ESCITALOPRAM(Aciprex, ApoExcitaxin ORO, Betesda, Depralin, Depralin ODT, Elicea, Elicea Q-Tab, Escipram, Escitalopram Actavis/ Aurovitas/ Bluefish/ Genoptim, Escitil, Lexapro, Mozarin, Mozarin Swift, Nexpram, Oroes, Pralex, Pramatis, Symescital)

Chłopaki trochę zboczyliście z kursu, to chyba nieodpowiedni temat na luźne rozmowy życiowe.

Radol i lunatic

to zescie sobie poczatowali tutaj....

ja jestem przedstawicielekå plci pieknej i nie do konca zgodze sie z Waszym osådem oraz porzekadlem, ze jesli sie nie staracie to dziewczyny lecå jak do miodu.

Zalezy jakie to dziewczyny. Zgodze sie, ze jest ich coraz mniej, tych ktorym nie trzeba wymachiwac banknotami. Podobnie jest z mezczyznami, ktorych szukamy.

Ale chcialam Wam powiedziec, ze prawdziwa milosc naprawde potrafi przetrwac wszystko, i te najlepsze najwspanialsze chwile i te druzgocåce. Potrafi przetrwac wzloty i upadki. Jednak wraz z milosciå, zapewnieniom o uczuciach, sprawianiem prezentow i byciem razem nie mozna zapominac o szczerych rozmowach. Wspolne posilki czy robienie porzådkow jest doskonalå chwilå do rozmow.

Ja mam z mezem wspanially kontakt i on jest takze dla mnie przyjacielem. Pracujemy razem w tej samej firmie i zmienialismy juz niejednå prace ale zawsze razem.

Teraz kiedy czuje sie naprawde fatalnie i miewalam hustawki nastrojowe - moj måz powinien sie dobrze zastanowic czy nadal chce byc przy mnie. Ale skådze ! Nawet przez chwile jemu ta mysl sie nie przewinela. Od ponad 1,5 roku troszczy sie o mnie jak tylko moze w moim zmaganiu z atakami paniki. Czasami tak fatalnie sie czulam, ze lezalam dniami w lozku jak ta roslinka. Mam bardzo dzielnego i kochajåcego meza, jak trzeba to i posprzåta i ugotuje i zrobi zakupy. Staje na glowie aby niczego mi nie brakowalo. A jestesmy ze sobå ponad 15 lat. Moj måz jest starszy ode mnie cale 10 lat i gdyby nie nasza milosc, czeste rozmowy i umiejetnosc kompromisow, to z pewnosciå predzej czy pozniej nasz zwiåzek prysnålby jak banka mydlana.

Rozumiem Was chlopaki, jestescie po ogromnych przezyciach i czujecie rozterke, zal i smutek. Ale pamietajcie, ze dziewczyna o ktorej wspominasz Radol moze przestala Cie kochac albo nigdy tak do konca nie pokochala Cie. Moze byla tylko zauroczona ? I kiedy przyszlo jej sie zmierzyc z Twojå chorobå, poprostu stchorzyla. To nieodpowiedzialna dziewczyna i egoistyczna. Dla swojej coreczki zapewne jest w stanie zrobic wszystko i poswiecic sie bez reszty ale dlaczego tej milosci zabraklo do Ciebie ? Przestan sie ludzic kolego. Czas goi rany choc to moze potrwac jeszcze latami.

A Tobie Lunatic - dobrze radzi Radol, pozrywaj wszystkie kontakty i nie obracaj sie za siebie. Tak dlugo jak bedziesz mial w telefonie jej numer i tak czesto jak bedziesz jå spotykal - bedziesz cierpial. Z czasem oczywiscie uczucia oslabnå i zdasz sobie w pewnym momencie sprawe, ze nawet nie masz o czym z niå rozmawiac.

