Zjednoczone Stany Lękowe

nerwa, studia mam jakieś 1,5 godziny drogi od domu więc dla mnie to naprawdę niekomfortowa sytuacja i najciężej mi wsiąść w ten autobus i tam dojechać i wrócić :/

a tak w ogole.. nie wiem co jest grane, ale spojrzalam w kalendarz i juz chyba od tygodnia nie mialam ataku paniki! Jak tak dalej pojdzie, to bedzie pierwszy tydzien od kilku miesiecy, w ktorym bylam w pracy przez wszystkie 5 dni No ale jeszcze nie ma sie co cieszyc - zobaczymy, czy dociagne

 

Gratuluje! To jest fajne i pokrzepiajace. Kiedys przejda całkiem. Mnie tez odeszły i derealizacja tez mi odeszla, inne objawy tez mi odeszły ( w sumie nie wiem czemu bo nic takiego nie robilem) . Zostaly te napiecia i roztrzęsienie i to niespanie po nocach.

 

 

 

-- 21 lis 2013, 00:46 --

 

rX_, no ogolnie meczy mnie agorafobia. I bywaly dni, keidy nawet do pracy nie dalam rady jechac. Wiec teraz jak chociaz do pracy i do sklepów jezdze bez zadnego lęku, to juz sukces dla mnie :) Ale takie wyjscia jakies na spotkania towarzyskie to jeszcze nie bardzo, i troche obawy mam, ale jakos przede wszystkim to nie mam ochoty. No ale moze to bedzie kolejny etap, jesli mi sie nie pogorszy...

Co ciebie moze meczyć w spotkaniach towrzyskich? Tez to u siebie zaobserowalem, to znaczy na takich ze teraz trzeba usiać i gadać bite 3 godziny i nie pasuje za wczesnie wyjsc. Bo jak jade na ten oslawiony parking, to nie ma z tym problemu, moge wyjsc kiedy zechce. Najbardziej mi pomaga tez wychodzenie do toy toi bo wtedy sie rozruszam trochę rozejrzę. Ale w miejscha takich jak pub objawy mi skacza. Ale i tak sie w to pcham.

-- 21 lis 2013, 03:21 --

rX_, ten Twój awatar wyleczyłby mnie z wszelkich nerwic :)

U mnie jest tak, że w towarzystwie lęki mi się nasilają ale nie wyobrażam sobie mojego życia bez ludzi z którymi znam się od lat. Mimo, że większość z nich nie ma pojęcia przez co przechodzę to wystarczy mi ich obecność.

wieslawpas piękna, mądra brunetka to lek którego szukam

rX_, Czy masz fobie towarzyska typowa? Bo ja nie mam, ale w towarzystwie mam właśnie nasilenie objawów.

wieslawpas, trudno powiedzieć, a możesz mi powiedzieć gdzie jest granica pomiędzy taka fobią towarzyską a zwykłym nasilaniem się lęków przy ludziach? W sumie to mam tak, że jak siedzę z najlepszym kumplem przy piwie czy po prostu przy bezalkoholowej rozmowie to czuje się dobrze ale gdy przychodzi impreza lub jakieś większe spotkanie to pojawiają się lęki.

rX_, Moam dokladnie to samo, choicia nawet jak siedze z kumplm to objawy sa, ale jak ide na impreze do klubu to odrazu tez mam wieksze. Jest to mocno irytujace, bo chce sie miec ten kontakt z ludzmi. A to tak meczy... Nie wiesz co moze byc tego przyczyna?

Tutaj na pewno muszą wchodzic w rachube jakies emocje. Powiem ci swoja obserwacje, kiedysl lubialem sie sptykac z pewna parka, gosciu jest moim dobrym kolega, mysle ze chyba nawet przycielem, i taz ta jego dziwczyna po pjaku mo nabluzgala i sie rozstali. Moj kolega pozniej spotal sie ze mna

i sie zalil. Pozniej znowu sie zeszli, ale od tej pory czuje juz taki uraz do tej dziewczyny, ze tak zrobila a ja musialem tego pozniej wysluchowac.

I ze narazile mojego kolege na takie emocje. Od tej pory, spotkania we troje nie sa takie jak dawniej. Kiedys zorganizowalem tez takie wieszke spotkanie znajomych ale okazalo sie, ze czuje sie na tym za bardzo spięty. Stwierdziłem, że jednak lepiej spotykac sie osobo w pojedynkę.

wieslawpas, mnie dołuje najbardziej to jak patrze na ludzi którzy są wolni od jakichkolwiek lęków, czasami im zazdroszczę, że nie muszą się martwić o każdy swój ruch, każdy większy wypad gdziekolwiek, itp. Przeważnie po 2-3 piwkach lęki mi przechodzą ale nie można tego traktować jako lek. Jaka przyczyna? Nie wiem, nie znam na to odpowiedzi ale ja np. jak wychodzę na miasto, do sklepu zakładam słuchawki, włączam jakiś dobry kawałek i od razu czuje się pewniej.

wieslawpas, mnie dołuje najbardziej to jak patrze na ludzi którzy są wolni od jakichkolwiek lęków, czasami im zazdroszczę, że nie muszą się martwić o każdy swój ruch, każdy większy wypad gdziekolwiek, itp.

