Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Rozmowa na poziomie gimbazy (sory za off)

Idealne podsumowanie całego forum w ostatnich dniach/tygodniach Nic się nie dzieje, jedynie jakieś zaloty i sex tematy

Ale dzisiaj to doslownie napierdziela mnie w takich miejscach ze nie wiedzialem ze tam miesnie są;D

moje plecyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Rozmasuj to jutro bedą Moje plecy x2 ;D

A ja zaraz wyciagam rower i jade a wieczorem nogi:)

Rozmowa na poziomie gimbazy (sory za off)

Idealne podsumowanie całego forum w ostatnich dniach/tygodniach Nic się nie dzieje, jedynie jakieś zaloty i sex tematy

Tyrr Tak jest zawsze gdy dochodzi do interakcji :) miedzy kobietami a mężczyznami . Przejdą się na siłownie to im przejdzie . Widzisz kupmitrumne już woła żeby "pomasować" jej plecy .

Ciężko jest samemu zrobić sobie masaż , ciężko też znaleźć odpowiedniego faceta do masażu , będę musiała pofatygować sie do sis ..

dzisiaj pasuje z treningiem

Ciężko jest samemu zrobić sobie masaż , ciężko też znaleźć odpowiedniego faceta do masażu , będę musiała pofatygować sie do sis ..

 

dzisiaj pasuje z treningiem

No cóż kursu masaży nie dano mi ale z tego co zaobserwowałem wynikało że, masaż był tylko relaksacyjny a nie "głęboki" typowo sportowy

Nie wiem czy Twoja Sis da radę . Komora krioterapeutyczna podobno jest super na mięśnie.

kupmitrumne, Przytulac da sie samemu to i masaze xd

Freak696, ona umie pomasować tak , że odpuszcza całe napięcie i ból , ja mam skończoną szkołę kosmetyczną w tym masaż , ale tylko i wyłącznie aromaterapeutyczny i kosmetyczny , wiec komuś jak najbardziej , sobie , nie dam rady dosięgnąć

metka00, nie przytulałam sie sama , wole jak ktoś to robi

To trza byc dobrym a nie złosliwym królikem ;d

Freak696, ona umie pomasować tak , że odpuszcza całe napięcie i ból , ja mam skończoną szkołę kosmetyczną w tym masaż , ale tylko i wyłącznie aromaterapeutyczny i kosmetyczny , wiec komuś jak najbardziej , sobie , nie dam rady dosięgnąć

Może takie coś pomoże, w każdym razie wiem że, faceci trenujący MMA rozgrzewali się za pomocą tego przyrządu.

http://www.sweatyescapades.com/2013/05/14/the-grid-foam-roller-vs-the-66fit-foam-roller/

Dzisiaj zacząłem treningi już według otrzymanego planu. Czyli na dzisiaj było plecy + bic + tył barków.

Nawet pokusiłem się o martwy ciąg - nie sądziłem że jest to aż tak męczące ćwiczenie I swoją drogą chyba jednak plecy wolę robić na maszynach w profesjonalnej siłowni bo nie jestem pewny czy wykonuję ćwiczenia "domowe" prawidłowo (okaże się jutro) a na tych maszynach po prostu nie ma szans na jakieś błędy. Także być może trochę sobie zmienie plan

Tyrr, Niby mozna bledy wykonac, nie znasz ludzi ;p

Freak696, what ? wtf ?

metka00, jestem dobra , miła , aż sie dziwie , ze potrafię być taka :)

Po co komu dieta , wystarczy udać sie z dziewczyną/żoną/kochanką/koleżanką/siostrą na zakupy na mieście, spalisz zbędne kg w kilka godzin :)

kupmitrumne, ehe rogaty krolik z widłami:) Co ty gadasz ja tam lubiłem zakupy z bylą;D

po co ćwiczyć jak i tak umrzemy

kupmitrumne, ja robię szybko zakupy bo nie lubię więc za dużo nie spalę

metka00, widocznie robiła szybkie zakupy , ja w poszukiwaniu jednej rzeczy potrafię chodzić z 4 h :)

dlatego wole chodzić sama , nikt mi nie marudzi i nie truje :)

Dzisiaj przeszłam cała Piotrkowska a jest długaaaa , wiec chyba poranny cheeseburger się spalił

kupmitrumne, Ale motyw jest tez taki ze zalezy gdzie:) jesli chodzi o ubiór jest fajnie bo mozna doradzić w przymierzalni ;D i to ma tez dwie strony bo jak ja wejde w stoisko ze sprzetem RTV to tak jak kobieta do perfumeri swoja droga to jedyny sklep do ktorego nie lubie chodzić;p

metka00, tak przy okazji można doradzić i puknąć swoja niewiastę/faceta

do drogerii nie lubie chodzić

kupmitrumne, ja do sephory tez nie włażę bo strasznie capi. Podziwiam panie pracujące tam.

A kupiłas te kettle ?

kupmitrumne, Perfumeria , drogeria jeden czort zawsze mi sie w bani kreci od tych zapachów.

khaleesi, kupiłam , ale muszę czekać 2 tygodnie , bo nie maja na stanie ..

za to kupiłam sobie zestaw do manicuru hybrydowego i do depilacji woskiem

kupmitrumne, wosku używasz mam nadzieję tylko na nogi?

Hmmm jak będę przemeblowywac pokój kupię sobie rowerek do ćwiczeń.

khaleesi, nie tylko , całe ciało , nie tylko dla siebie , dla innych :) zapraszam

kupmitrumne, za daleko do łodzi mam