'Wyjście' z nałogu nikotyny

Jak długo po odstawieniu papierosów utrzymują się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, trudności w zasypianiu i ogólny wcurw?

Jak długo po odstawieniu papierosów utrzymują się dolegliwości ze strony układu pokarmowego, trudności w zasypianiu i ogólny wcurw?

Nie pamiętam ale mam dwóch znajomych którzy jak rzucali fajki to zażywali jakieś preparaty nikotynowe (gumy czy coś w tym stylu, mogę dokładnie dopytać) i twierdzili że pomaga to trochę się uspokoić i ograniczyć głód nikotynowy. Doraźnie przez jakiś czas może to być dobra pomoc. Obaj nie palą po parę lat więc może im to pomogło.

Nie będę "walczyć z nałogiem", który sama sobie zaserwowałam. To rażący brak konsekwencji w działaniu!

212 dni bez szluga :)

Bardzo lubię tytoń w każdej postaci, papierosy, sziszka, tabaka, fajka.

Jeszcze tylko nie zułem. Czekam kiedy będę mógł odstawić bupropion i znowu poczuć to przyjemne uderzenie w płuco.

212 dni bez szluga :)

Gratuluję i szczerze zazdroszczę,tak zazdroszczę ze zaraz zapalę

Gratuluje

jednak nie udało mi się, po raz n-ty

za bardzo lubię tytoń, samą czynność palenia

i do tego przerzuciłam się na skręcane, mmm...

po nikotynie są u mnie sporadyczne napady lęku po zapaleniu i to dość silne lęki

-- 17 gru 2013, 22:18 --

a co do shishy, bardzo lubię, na dniach idę ze znajomymi zapalić

przynajmniej taka przyjemność w życiu jest

Tym razem wspomagam się /truję/ cytyzyną. Wbrew sugestii producenta, od razu odstawiłam papierosy i chciałabym się ograniczyć do 4 tabletek dziennie w pierwszych dniach bez dymka.

a to mój prezencik gwiazdkowy

Na meshu to petarda nieziemska

Co do za cholerstwo, spadek po bin ladenie?

Macie tak, że przy alkoholu na imprezie potraficie wypalić całą paczkę fajek?

Nigdy na drugi dzień nie palę, niestety trzeciego dnia już normalnie chce mi się palić. Kurcze szkoda bo chciałabym w końcu rzucić.

Mnie zawsze ciągneło przy picu do fajek podwójnie, dlatego radzę odstawić alkohol jeśli chce się skutecznie rzucić faje.

neon, co racja to racja. W moim przypadku jeszcze kawę bym musiała odstawić na jakiś czas.

I palące towarzystwo.

nie palę 3 dzień... lecę na nicorette mini... pieruńsko spać mi się chce; mało że bardzo dużo śpię to po odstawieniu fajek jeszcze bardziej...

POCHWALE SIE 2 TYGODNIE NIE PALE

ja rzuciłem palenie definitywnie i nigdy nie wróce do tego.można żyć bez nikotyny

nieboszczyk,

Nie palę od ponad dwóch miesięcy, ale czasem tęsknię

nieboszczyk,

dzieki.jednak film można sobie wykręcić.

Bardzo chciałabym rzucić. Nie piję już długi czas, od diagnozy alkoholizmu, bo chce pokazać, że to gówno prawda, czuje się dużo lepiej. Więc wypadałoby przestać również palić. Chociaż w szkole to ciężko, wszyscy na fajkę na przerwie, to i ja sobie pójdę. Plus stresy.

W ogóle zastanawiałam się, czy leki nie wchodzą w reakcję z fajkami?

Mam taki sam problem..

rzucam , rzucam i tak sobie rzucam te palenie aż znowu sięgam po kolejnego.. przeszłam do etapu kręcenia sobie samemu.

Nadal nie pomaga :/

Też nie wierze w reklamy na temat produktów pomocniczych, lub ten e-papieros w którym jest dobry dymek..

Nawet nie wierze w hipnozę, ponieważ nie dam sie komuś wchodzić dobrowolnie do mojej głowy..

ja tylko np. z mocnych nerwów sięgam , kiedy ide na zakupy , kiedy ide nawet na spacer , przed-w trakcie-po pracy (kiedy ją mam)..

Opadam z sił , źle sie czuje za prawie każdym zaciągnięciu (tak jakby wymioty,osłabienie)

Jedno co mnie ratuje że nie palę to chillout (dzień bez nerwów), wymarzone treningi , gotowanie zdrowych domowych potraw.

Paliłem 1,5 paczki czerwonych fajków, ale rok temu przerzuciłem się na e-papierosy i jest taniej. Zamiast sumy 3 cyfrowej zmalała do 2 cyfrowej(miesięcznie). Poprawiła się kondycja fizyczna, brak uczucia osadu w gardle, kaszlu palacza. Obecnie palę Liquidy o najniższej zawartości nikotyny.

AmnuM, IMHO walisz/waliłeś regularnie - ćpunie przebrzydły ( ) - tych antagonistów nAChr w dużych dawkach (DXM, MXE ...), to Ci tolerka na nikotynę spadła