Co Wam dziś sprawiło radość?

fakt,że są ludzie na których mogę liczyć zwłaszcza teraz .

Chruściki

Ty to masz fajnie grzybku też tak chce!

Może kiedyś sie ziści :)

rozumiem że mówisz o mieniu ukochanej osoby? Bo biegać i ciasto upiec mozna samemu a obciążenia sprzedają w lidlu :)

czuje sie jak skarabeusz - ciesze sie z byle gowna

Dobre jedzonko, jak się jest głodny to mniam

Jeszcze nie wiem...niedawno wstalam

W sumie to nic, zdążyłam już się dwa razy popłakać.

Idę się pouczyć, ew. pogapić parę godzin na ścianę, siedząc bez ruchu.

To uśmiałam się szczerze ..

Obiad.

Saraid,

to, że dałam radę dziś z wyzwaniem Jillian i jest 1:1!

slow motion, przegladalam ten filmik... mysle ze wplote Jullian w cwiczenia. Pamietam ja jak trenowala ludzi z nadwaga i jak ladnie gubili przy niej kg. Nie miala litosci

slow motion, przegladalam ten filmik... mysle ze wplote Jullian w cwiczenia. Pamietam ja jak trenowala ludzi z nadwaga i jak ladnie gubili przy niej kg. Nie miala litosci

zaciekawiłem się?

Tez go widziales.. Tobie sie nie podobal ale pewnie nie pamietasz

Candy14, to co ostatnio oglądałaś? Nie wiedziałem kto to prowadzi ale faktycznie mi się nie podobało. Laska jakoś totalnie bez luzu była zamiast motywować to zmuszała.

zakupy

Candy14, ja to się zastanawiam nad fenomenem Chodakowskiej, próbowałaś ćwiczeń z nią? Chyba jednak pozostanę wierna swoim starym dvd, jakoś nic innego do tej pory mnie nie oczarowało, chociaż na youtube pełen jest różnych filmów treningowych - trzeba tylko poszukiwania zrobić małe. Jeśli coś fajnego znajdziesz, to daj cynk na forum :)

Swoją drogą chyba wrócę do stałych treningów, pogoda jest jaka jest, można to wykorzystać. Bieganko albo pływanko jakie.

Ach ta Chodakowska...w końcu otworzyłem raz jej 'książkę'..tam było mniej więcej takiego: zrobiłaś 5 pompek i 10 przysiadów...jesteś zwyciezcą!..przełamałaś ne tylko swój lęk i lenistwo! rozpierdoliłaś świat na kawałki, teraz przełóż to na życie w pracy, na dom, na seks....

W sumie dobre..wygrywa z karkami co walą w dupę strzykawkę i mówią o wartościach sportowca, motywacji, poprawy ich życia przez siłownię, uduchowienia, pomocy emerytom, miłości do dzieci i zwierząt...

Rebelia, mi osobiście mel b i tony horton najbardziej odpowiadają

zrobiłaś 5 pompek i 10 przysiadów...jesteś zwyciezcą!..przełamałaś ne tylko swój lęk i lenistwo! rozpierdoliłaś świat na kawałki, teraz przełóż to na życie w pracy, na dom, na seks....

Ja tam tylko raz widziałam fragment jakiegoś jej treningu. No i nie do końca rozumiem jej fenomen, szczerze mówiąc Tzn nie mówię, że jej ćwiczenia są jakieś słabe, bo za mało widziałam, ale generalnie mnie denerwuje, więc podziękowałam za współpracę.

ciasto marchewkowe domowej roboty

Candy14, ja to się zastanawiam nad fenomenem Chodakowskiej, próbowałaś ćwiczeń z nią?

Rebelia, tak..ona mnie zmotywowala do ruszenia dupy ale wysiadl mi kregoslup wiec przerzucilam sie na Mel B. Jest zabawna i jakos lepiej mi sie z nia cwiczy. Ewa ma fajne cwiczenia ale meczy mnie jej sposob prowadzenia. Jest sztywna

Twarożek z cebulką i chlebkiem żonki roboty.

Twarożek z cebulką i chlebkiem żonki roboty.

Mała rzecz a cieszy.

LATEK1962, taki chlebek musi buc pycha