Zycze Wam chlopaki wiele samozaparcia i sily do walki z chorobå. Przynajmniej tutaj mozecie wyrzucic z siebie zale, a takie rozmowy baaaardzo pomagajå. Moze to tez swego rodzaju psychoterapia, kiedy zawodzå najblizszi i przyjaciele, z ktorymi nie zawsze mozna porozmawiac. Tutaj jestesmy osobami anonimowymi i pewnie dlatego latwiej sie otworzyc. Nie musimy nikomu patrzec prosto w oczy i nie musimy skrywac naszych emocji. Bedzie dobrze !!!

mówiłem , że to nie ten temat ale tak jakoś zeszło - WYBACZYCIE CHYBA W WIGILIĘ :)

nova_2013,

Przecież jego dziewczyna zostawiłą zanim jeszcze popadł w depresje, popadł przez to że go właśnie zostawiła. co do tego że miłość wszystko przezwycięży też tak myślałem, dlatego byłą to ostatnia rzecz jakiej się spodziewałem ze mnie zostawi, widac się myliłem i milosc nie przezwycieza wszystkiego.

-- 24 gru 2013, 19:30 --

Radol,

jak nie na temat, jest to przyczyną Twojego obecnego stanu wiec jest na temat

-- 24 gru 2013, 19:35 --

A Tobie Lunatic - dobrze radzi Radol, pozrywaj wszystkie kontakty i nie obracaj sie za siebie. Tak dlugo jak bedziesz mial w telefonie jej numer i tak czesto jak bedziesz jå spotykal - bedziesz cierpial. Z czasem oczywiscie uczucia oslabnå i zdasz sobie w pewnym momencie sprawe, ze nawet nie masz o czym z niå rozmawiac.

w tym problem ze ja nie chce o niej zapomniec, jak mam chciec zapomniec o jedynym okresie zycia kiedy bylem chwile szczesliwy, boje sie tego ze z upływem czasu będę ją coraz słabiej pamiętał

No tutaj moglibysmy polemizowac dlaczego dziewczyna odeszla od Rudola. Zazwyczaj zanim dopada depresja to poprzedza jå lancuch zdarzen i wydarzen i czesto gesto nawet nie zdajemy sobie sprawe, ze nasza depresja zdåzyla sie juz na dobre zadomowic w nas. Nie zauwazamy zmian osobiscie ale nasi najblizsi pewnie dzieki swojej delikatnosci nie chcå wspomniec, ze cos sie dzieje nie tak z nami. I tego nie wiemy czy Rudol juz wtedy staral sie ratowac sytuacje przed nadchodzåcym rozpadem. Czasami tak bardzo staramy sie zatrzymac kogos przy sobie, ze ta druga osoba zaczyna czuc sie jak w petach i najlepszym dla niej wyjsciem z przyslowiowej klatki jest ucieczka.

A ja Wam powiem tak :

najbardziej docenia sie osobe po jej stracie !

Jesli zastosujecie podobnå taktyke i zaczniecie na dobre unikac swoich wybranek to one zacznå sie interesowac chocby z czystej ciekawosci.

Tylko po co Wam kolejne rozczarowania emocjonalne ??? Nie warto zaczåc od nowa i z kims kto naprawde zasluzyl na Was Kochani ?

akurat sie zacznie interesowac, nic sie nie interesowała pomimo braku jakiegokolwiek kontaktu z mojej strony, no to jezeli ktos sie zle z kims czuje bo ten sie zachowuje tak czy tak to sie rozmawia na ten temat a nie zostawia z dnia na dzien

-- 24 gru 2013, 19:30 --

Radol,

jak nie na temat, jest to przyczyną Twojego obecnego stanu wiec jest na temat

BRAVO ! Po to jest uworzony ten portal aby rozmawiac ze sobå. Napewno nam wszystkim przydadzå sie otwarte rozmowy.

