Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

nerwa, Ale , gdy wyjedziesz masz piękne widoczki..oglądałam Zmieniłaś kolor włosów?

hania33, ja co jakis czas robie taki lekki balejaz, taki, zeby nei bylo za bardzo widac odrostów. Wiec generalnie troche mam rozjasnione tylko, ale zawsze cos

nerwa, Moze spróbuje sama , tutaj fryzjer bardzo drogi.

hania33, u mnie to samo :-/ wiec ja wlasciwie zawsze jak do Polski zawitam to przy okazji fryzjerka jest grana Tym bardziej, ze juz nawet nie musze tlumaczyc co chce, ona od razu bierze sie za obcinanie, bo juz wie jak (no chyba, ze jakies wieksze zmiany planuje).

nerwa, ja obcinać nie muszę , chciałabym zmienić kolor..pokombinuje sama

-- 21 paź 2013, 11:12 --

dusznomi, Wracasz do zdrowia, bez leków, silna kobitka z Ciebie

platek rozy, To jest może prawda , lecz ilu ludzi by już bez tych leków coś gorszego zrobiło, wszystkie leki szkodzą .

 

-- 20 paź 2013, 21:55 --

 

odczyny alergiczne: świąd, pokrzywka, wysypka, rumień;

zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: nudności, wymioty;

uszkodzenie wątroby (żółtaczka, martwica) i nerek (zapalenie, martwica), głównie podczas długotrwałego przyjmowania wysokich dawek;

zaburzenia w układzie krwiotwórczym: methemoglobinemia, agranulocytoza, trombocytopenia[3].

 

 

To jest ulotka zwykłego paracetamolu..

 

-- 20 paź 2013, 21:58 --

 

vitaminac, Jak ja bym chciała żyć bez lęków.. .

Kochana da się .

Praca praca i jeszcze raz praca.

Z leczeniem nerwicy jest jak z odchudzaniem .

Liczy się systematyczność i nie poddawanie się nawet wtedy kiedy nie widzisz efektów.

Ja od 24.08.2013 bez leków, nawet doraźnie Xanaksiku nie brałam ani Hydro ( czasem tylko ziołowe przed snem)

W tym okresie dwa lekkie napady lęku ( w hipermarkecie ) i nastój może jeszcze nie rewelacyjny ale lepszy nawet od tego gdy byłam na prochach .

Dużo sportu ( ja biegam / spaceruję po 5 km co dwa dni chociaż przez pierwsze 2,5 kręci mi się w głowie ) + terapia + dużo magnezu

Musicie spiąć tyłki dziewczyny - bo z moich obserwacji tego forum wynika - że niby z uśmiechem na ustach ale nakręcacie się nawzajem

Byłam sama z córą w aptece, wykupiłam leki, obyło się bez ataku paniki, tylko towarzyszył mi niepokój, ale to da się przeżyć... Dentyste odwołałam, zacznę brać leki, poczuję się lepiej to pojadę. W piątek mam pierwsze "spotkanie" z psychoterapeutą, takie wstępne póki co...

Byłam sama z córą w aptece, wykupiłam leki, obyło się bez ataku paniki, tylko towarzyszył mi niepokój, ale to da się przeżyć... Dentyste odwołałam, zacznę brać leki, poczuję się lepiej to pojadę. W piątek mam pierwsze "spotkanie" z psychoterapeutą, takie wstępne póki co...

Brawoooo !! Problemy są po to by je rozwiązywać :)

No ja wlasnie wrocilam z zakupow - otumanienie mam niezle, nie ogarniam troche co sie dzieje dookola, ale kiełbasa na wyjazd kupionka :) i Kalmsy - 100 tabletek!!!! ciekawa jestem jak to z nimi bedzie :)

Ehhh i znowu dzisiaj tułaczka po swiecie

hejka nerwusy, a się działo, ta franka mnie dopadła w nocy, no serce mi tak trzepało, ze myślałam, że wyjde z siebie i drzwiami trzasnę, aż obudziłam męża... zasnęłam po 4, wstałam przed 12 :) także poniedziałek mi wyjątkowo szybko zleci! Kurde co za beznadzieja! No coz...musialo przyjsc, ale poradzilam sobie, nawet bez moich tik taczków kalmsików!

Dawno mnie tu nie było (aż kilka dni) a tu tyle wpisów... u mnie nie najgorzej nawet 3 noce przespałem weekend super... dzisiejsza noc średnia... dziś tylko męczył mnie kaszel taki na siłę i duszność plus gula w gardle nawet jak połykam ślinę i jakbym czuł wszystko w gardle gdy przełykam (i tu nasuwa się moje pytanie czy może to być od refluksu i tej przepukliny rozworu przełykowego a wypiłem dziś małą kawkę z ekspresu z mlekiem) pytanie do Ciebie haniu bo Ty też masz refluks a widzę że kawę ostro pijesz, jak kiedyś też lubiłem pić a teraz jak mam nerwicę to wypijam jedną na kilka miesięcy bo normalnie mówiąc pękam... trzeba dawać radę bez leków oby jak najdłużej.

Ludziki kolo godz.22 i trwa do teraz zaczelo mi z napiecia wykrecac nogi i rece'niestety jest to chyba po leku bo sa takie objawy w ulotce, jestem tak zrezygnowana i wystraszona ze chyba juz tego brac nie bede'czy tez mialyscie taki wachlarz ubokow na antydepresantach?

ooo michalb, wlasnie sie tak ostatnio zastanawialam ,gdzie Ty sie podziewasz :)))

Ja to widze, ze Ty w weekendy calkiem niezle sypiasz, a potem na poczatku Ci sie zaczyna gorszy sen.

