Dziwne skutki uboczne magnezu.

Alternatywne sposoby leczenia. Akupresura, akupunktura, homeopatia, bioenergoterapia itp.

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 25 lip 2013, 20:53
E, no to ja swojego czasu brałem 500mg chelatu (2 kapsułki)- co przekracza troche 100% dziennego spozycia. Potem okolo 400mg chelatu. To juz bylo na granicy pomagnezowej sraczki.


Panowie , to ja brałem i po 15 gramów chlorku magnezu , albo więcej , a siarczanu m. to i 20 gramów się zdarzało .Na łychę i prosto do żołądka ,albo w rozpuszczonej wodzie . Piszą co niektórzy znachorzy,że dobrze od czasu do czasu oczyścić rury i kanalizację w środku.
klopa nie można doczyści jak pierdyknie.

no właśnie ,co będzie jak kibel pęknie od magnezowego wybuchu , dodatkowe koszta :shock: I czy w ogóle taki magnez ma w dupsku siłe armaty? Mi tam się taka rozwałka nie zdarzyła, dobre mocne kible w Polsce robią .Tylko chwalić
praca męczy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7486
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 25 lip 2013, 20:56
Kaleb chlorek i siarczan w porównaniu do organicznego chelatu

to jakby ten chlorek wcale nie wchodził
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8447
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 25 lip 2013, 20:59
A jednak piszą ,że chlorek magnezu najlepszy pod każdym względem . Poczytaj , chlorek m. to podobnież król pod tym względem. Może za dużo brałem , nie wiem . Kupilem tego kilo w proszku ,żeby tym dzidadom w aptece nie przepłacać.
praca męczy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7486
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 25 lip 2013, 21:07
Kaleb chlorek nie da tego co chelat :D
szczerze to nie wiem jak z choróbskami co przeszedłeś i tymi wszystki
prochami co bierzesz/brałeś dalej żyjesz :mrgreen: :bezradny:
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8447
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Kalebx3 25 lip 2013, 21:10
Żyje , żyję i jeszcze pożyję ;) . Ze sraczką ( magnezową ) spuszczę tę nerwicę do klopa! :lol:
Co do chelatów , to nie bądż takim optymistą , podobnież ( dużo o tym czytałem) brane doustnie szkodzą . Jest tam cos takiego( teoria) ,że nie tak się łaczą w jelitach czy cóś.
praca męczy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7486
Dołączył(a)
26 cze 2011, 00:09

Dziwne skutki uboczne magnezu.

przez Siddhi 25 lip 2013, 21:19
@wino.nocy
magnez i potas. Około 300 mg jonów magnezu (zwrócić uwagę, żeby przeliczyć związek magnezu na jony - 400 mg związku magnezu może zawierać tylko 50 mg jonów) z suplementów, do tego dużo potasu - najlepiej banany, można też pomidory. Obojętnie jaki preparat magnezu, chociaż chyba najlepsze są chelaty aminokwasowe. Uwaga - wysoki poziom suplementów magnezu obniża poziom wapnia, dając objawy często mylone z niedoborem magnezu - bezsenność, skakanie mięśni i tak dalej. Te dwa pierwiastki trzeba uzupelniać jednoczesnie, najlepiej wapń rano, magnez wieczorem


Może to przez brak wapnia, ja biorę od miesiąca po 300-400mg magnezu i jestem dużo bardziej wypoczęty.
Siddhi
Offline

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Rebelia 25 lip 2013, 22:21
Mnie to nigdy nie spotkało. Zawsze brałam magnez wieczorami, na dwie godziny przed snem, na oko. Przed samym pójściem do wyra, zakładając, że mi się przypomniało - wapń i potas.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3585
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Dziwne skutki uboczne magnezu.

przez skufka 01 wrz 2013, 14:27
wino.nocy
Jak się mają sprawy z suplementacją magnezu? Bierzesz coś?
Ja piję chlorek magnezu ale chyba trochę za mało, bo od czasu do czasu drga mi jeszcze powieka.
Ale uczucia zmęczenia nie zauwazyłam po zażyciu.
Napisz jak jest teraz u Ciebie?
Offline
Posty
45
Dołączył(a)
20 cze 2013, 18:02
Lokalizacja
Warszawa

Dziwne skutki uboczne magnezu.

przez leonardo 18 wrz 2013, 20:29
ja miałem tak że mogłem jeść niezliczone ilości magnezu i wszystko było w porządku... do czasu.

Zwykle brałem magnez olimpu chela mag forte lub olimp mzb (mg + cynk) no i wpadłem na pomysł że będe go brać rano (żeby walczyć z porannym zdenerwowaniem).

Objawy miałem właśnie takie jak autor posta, gingantyczna senność koło południa (prawie utrata przytomności), uczucie słabości, wiotkość mięśni.
To są dokładnie objawy nadmiaru magnezu (zbyt wysokiej dawki). Ogólnie to objawy nadmiaru i niedoboru są bardzo podobne ale te wymienione przeze mnie są typowe dla nadmiaru (przy niedoborze występuje głównie sztywność mięśni a nie słabość/ wiotkość. Mangez ogólnie obniża ciśnienie a niskie ciśnienie to senność/słabość.

Dlatego nie można brać magnezu tak na oślep bo w reklamach pitolą że każdy ma niedobór itp bzdury...
Offline
Posty
37
Dołączył(a)
01 gru 2011, 23:57

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez satinela 18 wrz 2013, 20:34
a mozecie wobec tego polecic jakis waszym zdaniem dobrze przyswajlny ? badz podzielic sie opinia co do przyjmowania ?
Introvert(11%) Sensing(12%) Feeling(38%) Judging(1%)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
253
Dołączył(a)
29 sie 2013, 15:05
Lokalizacja
Łódź

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez Ferdynand k 18 wrz 2013, 21:40
satinela, mgb6 tani i przyswajalny-ma max dawkę b6 i 16%mg
aspargin magnez +potas też tani i przyswajalny
magne b6 tani małe dawki mg i b6 też małe
Avatar użytkownika
Offline
Naczelny Użyszkodnik
Posty
8447
Dołączył(a)
15 maja 2012, 18:32
Lokalizacja
ćwiartki 3/4

Dziwne skutki uboczne magnezu.

przez Dżejmson 18 wrz 2013, 23:25
Polecam tani chelat magnezu firmy zdrowit. 3 razy tańszy od cheli z olimpu.
Dżejmson
Offline

Dziwne skutki uboczne magnezu.

Avatar użytkownika
przez satinela 18 wrz 2013, 23:27
dzieki chlopaki - obecnie mam chelat zdrovitu...
Introvert(11%) Sensing(12%) Feeling(38%) Judging(1%)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
253
Dołączył(a)
29 sie 2013, 15:05
Lokalizacja
Łódź

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

Przeskocz do