No chyba, ze Dark_Passenger jest innego zdania, ale o tym sie dowiemy jak tu wpadnie

nova_2013,

Co słychać w Sztokholmie?

akurat sie zacznie interesowac, nic sie nie interesowała pomimo braku jakiegokolwiek kontaktu z mojej strony, no to jezeli ktos sie zle z kims czuje bo ten sie zachowuje tak czy tak to sie rozmawia na ten temat a nie zostawia z dnia na dzien

Tak postepuje tchorz i egoista. Sam sobie odpowiedziales " a nie zostawia z dnia na dzien".

I myslisz , ze wlasnie z tå dziewczynå moglbys ulozyc sobie zycie i byc z niå szczesliwy do konca swych dni ???

Pierwszy lepszy konflikt zakonczylaby wyjsciem i trzasnieciem drzwiami za sobå niz by stac jå bylo na to aby zaprosic Ciebie do kolacji przy swiecach i omowieniu problemu. Lunatic prosze, spojrz trzezwo ! Na razie targajå Tobå uczucia, pozwol im ochlonåc a dopiero pozniej ocen sytuacje. Nie wmawiaj sobie, ze to byl ideal. Zapytaj znajomych ( ktorzy Was znali ) jak oni oceniali Wasz zwiåzek. Ich nie låczylo to specjalne uczucie wiec majå obiektywne zdanie. Warto ich zapytac. Ale to tylko moja podpowiedz.

no ja juz po wigilii Lunatic ...akurat moi rodzice są kochani a w szcsególności mama która bardzo mi pomogła i psychicznie i fiansowo choć sama niema wiele - matka jest matka...

Nova w sumie masz rację - może już wpadałem wcześniej w stany takie poddepresyjne jak bylismy jeszcze razem bo sytuacja finansowa nie była różowa , nieco ją ukrywałem n, nie chciałem jej martwić no a wtedy jak juz między nami walnęło to wtedy wszystko ze mnie wylazło i po prostu padłem na kolana i musiałem prosic o pomoc - to chyba nie wstyd...mysłałem że się sam podniosę ale nic z tego...nie dam rady

zazdroszczę Ci nova takiego partnera - to skarb - mam nadzieję że kiedyś spotkam jeszcze tą jedyną lecz w tej chili nie jest to już dla mnie takim priorytetowym celem jak kilka miesięcy temu - teraz muszę wyjść z psychicznego bagna i po to mi potrzebne leki bo sam sobie z tym nie poradziłem

Co by byc nieco w temacie na wieczór 0,25 Zomirenu i obejrze jakiś film i spróbuję zasnąć - a jak nie to Apo-ZOLPIN - Tak na marginesie powiem Wam , że ja tak naprawde normalnie nie spałem chyba od roku...tak że by położyć sie kołó 23-24 i wstać o 7-8 - insomnia - bo ciągle głowa pełna

nova_2013,

Ale akurat w tym przypadku to była moja wina (tzn nie do końca ale na pewno nie jej). Zachowywałem sie czasem tak ze ona tego juz nie wytrzymala, to byly skutki uboczne lekow + moja nerwicowa osobowość, dopiero po czasie to zauwazylem. Gdyby nie moje zachowanie to ona bylaby ze mna, to nie jest tak ze sobie kogos innego znalazla itp.Nie umiala tego zrobic, porozmawiac o tym szczerze, a ja nie sadzilem ze moje zachowanie doprowadzi ja do odejscia, z drugiej strony jakbym nawet wiedzial nie wiem czy bylbym w stanie to kontrolowac, niektore dzialanie lekow jest tak silne ze nie da sie z tym wygrac, chodzi o leki noradrenalinowe ktore moga wywolywac bardzo silna nerwowosc, rozdraznienie, a nawet wrecz agresje i zlosc, nie tylko ja tak reagowalem na nie, widzialem podobne reakcje na forum

Wtedy nie byłem obeznany z tymi lekami, lekarze tez jak pojawia sie jakis wiekszy problem pojecia o niczym nie maja co zrobic, teraz bym wiedzial ze nalezy albo obnizyc dawke albo zmienic lek albo calkiwm odstawic, a nie tkwic ciagle przy tym samym i liczyc ze samo przejdzie bo nie przechodzi tylko sie nasila, jezeli juz taka reakcja sie pojawi

