Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Wiem wiem;-) narazie ciężko mi się wbić pomiędzy Was ale próbuję;-)

to ja ide polatac po forum....nie blokuje :)

nie ma czegoś takiego jak blokowanie każdy post mile widziany toska

nerwa, ja na szczęscie w nieszczęsciu nie aż tak długo. Miałam epizody bóli przed egzaminami i wystąpieniami nawet w gronie na praktykach ale nie przywiazywałam uwagi do tego;-)

DżejnRołs, fobia społeczna ale wygląda na to że lekka :) minie kwestia praktyki

nerwosol-men, Nie wiem czy fobia społeczna przy występach na jakiś przedstawieniach tego nie było;-)

a ja na wystapieniach stresuje sie zawsze i odkad pamietam... i nawet praktyka malo mi tu daje :-/

Cześć!

Kiedyś się tu żaliłam jak czułam, że atak się zbliża w pracy (co powoduje jeszcze większą panikę ale pewnie tez to przerabialiście). Ponieważ nie czuje się ostatnio najlepiej pomyślałam, że może nadal będę się żalić i zobaczę, że moje objawy to "nerwica" i może przekonam się, że jednak nie umrę;-)

Ostatnio męczy mnie straszna słabość, mam wrażenie, że świat się kręci a moje mięśnie drżą ze słabości. Serce wali, w gardle dusi norma... Boże jak to ogarnąć???

Ja z występami mam koniec. Ale najgorsze przede mna obrona licencjatu i dyplomu... ściska mnie w środku na samą myśl..

baja, A bylas u specjalisty?

baja, są specjaliści od tego :) trzeba się udać

Nie jestem świeżakiem:-) choruję od 3 lat, 1,5 roku po odstawieniu leków po prostu wszystko wróciło...ech to jakoś nie napawa nadzieją, że kiedyś przejdzie, co chyba jest najbardziej dołujące

baja, no bo lekami tego nie wyleczysz calkowicie one moga Ci wyciszyc objawy (poki bierzesz) i tyle. Wiec jak odstawiasz to za jakis czas bedzie znowu to samo. A probowalas przez ten czas terapii?

baja, Ale miałaś szczęście , ponieważ niektórym , gdy odstawia lek wraca juz po 2,3 miesiącach..Jezeli wrocilo musisz znow isc do specjalisty..

lęk pojawił się u mnie po operacji, komplikacjach itd. Potem każdy lekarz wiązał to z tymi przeżyciami i właściwie terapia się na tym oparła. No i teraz kilka miesięcy temu jak bumerang ze zdwojoną siłą wróciło. Ja nawet nie mam teraz jak jechac do specjalisty. Póki co ratuje sie ziołami no i jakoś staram się funkcjonować, ale lęk pojawia się coraz częściej. 2 razy wpadłam w taką panikę ze musiałam jechać na pogotowie, teraz gdy wiem, że przeżyłam te ataki trochę umiem się uspokoić. Wiem, że terapia mnie czeka i próbuje jakoś wygospodarować czas. Zaczęła się teraz panika przed brakiem jakiegoś uspokajacza w torebce;-)

baja, Leki i psychoterapia..jak tylko będziesz mogla.

Generalnie najgorsze jest to, że nikt zdrowy nas nie zrozumie. Mam wspaniałe życie i póki co nie mam powazniejszych problemów ale to skłania mnie do lęku o przeszłość bo przecież na pewno sie to w końcu spier...zepsuje;-) Lęk dopada w momencie kiedy jestem szczęśliwa, wyluzowana, na wakacjach, na basenie, na imprezie. Małżonek nie zrozumie chociaż stara się, no nikt nie zrozumie, kto nie przezyje

baja, Wiem o tym , miałam to ,dziadostwo..

Hania patrzlas na ten phenibut ?

baja, musisz sobie wbic do glowy, ze te wszystkie objawy to nerwica, to wtedy chociaz odejda Ci te akcje z pogotowiem. Poza tym, mialas to wczesniej i minelo, wiec teraz tez wiadomo, ze minie :) Po prostu musisz postarac sie jak najmniej wkrecac w te objawy wszystkie, bo to jest błedne koło z ktorego potem ciezko wyjsc :-/

I faktycznie, uspokajacz jakis tez by sie przydal w poblizu - dla komfortu psychicznego :) Moze rodzinny moze Ci przepisac?

PJT, tak , tylko , gdzie go dostac? i czy moge brac razem z paro?

-- 26 lis 2013, 23:22 --

PJT, to jest suplement..

ja przed chwilą zaaplikowałam Atarax, już nie mogłam wytrzymieć

http://www.bestbody.com.pl/sports-phenibut-p-674.html

pierwszy lepszy sklep

mozna z paro

A może coś jeszcze polecicie dla uspokojenia? Coś co mogę dla siebie zrobić i co może mi chociaż troche pomóc

jazzowa, e ja dziś walnołem alprox bo nie wytrzymałem