Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

lezala ze mna koboetka ktora tez miala skurcze, ale tak straszne ze az ja cala wykrecalo okazalo sie ze miala niedobor wapna

to spory niedobór musiała mieć jak ją tak wykręcało..

a kawa...hm... ja tez sie z nia pozegnalam, tzn. teraz pije rzadko i bardzo słaba, 1 łyzeczka, pol kubka wody i reszta mleka wiec to taka LURA

Sama kiedyś byłam miłośniczką kawy,3 dziennie to minimum ,teraz piję jedną słabą po pracy a i czasami nawet nie mam na nią ochoty i podobnie jak Ty ,jedna łyżeczka i pół na pół z mlekiem:P

mam jeszcze problem z pozbyciem sie papierosów eh... czlowiek glupi !!!

też palę,a jak palisz mentolowe to trudniej rzucić

Ja mam sposób jak się pozbyć nocnych skurczów łydek. Należy wyprostować nogę i palce u stóp odchylić do siebie,wtedy skurcz puszcza. Ja miewałam takie ,że płakać z bólu mi się chciało;)

dzięki za odpowiedź

Mój atak dzisiaj w nocy trwał zdecydowanie za długo był pot zimny, drgawki, niepokój i nie mogłem się uspokoić.

NIe mogę sobię z tym poradzić.

maciekpoznan, ja też w nocy miałam atak !!! serce chciało mi wyskoczyć, a te zakichane duszności znów coraz gorsze. Jeszcze wszystko wkoło mnie dobija! mam dość!

dusznomi u mnie już był kryzys zarzeganany już było lepiej i wczoraj wszystko wróciło. Nie daję rady niestety już

maciekpoznan, musimy byc silni !!! ja wlasnie siedze sama w domu, czarne mysli laza po glowie kupilam tabsy na uspokojenie..ale coz z tego, ajk ziolowe mi daja tyle co nic

U mnie od paru dni zawroty głowy(jak po paru kieliszkach)i ciężki oddech,wczoraj zmiana pogody i już ataki paniki że się duszę,kontrolowanie oddechu,zawroty,ucisk szczeki i głowy,wzrost ciśnienia, cholera powraca ze zdwojona siłą,a było już w miarę dobrze.Za tydzień jadę na wakacje,już się boję jak to będzie,jak minie podróż.Boję się jeździć samochodem jako pasażer.Zastanawiam się czy ten stres nie powoduje tego,że cholerstwo atakuje.W marcu w czasie tygodniowego wyjazdu i po powrocie było to samo.Dwa tygodnie po męczyłam się strasznie.Myślałam,że wykituje,ale lekarz zapewnił mnie,że to TYLKO nerwica.Zastanawiam się czy nie zacząć brać w końcu sedamu.

pimpek82, jestesmy w tej samej sytuacji, ja jade w czwartek i juz mam obawy jak cholera, zaczelam nawet myslec o tym, zeby zrezygnowac. Teraz siedze przed kompem i jecze ze sie dusze!!! mam dosc, czuje jakby mi powietrze wchodzilo tylko do polowy. Glowa mnie boli- wkrecam sobie niedotlenienie, serce "bulgota" w nocy znow sie budzilam...snlo mi sie ze sie dusze!!! mam dosc.... nie wiem co robic! bylo dobrze i znow! za co???? musimy jakos sobie radzic, cholera zdrowy nigdy tego nie zrozumie!

Nigdy tego nie zrozumie, ale czy to nas opuści w końcu? Ja już nie wiem co robić? Dzisiaj leżę jak kłoda jeść nie mogę...

dusznomi, wybierz sie do pulmonologa i powiedz o dusznościach. Ja byłem i dostałem Ventolin. Jeden strzał w płuca i za 5 minut duszności znikały. Usuwanie skutków również poprawia kondycje psychiczną.

zubryk, byłam juz u 2 pulmonologów, rtg klatki też miałam robiona 2 razy. Wszystko wychodziło świetnie. Pale od 10 lat, teraz około paczki dziennie, a spierometria wyszła 2 razy 97% więc genialnie! Nie dostałam leków- bo po co!

A Ventolin przy dusznościach to cudo. Raz, że działa szybko, dwa, wiesz, że masz w kieszeni świetnego pomocnika jakby co, to poprawia komfort psychiczny.

zubryk, wierzę, ale skoro lekarz mi dac nie chce, bo mam zdrowe płuca, to co mam zrobić!?!

-- 11 sie 2013, 22:16 --

teraz sie karmię KALMSem, dobre, tylko bardzo spiaca po nich jestem!

I ja tez mam płuca zdrowe. Spirometria wyszła jak należy, astmy nie mam. Tyle, ze lekarka podeszła do tematu ze zrozumieniem i dzięki niej mogłem się cieszyć normalnym oddechem. Potem duszności i tak przeszły, a zużyty do połowy Ventolin leży sobie w szufladzie.

zubryk, chyba sie wybiore i pomecze lekarza

Domowy tez może to wypisać, koszt ok 13-14 zł.

Kiedy pulmonolog mi to przepisała, zaleciła dawkowanie tylko doraźne, czyli jeden strzał w przypadku duszności. Astmatycy maja inne dawkowanie, stosują to 2-3 razy dziennie.

jutro lece do rodzinnego :)

Parę dni temu miałam atak paniki i od tego czasu czuje ścisk w gardle i doprowadza mnie już to do szału. Ktoś z was tak ma? Co mam z tym dziadostwem zrobić?

globus histericus

dokładnie, minie samo, a jak nie daje rady ja w takich sytuacjach mam dwa wyjscia, albo rozgrzewam, albo chłodze ;P albo smaruje sie amolem, albo przykladam sobie lód ale nie puszcza od razu...ja się dusze...takze az zazdroszcze scisku w gardle

dusznomi jak dostaniesz kolejnego ataku ,usiądź ,rozstaw nogi,pochyl się do przodu i weź głęboki wdech przez nos i powoli wypuść powietrze ustami , zrób tak kilka razy. Mi pomaga:)

zannia, kula histeryczna, nic z tym nie zrobisz. Terapia pomoże.

Ja ataki paniki często miewam w dużych centrach handlowych , tam gdzie jest dużo ludzi , a niekiedy tam gdzie ludzi nie ma .. i tu mam problem , natomiast nie mam ich jak jestem z kimś (kumplem , koleżanką itp) Nie umiem sobie w atakiem poradzić , mam ochote uciec do domu , bo wiem , że mi się tam nic nie stanie ( dzięki , ze jest to forum , od razu lżej na sercu)

Ja jestem od wczoraj na zwolnieniu. Kołatanie serca rece mi sie trzesły przy kawie przed pracą . Do tego derealizacja i poczucie ze zaraz zemdleje i oooooogromny lęk. Czy to atak paniki czy jeszcze nie????

sugarman, jak najbardziej to atak paniki. Proponuje poki co zrezygniwac z kawy, wyplukujesz sobei magnez a przy nerwicy jest on bardzo potrzebny! ja teraz pije rzadko i słabą, bo łyzeczka akwy, pol szkl. wody i reszta mleka a i tak serducho pozniej wali jak glupie- ale to juz pewnie ze stresu, ze cos mi moze byc "OD KAWY"...

kupmitrumne, ja tez dziekuje bogu za to forum, sprawdzanie tu wiadomosci to pierwsza rzecz ktora robie podchodzac do kompa

musimy sobie jakos radzic i sie wspierac bo inaczej poszalejemy!