Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

Saraid, jak i gdzie? wysle swoje !!!

Saraid,

ja ostatnio tez, ale czasem natrectwa myślowe mi sie wkrecaja i jest nie halo jak sie zafiksuje na coś

Ja jestem pod stala kontrola psychiatry od pierwszego epizodu choroby. Jestem w kontakcie telefonicznym z nim i biore leki.. Niestety ale bez pomocy nie poradzilbym sobie,nie jestem twardy. A w chorobie jestwm jak niemowle nieporadny. Dzisiaj tez rano sie meczylem z atakami..:/ moj poprzedni post mogl faktycznie w blad wprowazic na terapie obecnie nie mam czasu,ale lecze sie probuje walcze i cce. Chociaz sil mi brakuje powoli:(

dusznomi ja po prostu oddycham byle jak ale mam czasami dusznosci tez ... Ale najgorzej sobie nie radzez uczuciem smutku takiego przgniatajacego do ziemi i z natretnymi myslami ktore mi sie zrobily po psycho grupowej

Saraid zazdraszczam :P ale serio to sie ciesze ze sobie radzisz jakos :)

ja to juz po mału mam dosc!!!

a ja wlaczylam muzyczke siedze pisze z Wami i jeszcze na forum innym(o ksiazkach) is taram sie odpedzac natretne mysli siooo !

daj spokoj, tez bym nie szla na grupową...a na "face to face" bylam u 3 roznych psychologów...do bani kazdy!

dusznomi masakra wiesz jaka ja chora po tej grupowej wyszlam. totalnie rozmontowana i leze teraz calkiem psychicznie.Nigdy w zyciu!

dusznomi, na Alaske tam zamarzną

Dusznomi trzymaj sie ja tak samo mam jak Ty:(

Ja jestem pod stala kontrola psychiatry od pierwszego epizodu choroby. Jestem w kontakcie telefonicznym z nim i biore leki..

tutaj same leki nie wystarczą,poprawę daje rozmowa,leki tylko wspomagają

macieka w pracy jak jestes to tez Cie tak ie leki dopadaja? czy bardziej w dni wolne?

Wlasnie bardziej w dni wolne chociaz w tym tygodniu zaczely mnie dopadac w pracy tez...:/

Maciek bo w pracy jestes zajety i nie skupaisz sie na nich moze na dni wolne wymysl jakies zajecie ktore pochlonie chociaz czesc dnia ... ja jak jestem wsrod ludzi czuje sie lepiej albo jak sie czyms zajme ale klapa totalna jak siedze w domu sama .. Wtedy najgorzej bo za duzo mysle i sie skupiam tylko na nerwicy i lekach.

Ja mam dokladnie tak samo

. Dotychczas uciekalem w prace i bylo ok,niestety ostatnio nerwica i tu mnie atakuje. Zastanawia mnie kiedy i czy w ogole przestanie... P.s. Przepraszam za literowki-telefon:/

Maciek A l.eki? Niweluja lęki chociaz w jakims stopniu?Bo jesli wcale to moze musisz pomyslec ze swoim psycho ozmianie? Ale moze pomysl o psychoterpaii tez .. Mysle ze jak sie trafi na dobrego psychoterapeute tylko nie psychologa a terapeute to naprawde daje to wiele.Moze france z dwoch stron trzeba spacyfikowac

ja tez wsrod ludzi czuje sie lepiej chociaz łąpe sie na mysleniu o atakach itd. jak jestem zajeta tez spoko, ale cholera mi lazi po glowie i tez sie pogarsza...

Ja moge tylko z jednej bo ja lekow nie moge brac i poki co sie na indywidualna juz w tym roku nie dostane...

-- 19 sie 2013, 21:10 --

ja tez wsrod ludzi czuje sie lepiej chociaz łąpe sie na mysleniu o atakach itd. jak jestem zajeta tez spoko, ale cholera mi lazi po glowie i tez sie pogarsza...

Tez mam ostatnio duzy natlok natretnych mysli... i to jest dla mnie najgorsze bo poki co nie bardzo sobie znimi radze .

Ostatnio pomogly.teraz tak srednio jesli bede mial troche wolnego czasu np. Zima to od razu zapisuje sie na terapie. Niestety na budowach pracuje na koparce i dopiero zima jest spokojniej..:/

Maciek to koniecznie! A o lekach tez porozmawiaj z psycho ....

Uciekam do kapieli.

Wszystkim dobrej nocy bez lekow i innych zlych objawow za to z kolorowymi snami :)

ja tez lekow brac nie moge...jedynie ziolowe KALMS mi pomaga na chwile~ albo to placebo, grunt, ze dziala!

maciekpoznan w czasie wolnym proponuje Ci siłownie , bieganie jakiś ruch jakikolwiek coś żebyś się styrał i nie myślał o atakach to jest najlepszy sposób i tak jak mówi reszta terapia z dobrym psychologiem

Dokladnie to dziala codziennie tyram po 13 godzin na budowie nie tylko koparka to pomaga.. Ale i nieraz tam mnie dopada:/

maciekpoznan, ale mamy przerabane! a ja...jeszcze nie mam pracy! cale dnie w domu, czasu mam w pizdu i ciut na myslenie ....na co umre...

dusznomi też nie mam , przez nerwice musiała zrezygnować a teraz szukam czegokolwiek w moim zawodzie teraz jest ciężko gdyż bez doświadczenia żaden pracodawca Cie nie chce