Co do Sztokholmu - od ponad 15 laty po raz pierwszy nie spadl snieg. Zazwyczaj juz jest bardzo zimno w pazdzierniku i wtedy pojawiajå sie pierwsze platki bialego puchu. Ale nawet dzis w wigilie mamy 7 stopni C. i ani slychu ani widu zimy. A tak poza tym to aura niesprzyjajåca dla wrazliwych, kazdego roku w okresie jesienno-zimowym odnotowuje Szwecja najwyzszy wskaznik samobojstw. Klimat kompletnie nieprzyjazny dla czlowieka. Od czasu do czasu na ulicach Stockholmu mozna spotkac £osia proszåcego turystow o pajde chleba ze smalcem. W Norwegii podobno jeszcze gorzej jesli chodzi o samopoczucie psychiczne. Natomiast ci, ktorym sie udalo i udaje przezwyciezyc te ciemnosci i zimno w swoim zyciu - dozywajå dlugiego wieku. Przecietna wieku umieralnosci w Scandinavi wynosi 92 lata, dlatego tez rzåd szwedzki chce zwiekszyc wiek produkcyjny do 70 roku. Fajna prognoza, nie ?

Ale to tylko okres jesienno-zimowy. Wiosna i lato przecudowne !!! I ta natura.... blekit nieba, zielen dookola i jeziora. Tylko sie rozmarzyc.

No ale tym razem to nie byl temat zwiåzany z forum. I przez grzecznosc przepraszam tych, ktorzy så obruszeni, ze tak sobie swobodnie rozmawiamy.

nova_2013,

W Polsce tez cieplo, jeszcze cieplej, dzis chyba 10 stopni było i słońce cały dzień, na północy np. Eskimosi gdzie spożywa się dużo ryb które mają Omega 3 bardzo rzadko choruja na choroby układu krążenia i depresje, u Was tez jest tam takie duze spozycie czy to dopiero bardziej na północy?

-- 24 gru 2013, 20:26 --

nova_2013,

pogoda i ilosć słońca w roku też ma wpływ na samopoczucie, wiec jest na temat

-- 24 gru 2013, 20:27 --

co Wy tak z tym ze nie na temat?

hmmm... no tak, te tabletki. Niestety trudno jest cokolwiek przewidziec, zwlaszcza, ze na kazdå jednostke wplywajå one zupelnie inaczej. I tak jak piszesz, jednych mogå doprowadzac do agresji, innych do tumiwisizmu. To jest utrapienie nas wszystkich leczåcych sie.

A ja mam tez utrapienie bo kompletnie nie wiem skåd sie u mnie pojawily ataki paniki. I tak wedrowalam od lekarza do lekarza, podejrzewalam u siebie guza mozgu, potem borelioze, potem wahania hormonow, a to przedwczesne przekwitanie i inne nieuleczalne choroby. Zrobilam wszystkie badania jakie mozliwe i wszystko w porzådku a ja ciågle coraz gorzej i gorzej sie czulam. Nawet 2 miesiåce temu bylam oporna na apele lekarzy abym zaczela brac leki. No troche sobie poprawilam bo zaczelam cwiczyc yoge wiec samopoczucie ogolne wrecz dobre tylko te cholerne ataki dawaly mi wycisk. Piec pierwszych atakow dostalam na przelomie lutego, marca i kwietnia tego roku a potem byl spokoj pewnie dlatego, ze aura pogodowa sprzyjala. I teraz znowu sie odezwaly te ataki, tym razem mocniejsze i czestsze . Zaledwie od listopada mialam ich juz 8. Ostatni atak paniki tak mnie wystraszyl, ze 21 grudnia postanowilam rozpoczåc kuracje.

