Zjednoczone Stany Lękowe

Widzieliście to ? http://www.youtube.com/watch?v=rIHw7tUeUS0

gosiulek, fajny filmik - pamietam, że kiedys ogladalam inne - tego samego gościa.

Wyprobuje przy najblizszej okazji tą opcje z oddychaniem.

Ja za to ostatnio stosuje to o czym on tez wspomina krótko - jak czuje lęk, to lokalizuje go gdzies - jako coś fizycznego. Wtedy jak to jest takie skoncentrowane, to jakos nie rozlewa się "po całości" tylko jest jako jakas konkretna rzecz w ciele - i tak nawet postrzegam go wtedy jako oderwanego odemnie. Czyli cos takiego zewnetrznego troche. I wtedy jakos latwo takiego dystansu nabrac i on mija.

Moze byc np drzazga? Filmik mi sie nie otwiera

nerwa fajnie coś takiego pooglądać i posłuchać...

Byłem w knajpce 10 km stad. Musilem na chwile wyjść z chaty, posiedziałem posłuchałem muzy w sumie bylo lepiej niz ostatnim razem. Biorąc pod uwage, ze dzis nastrój i tak nienajepszy bylo całkiem znośnie. Gral taki jeden gościu Qcza, on zawsze gra takie troszki smete melodie. Najbardziej przykry jest widok tych beztrskich popijajacych sobie piwko ludzi....

dzieńdobry Kochanie :*********

witam wszystkich gorąco :)

PJT, Witam

-- 19 gru 2013, 07:34 --

faraway,nerwosol-men fajna para by była

-- 19 gru 2013, 07:36 --

Pawełku i jak dzis lepiej?

PJT, :************

Enii, buziolki :*********

do kitu sie czuje , mam bujanie , dusi mnie od 5 rano

HEj płatku,Enii,PJT ...u mnie kiepska noc...płatku trzymaj się!!!

gosiulek, :******* u mnie tez , cos mam lęki w nocy iwrazenie jakbym spadala z lozka

Witajcie , u mnie tez kiepska noc, platek rozy, ja tez mam to wrazenie,,

hej haniu :*

gosiulek, hej , jak u Ciebie?

hania33, ulubiona:************* a co sie dzialo , zle spalas?

No wlasnie okropne to uczucie wczoraj bylam u sasiadki jeszcze na wieczor i wiesz siedze gadam ,gadam sobie rozuzlniona i nagle to samo uczucie jakbym m miala spasc z krzesla i serce mi fikolka zrobilo , no i lęk od razu ze pe wnie umieram

haniu mi wczoraj serducho dokuczało...co próbowałam zasnąć to się nagle wybudzałam...tak jak się skacze czasem przy usypianiu...padłam ze zmęczenia po drugiej...

platek rozy, to jest od lekow..noc paskudna sąsiedzi wariowali..

-- 19 gru 2013, 10:23 --

gosiulek, wspolczuje , mnie cos brzuch boli na dole z lewej strony

hania33, od lękow takie wrazenie spadania? A mam jeszcze czasem tak ze czuje jakby mnie ktos ciagnal do tylu Miewiacie tak czasem?

platek rozy, Od paro tak mam taki ubok..

No wykonczymy sie ja mam dzis mega dol przez to

a do mnie jeszcze @ przyszła i wszystko mnie boli

gosiulek, no to najgorsze

hej Wam !

Ja miałam znowu kosmiczne sny, ciekawe czy mi przejdą po tym nowym leku czy nie...

Faraway, Witaj

hania33, hej, hej, co tam u Ciebie ?

Faraway, zła noc..