczy będą spotanicznie przychodzić

Enii,

Trening autogenny Schultza (gr. auto - sam i genesis - powstanie) to popularna nazwa techniki relaksacji neuromięśniowej[1], polegającej na wywołaniu poprzez autosugestię doznań podobnych do stanu hipnozy[2] oraz wewnętrznej medytacji.

System ćwiczeń opracował i opublikował w 1932 Johannes Schultz[3], korzystając z metod stosowanych w jodze[4] oraz medytacji zen[1], bez ich mistyczno-religijnego aspektu. Uczeń Schultza i kontynuator jego badań nad terapią autogenną, Dr. Wolfgang Luthe, rozpowszechnił metodę w USA oraz Kanadzie[5]. Terapeutyczne oddziaływanie TA badał także twórca Katedry Psychoterapii Collegium Medicum UJ, Jerzy Aleksandrowicz. W autogenii człowiek znajduje się pod wpływem własnego oddziaływania.

nazywam się niewarto, noooo

platek rozy, tylko ja lękow nie mam , tylko te dusznosci..objaw somatyczny

platek rozy

ja bardzo dawno nigdzie nie wyjeżdżałam, bo nie mam z kim i przez to siedzę w domu, czy mam wakacje, czy nie

platek rozy, jeszcze jest trenning jacobesna podobny do tego , ale jak mówię sam człowiek

nazywam się niewarto, ja nawet nawet psychicznie sie czuje c alkiem neizle :) troche mam spadki cukru i musze to zbadac ale staram sie nie zalamywac i nie wkrecac nic:)

A TY Kochana?

nerwosol-men, ja wiemz e cale zycie juz bede musiala nad soba pracowac ale beda i dobre okresy i te gorsze a juz teraz nie dopuszcze do takiego stanu w jakim bylam.