Ale najwiekszå nadzieje pokladam w KBT - kognitiv beteende terapii. Wlasnie jestem w trakcie czytania ludzi na innym forum o psychoterapii ale nie wiem czy to to samo, bo oni tam piszå, ze to cos w rodzaju spowiedzi zyciowej, a terapia behawioralno-poznawcza polega na tym aby przeuczyc swoje nawyki w zachowaniu i schematy, ktorych wyuczylismy sie jako dzieci. Wydaje mi sie, ze w PL psychoterapia polega na czyms innym. KBT rozpoczynam 10 stycznia i pewnie po I czy po II spotkaniu bede mogla powiedziec cos wiecej. W kazdym razie wedlug wszystkich leczåcych sie farmakologicznie i tych z psychoterapiå wynika, ze ta ostatnia ma bardzo dobre dzialanie. Ja musze przestac sie bac nadchodzåcego ataku paniki i nie potrafie jeszcze nad tym zapanowac.

Poza tym martwi mnie to czym jest spowodowane. Wiekszosc z Was jest po traumatycznych przezyciach, ktore nie siegajå zbyt odleglego czasu, a ja mam bardzo spokojne zycie, udanå i kochajåcå rodzine, prace i stabilizacje finansowå. Moje dziecinstwo bylo cudowne. Wiec co za "CHOLERA" sie do mnie przypaletala w postaci paniki. Kompletnie niezrozumiale dla mnie. Tabletki pewnie ulatwiå mi zycie przez najblizsze miesiåce ale ja bardzo chcialabym sie wyleczyc na 100% dzieki KBT.

Aby byc w pelni zdrowym - wszystkim nam obecnym na forum zycze. To jest nasze najwazniejsze i najgoretsze marzenie i najbardziej aktualne TU i TERAZ.

Dzieki temu forum zdalam sobie sprawe jak wiele ludzi ma problemy. Ale jest to forum, dzieki ktoremu nie trace nadzieji i sily do walki i dlatego uwazam, ze powinnismy sie nawzajem wspierac. Na niektorych forach dochodzi do pyskowek i niemilych scysji - takie rozmowy nie wprawiajå w dobry humor ani nie pomagajå nikomu. Ale na wiekszosci forach znajdujåcych sie na nerwica.com naprawde mozna wielu rzeczy sie dowiedziec i zrozumiec. Bardzo lubie czytac relacje innych osob, ktore wyzdrowialy i podajå pomysly jak sobie pomoc w szerszym zakresie niz tylko poprzez medyczne specyfiki.

I Wy chlopaki tez dacie rade !!! Wszyscy pokonamy swoje choroby predzej czy pozniej. Najwazniejsze nie poddawajmy sie !

A teraz uciekam z forum i zycze Wam spokojnych swiåt. Trzymajcie sie :-)

Radosnych, rodzinnych świąt życzę!

Jak najmniej stresów, trosk, lęków... Świąt bez nerwicy!!!!

pozdrawiam wszystkich ciepło:)

no dzisiaj trzeci dzien z ESci :) - przy wspomaganiu Zomirenu - na razie jest znośnie - dzisiaj jadę po córeczkę - zobaczymy jak dalej pójdzie - po Apo _zolpinie śpi się rewelacyjnie - pozdrawiam Was wszystkich i trzymajcie się :)

Witajcie. Ja wczoraj i dzisiaj czuje takie napięcie w mięśniach, może to minie, poza tym przyplątało się do mnie rozdrażnienie, a było już lepiej....zastanawiam się, czy nie dołożyć Trittico na noc...może zniweluje to napięcie i rozdrażnienie, co myślicie?

Witajcie

Zycze wszystkim zdrowych,spokojnych i beztroskich swiat.

kloss

Musialo sie cos wydarzyć,moze jakieś nerwyzwiazane ze świętami....jskby nie bylo to trochę stresujacu okres...i tyle wolnego czasu...

lunatic

Jeśli nie zamkniesz pewnego"rozdzialu",to moze byc tak,ze zadne leki Ci nie pomoga,bo to jest istne pograzanie sie w tym nerwicowo-depresyjnym stanie.Pomysl o tym..

lunatic

Jeśli nie zamkniesz pewnego"rozdzialu",to moze byc tak,ze zadne leki Ci nie pomoga,bo to jest istne pograzanie sie w tym nerwicowo-depresyjnym stanie.Pomysl o tym..