-- 21 paź 2013, 12:18 --

platek rozy, mialam dokladnie to samo z nogami i rekami!! calą noc!! ale potem jak nie wzielam drugiej dawki to od razu przeszlo wszystko. Tzn. dalej mam w nogach w nocy czasem, ale juz nie z takim natezeniem. Takie lekkie wykrecanie nog tylko (uniemozliwa spanie ale jakos mega nieprzyjemne nie jest).

Cala noc nieprzespana za mna

też to zauważyłem a teraz miałem piątek, sobota, niedziela wolne i te trzy dni całkiem całkiem i noce... kurcze może się za bardzo pracą stresuję biorę do siebie niepotrzebnie jak mi terapeuta powiedział zamiast na miękko... a co do forum pomaga mi ale stwierdziłem by za często nie wchodzić a tym bardziej przed snem by nie przypominać sobie o lęku.

Ludziki kolo godz.22 i trwa do teraz zaczelo mi z napiecia wykrecac nogi i rece'niestety jest to chyba po leku bo sa takie objawy w ulotce, jestem tak zrezygnowana i wystraszona ze chyba juz tego brac nie bede'czy tez mialyscie taki wachlarz ubokow na antydepresantach?

A jaki bierzesz??

Byłam dzis u lekarki po zwolnienie. Dostałam do końca m-ca i chyba umowy mi nie przedłużą. Na razie o tym nie myslę.

Wykupiłam leki, a raczej ich zamienniki

zamiast Alfobamu -Alpragen

i zamiast Escitilu - Aciprex

Brałyście może??

Dotego skierowanie do neurologa i psychologa. Myślałam że do psychiatry też potrzebuję<?>

Nóg mi po lekach nigdy nie wykręcało.

Enii, biore mobemid ... do psychiatry nie potrzeba skierowania :)

Victta, Wlasnie mnie tez nie .. to byl pierwszy raz i sie tak wystraszylam ze szok..

Nie dam rady chyba brac tego leku. Jak zadnego Wiec nie ma dla mnie ratunku.

platek rozy, ja tez nie dalam rady i przestalam brac. I teraz nawet lepiej jest! Wiec tu nie mysl, ze leki są jedynym ratunkiem, serio! Ja po tym jak tak sie zle czulam (po leku) i uswadomilam sobie, ze nie dam rady go brac - bylam na maksa zalamana, bo liczylam, ze cos mi pomoga i jakos to bedzie. I czulam sie przez kilka dni tragicznie!!! Ale teraz minely od tego czasu 2 miesiace i w sumie nie jest zle, mysle, ze bedzie jeszcze lepiej :)

A Ty jak pojdziesz do psychologa to tym bardziej bedzie lepiej duzo!

Ja jak zaczełam brać antydepresanty to nie mogłam wyjśż z łóżka, maksymalne pogorszenie i maksymalna bezsenność. Po dwóch tygodniach przeszło.

w ogole to pamietaj, ze teraz masz duzo gorszy stan przez lek, i takie negatywne myslenie jeszcze wieksze. Wiec potraktuj to jako taki skutek, efekt uboczny i nie wkrecaj się za bardzo. Poczujesz sie troche lepiej to i myslenie Ci sie na pewno zmieni. A ze poczujesz sie lepiej niedlugo to jestem pewna w 100% !

Poki co nie ide do psychologa bo nie mam gdzie .zalamana jestem nie moglam dzis w autobusie jechac znow. Juz jak wsiadam mam mega lek takize zaraz zemdleje. A dopiero co autobusy mnie uspokajaly. Jak to sie tak zmienic moze z chwili na chwile?

platek rozy To jest tak, że jak organizm jest rozedgrany lękowo to nawet jak ptak przeleci to jest mega stres i może wywołać lęk, dosłownie wszystko przeraża. Do tego jeszcze bezsenność i spirala rozkręcona.

platek rozy, ahaaa, ale no to tez nic - ja tez bez psychologa i jakos jest :)

Ja sluchaj niedawno, jak szlam na autobus to mialam mega lęk, serce mi walilo, nie wiedzialam co sie dzieje. Co wiecej, czasem bylo to tak silne, ze wracalam po prostu do domu bo nie dałam rady wsiaść. Ale autobus to autobus.. ja nawet jak wychodzilam, przejsc sie dookola bloku, to jak bylam w najdalszym punkcie, to juz byl lęk! I po prostu wyszukiwalam i probówalam wszystkie mozliwe techniki, no i teraz lepiej - juz ostatnio jak do pracy jezdzilam to na luzie wychodzilam i w autobusie dobrze mi sie jechalo :) I nawet bez leków. Wiec nie przjemuj sie, jak nie dasz rady ich brać to tez moze być ok.

Teraz mam stresa przed tym samolotem za chwile musze niestety wychodzic. Mam tylko nadzieje, ze nikt kołomnie nie bedzie siedzial i jakos przezyje te 2h. Ehhh. Traume mam, bo wlasnie 2 miesiace temu wracalam w najgorszym stanie, i mialam tragiczny stan na lotnisku, w samolocie i po wyjsciu. I boje sie tego znowu ale mam nadzieje, ze bedzie dobrze... poki co - odrealnienie mam i sennosc (oporocz tych nerwow).

-- 21 paź 2013, 12:53 --

A no dokladnie, jak Victta, napisala - po nieprzespanej nocy, jest tragedia zawsze. Wiec tu po prostu musisz spisac dzien na straty i tyle. Ale jak sie wyspisz to tez bedzue duzo lepiej.

nerwa, Nie myśl o locie i tym jak się czujesz. Sama wiesz, że to blednę koło jak tak myślisz ciągle.