Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

tylko jestem chora

Nie jesteś chora. Nerwica to nie choroba tak mi mówi mój terapeuta. Po prostu mamy zaburzenia nerwicowa ale to nie choroba.

Czy wy też macie doła przed nadchodzącą jesienią ? masakra

No wlasnie racja, bo jak traktujemy to jako chorobe, to jest cos co jest takie stałe (az do wyleczenia), a jak mamy zaburzenia to znaczy, ze jest cos co nas od czasu do czasu dotyka (czasem nawet zbyt czesto) ale ze to jakby jest troche obok i mozna sie uwolnic.

A ja to dzisiaj sie boje, ze bedzie tylko gorzej o gorzej, i w koncu nei bedzie juz z tego stanu zadnego wyjscia, postradam wszystkie zmysly, zamkna mnie w jakims psychiatryku, z nikim sie tu nie dogadam w obcym jezyku i na tym sie skonczy kurde no :-/

-- 14 wrz 2013, 14:52 --

jeszcze jak jakis czas temu mialam tylko od czasu do czasu napady paniki, to jakos to bylo, wiedzialam, ze trzeba z tym walczyc i da sie. Ale powiem wam, jak mnie nachodza takie dni, ze ledwo siedze w domu, w nerwach, nei mowiac jzu nic o wyjsciu gdzies to po prostu sie boje tego wszystkiego

Wiecie co ? chyba nas po kolei dopada nerwica/deprecha przez zmianę pogody ,Było słońce,ciepło to i samopoczucie było lepsze,a teraz bach!

kurde od rana mam w domu halasy! mam dosc tego dnia. Lęków nie mam, ale ledwo oddycham- z nerwów !!!

Mało hormonu szczęscia jak słońce nie grzeje...

Myleen, dokładnie tak , brak witaminy D

oho.... właśnie się michałowi chwalilam, ze nie ma lęku i masz.... tętno 75 i juz mi mozg zaczyna szalec, a cisnienie niskie 110/70 ....no chyba mi serducho szybciej nie wali po cappuccino ;/

-- 14 wrz 2013, 17:36 --

kupmitrumne, Myleen, u mnie właśnie słoneczko się pojawia nieśmiało, ale jasniej się zrobiło od razu

-- 14 wrz 2013, 17:49 --

teraz mam tetno 87...kurdeeee...zaczyna się!

Nie nakręcaj się i nie myśl o tym. Teraz Ja mogę powiedzieć, że to przerabiałem nie myśl o tym daj mu powalić i samo się unormuje w 15 min. Im więcej będziesz o nim myśleć tym bardziej będzie szybciej bić też tak miałem.

michalb, zwolniło szalone :)

a ja medytacje robilam, i kurde te nogi niespokojne mi nie dawały spokoju!

a mnie boli głowa .... jezu! jeszcze dziś na dworze nie byłam, może przez to. Po hałasach nie miałam ochoty na nic, ani nawet na mój wyczekiwany basen! teraz mi głowa pęka!

-- 14 wrz 2013, 20:43 --

boli zoladek, mdli mnie, slabo mi... boze....

ja postanowilam sprobowac biegania, ale po 0,5 km (z przerwami) wrocilam ledwo dysząc :) ale moze jeszcze zaraz wyjde, jak ludzi bedzie mniej na ulicach... ciezkie to bieganie :-/

nerwa, pieknie !!!

dusznomi, ja sie zastanawiam jak ja kiedys bieglaam 1 km na WFie na zaliczenie hehe

nerwa, a ja kiedys bralam udzial w zawodach, bylam jedna z lepszych w szkole w bieganiu ( zwlaszcza jak sie uciekalo z lekcji )

czuje lęk... niedobrze mi ;/ żołądek mnie boli, rece mi sie trzesa, boli mnie glowa, jakas osłabiona jestem ;/

-- 14 wrz 2013, 20:58 --

nie jest zle...cisnienie 120/70 tetno 73 - bede zyc !!!

no ja to dzisiaj caly dzien tak lękowo-depresyjnie, na totalnym niewyspaniu. Dlatego juz biegam, zeby dzis zasnac, bo jak znow sie nei uda to nie wiem co jutro zrobie...

I taki dziwn mam lęk dzisiaj, taki ogolnie przed wszystkim - przed całym życiem, całym światem - ja nie chce tak miec:(

nerwa, a ja mam taki lęk przed atakiem... kurde no... ale chyba mi sie juz poprawia i z zoadkiem tez. Nazrywalam z ogrodka swieza miete zaraz wypije i bede jak nowo narodzona, a teraz zdrowo pije COLĘ

ostatnio sie dowiedzialam, ze moj szef pije cole na bol główy! :) ponoć pomaga

A taka swieza mieta - mniaaam, ostatnio jak bylam u mamy to tak samo zrywalam i sobie jadlam samą z krzaka :)

nerwa, jaka ta mieta pyszna :) juz mi lepiej az... :) chyba nawet od samego zapachu i faktycznie glowa nie boli, ciekawe czy dzieki coli. Ja mysle ze to efekt kofeiny, cisnienie nizsze,a cola je sprytnie podnosi ja tez kawe nie raz pije jak mnie boli!

nerwa, co do biegania nigdy nie byłem jego zwolennikiem i je unikałem do teraz. Biegaj minimum 30min nie patrz na dystans a tempo nawet szybki marsz a momentami bieg. Gwarantuję że po dwóch tygodniach trzy razy w tygodniu zobaczysz rezultaty a po 2 miesiącach będziesz już patrzeć na dystans.

A Ja na wieczór już się wkręcam bo puls mam między 60 a 64 i boję się, że jest za niski :/

michalb, ja za to się boję ze mam za wysoki, cholera i znów boli mnie głowa!

a jakie masz?

74 i cisnienie 110/60

Hey wszystkim. Nie wiem co się stało było tak pięknie od 3 miesięcy czułam się bardzo dobrze. Wiadomo miałam raz lepszy raz gorszy dzień. I czasem miewałam lęki,ale przychodziły i odchodziły po 5 minutach. A dzisiaj jakiś dziwny lęk przeniknął prze ze mnie. Nie wiem z jakiego powodu. Od rana jakoś znowu miałam lekkie od realnienie jak kiedyś i przedmioty się przybliżały oddalały jak to przy nerwicy. A teraz chciałam się położyć spać i nagle pobudzenie i ból głowy. Jejku straszne to było. Czy to może być nawrót nerwicy, jak sądzicie? Może to tylko chwilowe. Ostatnio dużo czasu grałam w gry i siedziałam na internecie. Cały czas chodziłam z telefonem w ręku. Czy to może być powodem?