Zjednoczone Stany Lękowe

platek rozy, Witaj..

platek rozy, lepiej się czujesz?

ja zmykam pod prysznic na chwil kilka

nerwosol-men,

dajemy Panie i Panowie 500 stron musi byc

obecna i umyta

no że dziś ma być 500 uu to wyzwanie

nerwosol-men, jak sie czujesz?

hania33, ja powiem tak wyśmienicie dziś

nerwosol-men, super, ja taki len po paro..

hania33, ale to różne dni masz czasem power jest , że mnie dziś wzieło na ćwiczenia to co się ze mną dzieje

nerwosol-men, masz racje sa takie dni, kiedy to sie ustabilizuje..

hania33, a bo ja wiem :) akceptuję co życie przyniesie

nerwosol-men, masz dobre podejście

hania33, podejście się czasem zmienia :) ale trzeba się pozytywnie nastawiać eh...

o 19:30 straciłem spokoj ducha - mam taki pieprzony mechanizm, ktory mnie wykańcza. Siedze caly dzien w mieszkaniu i w tle leciała TV w pewnym momencie wylaczyl te tuner i pokazala sie godzina 19:30. Wowczas wpadłem w niepokoj ze caly dzien siedze w mieszkaniu przetrace go, i nie bede mial kontaktu w ludźmi

wcale. Od pewnego czasu myślałem zeby pojechać do pewnego sklepu, zrobic zakupy i w ten sposob pobyć troche w sklepie miedzy ludzmi. Walczylem z ta mysla, twierzac ze lepiej zrobie zostając i piszac na forum. Ale nie sklep musi byc. No to od razu pobudzenie napad takiego niepokoju, wychodzę z mieszkania

stram sie zachować spokoj, ale nic z tego, snieg zasypal auto wiec odsniezanie, odsniezylem i pojchalem po drodze nawalnica sniezna, zajerzam w koncu do sklepu a on zamkniety, no to wkurzenie i skok objawów, podjeachlem gdzie indziej i tez zamkniety. W koncu znalalzem taki co byl otwarty, ale maly. Zresztą po drodze odechciało i sie sklepów. Kupilem co trzeba i wrocilem do mieszkania. W czasie jazdy czulem sie tez pobudzony no i wróciłem do mieszkania roztelepany.

Mam taki mechanizm, ktory mi mowi trzeba jechac pobyc gdzies miedzy ludzmi, ale tym przykładzie widać on mnie wykańcza.

wieslawpas, Zbyt duzo o tym myslisz , wiem nie chcesz stracic chwili zycia ..tego sie obawiasz?

hania33, tak Haniu dokladnie o to wlasnie chodzi, żeby nie stracic chwil z zycia.

generalnie, nie każdy dzień w życiu człowieka musi się odbywać na kontakcie z innymi, są dni gdzie człowiek nic nie robi i odpoczywa np. i te dni trzeba docenić , że ma się taką możliwość, nie ma ludzi którzy mają codziennie super kondycję i są super szczęśliwi, nauczymy się akceptować, że w życiu są dni gorsze i lepsze

wieslawpas, tez tak mam lecz coz zrobic..nie mozemy zrobic wszystkiego , ja rowniez jak siedze w domu mam wyrzuty sumienia dziwne , ze nigdzie nie bylam i to wszystko tkwi we mnie , nie umiem sobie z tym poradzić..

to po co się na tym skupiać, nie jest możliwe żeby każdego dnia być na wysokich obrotach człowiek to nie robot

wieslawpas, a ja mysle, ze to wszystko powinno byc wyposrodkowane. Wiadomo nie mozna siedziec w domu non stop daleko od ludzi, ale... chyba trzeba tez umiec czasem byc samemu ze sobą. A Ty zobacz - piszesz, ze chciales posiedziec w domu (w ramach takiego treningu pewnie?) ale to dla Ciebie oznacza siedzenie na forum - czyli... tez z ludzmi (chociaz nie bezposrednio). Czyli jakby - zawsze musisz być z ludzmi.

chwile dla siebie samego też są potrzebne :)

Mi sie wydaje , ze to jest strach przed mijającym czasem. życiem .nic innego..

hania33, docieracie do sedna to kolejny lęk który rodzi się w głowie, że zmarnuję życie bo nie robię tak jak inni