Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Pisałem już o tym, że jestem kretynem?

Ostatni tydzień jadę głównie na wodach mineralnych-smakowych. Tzn do dziś myślałem że to jest woda mineralna smakowa, aż z nudów nie poczytałem etykiety... napój smakowy na bazie wody mineralnej czyli jak się domyślam organizm to traktuje jako "pokarm"?

Tyrr, pij wode mineralną niegazowaną najlepiej , cisowianka ma najwięcej minerałów ..

dobra ide pakować

Sprawdzaj zawsze ilość mg na butelkach, najlepiej zmineralizowane są Muszynianka i tego typu wody, możesz uderzać też w typowo lecznicze (np Jan albo Franciszek, nie są jakieś bardzo drogie).

Tu masz poczytaj: http://www.skutecznydietetyk.pl/artykul/jak-wybrac-dobra-wode,22.html

Ja zawsze biorę te powyżej 1000mg/l i na magnezie mi najbardziej zależy

Rebelia, czyli pjesz wodę mineralną, bo wszystko poniżej 1000mg/dm3 to nie woda mineralna.

Śmiercionauta, no raczej

Poniżej równie dobrze można tankować wodę z kranu, bo kranówa ma często wiecej minerałów niż te wody za 80gr z marketów. A te wysokozmineralizowane są tez w spoko cenach, ale na tym w sumie nie ma co oszczędzać

Cisowianka ma 742 więc aż taka zła chyba nie jest

kupmitrumne, ja mam Cisowianke w kranie

Śmiercionauta, masz ciso wianka ? ojaaaa tez chce

http://www.buzzfeed.com/virginmobilelive/reasons-not-to-go-to-the-gym-in-january

5 wymiata

Tyrr, ja pewnie będę tak w środę jak koleś 2 i 10 ale wstyd będzie

kupmitrumne, 2 dla mnie to oczywisty trolling bo nie uwierzę w to, że ktoś jest aż tak tępy

Tyrr, zdarzają się :)

metka00 Moja kombinatoryka jedna daje efekty bólowe zaczęło się o 17 00 wczoraj . Dzisiaj efekt bólowy w skali o 1-10 tak 7-8 wiec ta droga wydaje się być dobra. Pozostaje jeszcze pytanie czy dwa razy w tygodniu ale zobaczymy jak zakwasy będą znikać.

kupmitrumne 2x8kg czy jeden 16 kg ?

Takie 8 w skali bólu to dawno nie miałem , ostatnio to chyba po armagedonie z 2 lata temu ale to była wnet 9:) Teraz take szusteczki zaledwie:) Jutro wlasnie mam klatke a dziś usze przeziebienie zazegnac:)

A jak zwiększyć skuteczność rzeźbienia mięśni klaty?

Messiah, Najpierw przydało by sie ją zwiekszyć by mieć z czego rzeżbic;D

72 kg, jest massssa

Freak696, 8 kg , 12 kg i w transporcie 16 kg , za dwa miechy 20

Reiben, król powrócił?

Tyrr, raczej trener

Dobrze wyglądasz

wiadomo, widzimy się na Mr. Olympia

yep już wygrałam

coś najszerszy nie domaga, za mało wiosłowałaś