Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

ja juz nic z tych lęków nie rozumiem :-/

Wczoraj dzien po prostu ekstra, stan psychiczny i fizyczny super. Ale wieczorej czulam jakies napiecie w miesniach, zaczelam sobie wkrecac, że od leku (moze nawet to prawda), wieczorem chcialo mi sie spac jak nie wiem, ale oczywisice jak si epolozylam... to samo co przez ostatnie dni - bezsennosc! Jeszcze zaczelam miec niespkojne nogi itd. Potem jeszcze w srodku nocy pojawil sie lęk (nie taki atak na maksa, ale lęk na tyle, ze musialam wstac i przeczekac). Zasnelam jakos nad ranem, a o 8 musialam sie obudzic, bo czekam na dowózke zakupów... I czuje sie po prostu tragicznie, jak na jakims mega kacu Jeszcze mi sie az wymiotowac chce dodatkowo. Puls podchodzi pod 90 (co jeszcze moze nie jest tragedia, ale czuje sie jakby bylo gorzej).

Chyba jak przywioza te zakupy to sproboje sie przespac, chociaz wiem, ze drzemka skonczy sie na 100% atakiem paniki, jak zwykle :-/

 

No i jak to mozliwe, ze jeden dzien jest super,a kolejny do niczego? :-/

nerwa, myślę, że mógłbym Ci pomóc.

Cześć Wszystkim...ja jakoś żyję..z wata w uszach

 

-- 14 wrz 2013, 09:11 --

 

nerwa,

 

Tak z nami bywa , wahania nastroju...ureguluje sie..spróbuj tak , jak pisałam , będzie dobrze...nogi mi tez dziś w nocy biegały same...

 

-- 14 wrz 2013, 09:12 --

 

dusznomi,

 

Ty dajesz Nam trochę radości w tym znerwicowanym życiu...

hania33, więcej optymizmu poproszę.

Ramanujan,

 

Tak...z bolącymi uszami..ale dam rade..nie mam wyjścia

hania33, mi się wydaje, że nie doceniamy fenomenalnych możliwości naszego mózgu. W nas tkwi potężna, niezwykła siła do walki z tymi choróbskami.

Ramanujan,

 

Wiem..lecz coś mój mozg nie chce współpracować z moimi uszami...

nerwa, też tego nie rozumiem dwa dni dobre a na trzeci mega ataki :/

hania33, jakie masz metody? (o czymś pisałaś)

Ja dziś pobudka 8:20 toaleta i fru na zakupy super bez lęków trochę mnie w mięsnym czekając w kolejce łapało ale ok, wróciłem do domu i co przy śniadanku znów mnie ta słabość złapała jakoś staram się ją opanować ale ciągle podgryza. I co jest najgorsze to, że łącze to już z jedzeniem (jakieś choroby).

A ja właśnie siedzę w pracy sama bo mam dyżur i odchodzę od zmysłów, że za chwilę zemdleję, masakra

Nie wiem czemu ostatnio jakby gorzej, zmiana pogody czy co??? Beznadzieja, ciągły lęk, nie wiem jak to przerwać..

Podobno początek jesieni wzmaga depresje... ale ja zawsze lubiłam jesień i nadal lubię, a przez ostatni tydzień nie było dnia bez ataku

moze cos w tym jest, ochlodzenie itd. i takie efekty. Chociaz ja tez zawsze lubilam deszcze, chlodno, jesien...

Tak zmiana pogody ma na nas zły wpływ..moja metoda jest oderwanie się...gram w grę..mi pomaga..

hania33, a kto biegał bez czapki, czy opaski, przewiałaś. Kurde...nie pamiętam jak się to ziele nazywa, ale prababcia zawsze mi do uszu wtykała jak miałam przewiane...poszukam na necie i dam znać, może pomoże :)

 

michalb,

I co jest najgorsze to, że łącze to już z jedzeniem (jakieś choroby).

prez to też przeszłam, lepiej, ja nie jadłam kilka dni nic, bo się bałam. Na początku bałam się jeść, a później jak sobie już na maxa wkręciłam choroby to bałam się jeść, bo jakby trzeba było mieć operację, to przecież lepiej być na pusty żołądek ;/

dusznomi,

 