To sie wszystko łatwo mówi, zamknąć rozdział, niestety nie jest tak że powiem sobie zamykam ten rozdział i już jest zamknięty i czuję się tak jakby tamtego w ogóle nie było

niestety, latwo nie jest. Ale z czasem przechodzi i wowczas czlowiek nabiera dystansu do spraw przeszlych. Szkoda, ze to wszystko siedzi w nas tak dlugo i nie potrafi odpuscic na zawolanie. Podobnie jak stwierdzenie "przestan myslec". Mysle, ze najlepszym lekarstwem jest oddanie sie jakies pasji, np. granie na instrumencie, gra w tenisa, jazda na lyzwach albo czytanie fascynujåcej lektury - bo kiedy jestesmy skupieni na czyms co sprawia nam przyjemnosc to mysli o problemach odchodzå. Przynajmniej ja tak mam. Chocby rozmowa z Wami kieruje mojå uwage na inne tory niz zamartwianie sie swoimi atakami i czekaniem na nastepny.

no witajcie! jak tam samopoczucie w dzisiejszy wieczór - ja niestety musiałem się wspomóc Zomirenem bo po prostu nie mam już siły na moje czarne myśli - czekam juz z niecierpliwości czy w końcu zacznie działać Esci - bo tak długo nie pociągnę - może jednak dorażnie potrzebuje czegoś mocniejszego - nie wiem - najlepiej jest mi po Apo-Zolpinie bo zasypiam i nie myślę...

u mnie esci tak jakby nie działał, to znaczy, nie czuje efektu terapeutycznego i uboki mniejsze troche - tyle na plus.

Witajcie,

U mnie już 27 dzień zażywania esci, czyli efekt powinien być.

I jest. Porównując jak czułam się jeszcze dwa tygodnie temu, to jest duża poprawa, poprawa jest w stosunku do tego co było tydzień temu, poprawa jest w stosunku do tego co było trzy dni temu....nie budzę się zlana wiadrem potu, nie mam rannych ataków paniki, lęku i niepokoju, mam już apetyt, mogę normalnie jeść...mogę w miar e normalnie spać... uboki więc powoli mijają...

Jednak pomarudzę, bo do stanu normalności jeszcze sporo mi brakuje... Mam nadzieję, że stan jeszcze się sporo poprawi, bo po efectinie czułam się zdecydowanie lepiej...

Teraz lęki i niepokoje ustąpiły, ale ranki sa jeszcze takie ciężkie, mam często - szczególnie pod wieczór ataki senności i zmęczenia... napęd nieciekawy, dość mocne stłumienie emocjonalne, taki tumiwisizm... po efectinie miałam tyle energii i werwy, że szok, a teraz czuję się gorzej niż przez esci (za wyjątkiem lęków).

Ale mam nadzieje, że efekt terapeutyczny jeszcze się rozwinie... bo o prawie 4 tygodnie zażywania....

pozdrawiam wszystkich ciepło i świątecznie:)

ja pokładam duże nadzieje w leczeniu choc mam mega problemy osobiste i finansowy które wpędziły mnie w depresję i nerwicę - wyobrażam sobie najczarniejsze scenariusze - ehhhh...gdyby można cofnąć czas - a powiedzcie czy jakaś terapia w moim przypadku też jest wskazana i jeśłi tak to gdzie można takie wiadomości otrzymać - na śląsku albo w Poznaniu...

Katarzynka40, no ja też się mniej już pocę i jest lepiej niz było tydzien temu np.

ale nie specjalnie jest lepiej niż było przed braniem leku, a może są jakieś subtelne zmiany tylko tak lekkie że ich nie widzę, moze troche spokojniejszy jestem.