 

Mam to samo. Ale wiesz my ich obserjemy w danym momecie, a ne wiadomo co mieli albo co beda jeszcze w zyci mieli kiedy my juz zapomnymy o nerwicy?

Moi znajomi mnie mają za człowieka z poczuciem humoru, szanują mnie i zawsze mogę na nich liczyć a jednak te lęki przy nich są to jest najgorsze ;/

a ja najlepsze chwile to spedzan z kolega Przemkim przy pizzy w klubie bolek, moza sie niezle wylzowac,

Ja ze znajomymi jako, że jeszcze nam wypada lubimy przesiadywać gdzieś na ławce lub miejscach mniej ruchliwych, a mój sposób na relaks to muzyka i tworzenie jej

Pewnie sie usmeiesze zemnie, ale powicm ci ze w pracy slucham na takich wielkich słuchawkach disco polo. i czasami te rytmy podobają mnie sie. czemu disopolo,

a bo malo angazuje i mozna cos robic i sluchac jednocześnie. A kedys to sluchalem Andera Bucelli czy jak sie to pisze, przekładałem tylko kasetę, z jednej strony na druga i powiem ci ze ta wzruszajace muzyka zrobila ze mnie człowieka... Bo sie przy niej wzruszałem i emocje spływały.

Mialem tez kolkee ktory tworzyl muzyke, porwai ja wyczarowac nawet stukajac butami... fajne hobby

Na relaks polecam Ci muzykę typu chillstep, wpisz sobie w yt "chillstep" albo coś z muzyki klasycznej ale ja na ogół słucham hip hopu bo można znaleźć często kawałki z którymi się utożsamiam.

rX to dobrze ze kompa masz to sie nie nudzisz

Witam Was :)*****

U mnie znów pada, miałam iśc na zakupki ciuchowe w pewne tanie miejsce ( ) ale tyłka mi sie nie chce ruszyć.

Witajcie Kochani :)))

Moja noc kijowa, wybudzilam sie z lękami a spalam nie wiem moze 4 godziny... Cos ta hydra na mnie nie dziala

Enii, o zakupy ciuszkowe uwielbiam a gdzie siew ybieralas? do ciuszkolandu? Ja mam tu kilka dosc fajnych to czesc mojej szafy pochodzi s tamtad wlasnie:)

U mnie tez pada, a ja dzis ide do sasiadki popilnowac dziecka .

platek rozy, Tak, po co przeplacać Tez je uwielbiam <3

Do sieciówek chodzę tylko jak są wyprzedarze i to takie większe

Płatku tule mocno (mam nadzieję ze PJT nie bedzie zazdrosny ) nie fajnie jak po nocy sie budzisz

Enii, ja tez na wyprzedaze chodze do sieciowek

oj cos Ty Pawelek nie jest zazdrosny tulaj mnie mocno zatem

Enii, ja tez na wyprzedaze chodze do sieciowek

 

oj cos Ty Pawelek nie jest zazdrosny tulaj mnie mocno zatem

Tulam

Enii, a jak samopoczucie Slonce?:***

O dziwo ok :) Tylko troszke mysli mi krążą wokół sh - a nuż coś fajnego jest. Przeziębiona jestem i nie chciało mi sie prawie 30 min. na nogach iść, bo ja autobusów unikam jak ognia od wielu lat

Enii, o tez masz problem z jazda komunikacja??

platek rozy, jeszcze od czasów liceum. Czasami było tak ze musiałam wysiąść bo czarne mroczki miałam przed oczami, było mi duszno itd. Nie wiem czy to nie jakies klaustrofobiczne Dlatego unikam bo jak mam jechać to tylko zastanawiam sie czy nie zesłabi mnie, czy będzie tłok, korki i czy ten autobus ma duże okna, które można otworzyć <-- to podstawa

Enii, to ja mam teraz to samo , to niestety klaustrofobia a najgorsze ze meiszkam w duzym miescie i raczej musze jezdzic , teraz to prawdziwa udreka.

platek rozy, Moje akurat jest takie średnie, całe szczęście

Enii, ja wiesz kiedys juz tak mialam wczesniej kilka miesiecy a pozniej mi przeszloa teraz od kiedy mam ta nerwice wrocilo ale nie od poczatku mialam bo od lutego choruje , tylko od wrzesnia , od komisji w Zusie.