'Wyjście' z nałogu nikotyny

ewentim

rumuny

Więcej kasy ma... ja dziękuję... 800 zł w plecy na e-paleniu A e-palę 3 miechy

Michuj, jak Ty to zrobiłeś?

Mi wychodzi koło 100 zł na miesiąc.

na sam sprzęt poszło z 1200 ;P

To po co Ci aż taka petarda?

nie wiem, takie zboczenie na szczęscie się ustabilizowało

-- 09 sie 2013, 14:10 --

Bateria za to 4 dni trzyma

Redukowac dawki nikotyny? Ni dy rydy. To nic nie zmienia. E-faja tez nic. Przeciez to od nikotyny jestesmy uzaleznieni. Nalezy zaprzestac z nia jakiegokolwiek kontaktu. Wyobrazacie sobie powiedziec dziecku uczulonemu na siersc psa, aby chodzil rzadziej np. do schroniska? Przeciez to nic nie zmieni. Nadal bedzie powiedzmy wysypany.

No nie wiem. Jarałem normalne fajki (tylko czerwone, różne marki), jarałem 24 mg e-szlugi, teraz 3 dzień na 18-tce i jest ok. Za jakieś 3-4 miesiące schodzę na 14-tkę.

To jest tylko zmiana stylu O to mi chodzi. Nie ma tu mowy o rzucaniu. Nie ma rzucania, bo palisz. Mniej, bo mniej, ale palisz :) Wiesz to jak alkoholik. Teraz napije sie piwa, bo to nie wodka Bede pil jedno co 2 godz, a nie 10 na raz

Są tu jacyś mesh'owcy?

-- 24 sie 2013, 18:15 --

Co tak temat zamarł? mi 100-tka właśnie stukneła :)

Ja rzuciłam palenie 7 lat temu. Byłam na "oduczaniu" w pewnym miejcu. Trzyma się jakieś tam kulki i to niby pomaga... tzn nie wiem czy niby, bo mi pomogło. Ale czy faktycznie to działa, czy tylko motywuje i odcina pewien moment to sama nie wiem :)

"oduczanie"? trzyma sie kulki? Mhm Opowiedz wiecej, bo jako obsesyjny palacz dowiem sie chociazby z czystej ciekawosci. : )

-----

Kurzylem e-petka przez ponad pol roku- swiecie przekonany, ze nie wroce juz do smoly. Zycie bywa przewrotne, totez wlasnie odpalam ruskiego vajsroja

marcella, NieznanySprawca, ja też byłam na tym odczulaniu, ale na mnie to nie zadziałało.

Trzymałam te kulki podłączona do peta i nic z tego nie wyszło...

W sumie to pierwszy dzień po tym był spoko, może to siła sugestii, ale nawet mi się palić nie chciało, wydawało mi się, że mocniej czuję smaki i zapachy.

Trzy dni potem zapaliłam, bo już mnie mocno ciągnęło i myślałam, że umrę, fatalnie, katastrofalnie się czułam, byłam blada jak ściana, ledwo oddychałam. Minęło kilka dni i znowu paliłam normalnie.

Coś to chyba rzeczywiście zmienia w organizmie, ale nie powiem, żeby jakoś wybitnie pomagało.

Może jak ktoś rzeczywiście ma silną wolę i potrzebę to mu to pomoże.

Co e- palacze tak zamilikli?

wlasnie pykam truskawkowe p1, raczej dla hecy, anizeli redukcji nikotyny : )

Michuj, ja byłam w weekend w zagłębiu e-palaczy, czyli na wyjeździe firmowym informatyków

Co drugi e-fajka pykał, a większość miała je rozmiaru przeciętnego teleskopu

moja aktualna zabawka do e-palenia

dobra to tym razem postaram się tak naprawdę rzucić palenie, zabieram się z tym od stycznia, każdego dnia praktycznie, udało mi się jedynie tydzień nie palić, nawet po kuracji wellbutrinem i w trakcie jej paliłam - może on mi zmniejszał doznania w trakcie palenia i zmniejszył liczbę wypalonych papierosów dziennie, ale po odstawieniu znowu wróciła chęć.

Teraz rzucam bo znowu po wypaleniu czuję się źle - dość silne napady lęku, pewnie przez działanie na noradrenalinę, bo mi ona szkodzi i już rzucałam przez to palenie. ale denerwuje mnie niski poziom dopaminy, brak siły, wykończenie, często senność, ciągłe ziewanie i na to pomaga palenie.

Ale muszę z tym walczyć bez palenia, bo nie chcę mieć więcej napadów lęku.

Już nie tyle zdrowie fizyczne, bo to mnie jakoś nie zniechęcało, ale silne lęki po wypaleniu już tak.

Trzymajcie za mnie kciuki, obym się nie dała, jak dziś bądź jutro zachce mi się bardzo palić.

Michuj, wyglada jak tlumik od poloneza .

zabieram się z tym od stycznia, każdego dnia praktycznie

Ta sama historia

bo znowu po wypaleniu czuję się źle - dość silne napady lęku,

Tez zauwazylem zwiekszony lek od nikotyny, bardziej mnie "trzesie" somatycznie...

Trzymajcie za mnie kciuki, obym się nie dała, jak dziś bądź jutro zachce mi się bardzo palić.

Powodzenia

NieznanySprawca, dzięki :) mam nadzieję, że Tobie też uda się rzucić, zamierzasz ostatecznie to zostawić czy raczej się z tym zbierasz?

Też miewam somatyczne dolegliwości po paleniu, bo u mnie lęk idzie zazwyczaj z somatyką niestety

CórkaNocy, czytalas ksiazke "latwy sposob na rzucenie palenia"? wisi w necie w pdf'ie jak co, dzieki niej raz mi sie udalo rzucic na 2 miesiace (nikt mi nie wierzyl, ze nie pale- taki ze mnie kopciuch), paru znajomych rzucilo po tym na dobre, ale ja glupi zaczalem znowu (nawet po 2 miesiacach bylem strasznie drazliwy, wydzieralem sie o byle co , zapalilem= nagle spokoj). To zadziwiajace, ze takie kioskowe gowienko moze tak zmieniac samopoczucie... dziala niby subtelnie, ale gdzies pod spodem siedzi diabel

Nikotyna, to imo najbardziej uzalezniajaca substancja, jaka istnieje. Ale zamierzam zainwestowac w Tabex/Desmoxan, i pozegnac sie z tym szajsem. Czego jeszcze raz Tobie zycze Szkoda kasy i pluc na taki syf.

NieznanySprawca, heh, czytałam tą książkę i nawet tego samego dnia co skończyłam czytać zapaliłam znowu

na mnie nie działają tego typu poradniki, nie przemawiało do mnie to porównywanie do tego, że jest się narkomanem, to prawda i trochę jest, ale rzucić mi to nie pomogło

CórkaNocy, to pozostaje detox na silna wole

Hehe, no tak, choć jak zwykle mi nie idzie! Wczoraj oczywiście miałam nie palić a skończyło się jak zwykle inaczej, miał być tylko jeden papieros, potem to już poleciało. Dzis skończyła mi się paczka, póki co nie chce mi się iść do sklepu, ale ciągle myślę o tym, że chętnie by się zapaliło

a u ciebie jak idzie?