Dziękuję...

ale pospałam z moją nerwicą, poszłam spać koło 3, a wstałam o 11:30 :) kurdę, pół dnia za mną ;/ lece dziś po południu na basen :) się wymęczę...kurde na dworze zimno, okno mam otwarte i nadal DUSZNO MI!!!

dusznomi, Fajnie masz z tym basenem...

hania33, pierwsza dostawa http://www.mowimyjak.pl/zdrowie/choroby_i_profilaktyka/domowe-sposoby-na-zapalenie-ucha-jak-leczyc-zapalenie-ucha,96_49911.html

 

-- 14 wrz 2013, 12:23 --

 

ta roslina to geranium

hej :/

 

-- 14 wrz 2013, 12:34 --

 

wkurzyli mnie od rana, ide sprzatac.

Myleen, łooo...kto ci tam na nerwy działa, co oni...nie wiedza, ze nerwicowych nie wolno denerwować

dusznomi, u mnie tylko 2 osoby wiedza o moich problemach, reszta by nie zrozumiala. A wkurzyl mnie bro. Mowie do niego, pytam sie, a ten sie odwraca na piecie i wychodzi bez slowa bo ma zly humor. no swiety by nie wytrzymal. co mam, z twarzy wyczytac odpowiedz?

dusznomi,

 

Dziękuję..mam czosnek a tamtej rośliny będę szukać...

 

-- 14 wrz 2013, 12:43 --

 

dusznomi,

 

I nawet suszarka pomocna

Myleen, nie stresuj się, tylko siebie katujesz za innych. Ja jestem ogólnie mega wybuchowa i szybko wpada, w szał, ale kiedyś usłyszałam, że gniew, złość to tylko katowanie siebie samego, za winę innych. Więc jak ktoś mi na nerwy działą, staram się po prostu olewać...a co... wszyscy chodza na chilloucie :) to i ja mogę :) z tym, że moj temperament pozwala mi stosowac sie do tej zasady raz na 10 razy kiedy ktoś wyprowadza mnie w z równowagi

 

A ja powiedziałam prawie wszystkim co mi jest... i pewnie bym tego nie zrobiła, gdyby nie fakt, że raz dostałam ataka na rodzinnym posiedzeniu i... teściu wyzwał mnie od idiotek, histeryczek i innych, ja oczywiście wyszłam, mój mąż za mną, teściowa się darła, teściu tak samo....i stwierdziłąm po tym zajściu, że będę wszystkich uprzedzać czego się po mnie mogą spodziewać. Oczywiście kiedy po 2 miesiącach spotkałam się z teściami ( gdzie wyjazd do nich był dla mnie okropnym lękiem...) wyjasnilam im, co mi jest, ze nie jestem IDIOTKĄ tylko jestem chora, że jest mi z tym ciężko i że albo zaakceptują takie sytuacje i będą się starać mi pomóc, lub po prostu pozostawią je bez komentarza, albo my z mężem niestety nie bedziemy mogli sie z nimi spotykac. Wysłuchali i przemysleli, teraz z nimi juz zyje dobrze i od czasu do czasu jak mnie cos przyatakuje to traktuja mnie jak obloznie chora...tesciowa kocykiem otula, tesciu glaszcze jak dziecko....dopiero czuje sie jak IDIOTKA

dusznomi, o rany mojemu bro trzeba czytac w myslach, a ojciec jest rozmowny po alkoholu. Takze uwielbiam odwiedzac bliskich :) Jestem wtedy taka spokojna... W pn. wracam do mojego Skarba wiec powinno wszystko wrocic do normy. Co ciekawe u mnie tescie sa bardziej wyrozumiali niz moi rodzice :/ no moze przesadzilam, w mamie mialam zawsze oparcie.

 

-- 14 wrz 2013, 13:37 --

 

nawet czasami sama probuje sie dogadac z bliskimi, cos poradzic, ale niestety jak zbyt dlugo siedze w domu to wracaja jakies dziwne nastroje z dziecinstwa. lubie przyjezdzac, ale na krotko.

 

-- 14 wrz 2013, 14:02 --

 

odgryzłam się, jak chciał gadać to tez sie nie odzywalam. Pomogło.

u mnie też dzisiaj stany lękowe!