Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

Pierwszy sukces na koncie. Wczoraj przed spaniem zjadłem 4 naleśniki zamiast 5

i pewnie dlatego tak pięknie wyglądasz

zrzucałem dzisiaj zbędne kilogramy

nie chciały spaść

slow motion, mam jeszcze domowy chlebek z otrębami (pół na pół otręby i mąka, a do tego dużo przypraw).

Kupiłam na allegro 4 kg otrębów owsianych, jak byłam na diecie Dukana.

Dukan poszedł, otręby zostały

Szkoda, że już się kończą

Prawie nie przekroczyłam dziś limitu kalorii

slow motion, ale chudzinka jesteś! Zazdroszczę.

Mushroom, haha, zupełnie jak ja ;D

Pierwszy sukces na koncie. Wczoraj przed spaniem zjadłem 4 naleśniki zamiast 5

to już coś

-- 13 sty 2013, 23:55 --

L.E., ja otręby dodaje do owsianki :) czasem jogurtów.

L.E., jak wygląda u Ciebie skład naleśników z otrębami? Bo jak ja do zwykłej mąki i do pełnoziarnistej dodaje otręby owsiane to te naleśniki są lekko twardawe

kornelia_lilia, ja mam przepis z jakiejś strony o Dukanie.

Daje trzy łyżki otrebow owsianych, jedno jajko, trochę mleka, proszku do pieczenia i soli. To jest na jeden nalesnik, ale on wychodzi gruby i sycący. Smaze go bez tłuszczu na patelni do nalesnikow (najlepsza patelnia ever ever za 10 zł z biedronki ).

L.E., spróbuję, ale na tłuszczu. Zero mąki Proszek do pieczenia chyba za zdrowy nie jest, tak przynajmniej twierdzi M. Gessler

tak przynajmniej twierdzi M. Gessler

pewnie żaden producent proszków nie zapłacił za kryptoreklamę, więc nie ma co reklamować i jest niezdrowy

Ja po tygodniu rzuciłam dietę i ćwiczenia.

Kinky Kylie, czemu?

Bo moje wewnętrzne 'ja' uznało, że i tak będę gruba

Ale Ty przecież w ogóle gruba nie jesteś

No właśnie jestem, ostatnio się zapuściłam

Ja też

Ale przecież schudniecie jest możliwe.

A ile chciałaś zrzucić?

najlepiej to złapać anoreksję.

nieboszczyk, jakby to ode mnie zależało to byś już miał ostrzeżenie za ten tekst.

kilka kilo, tak w granicach 7

-- 14 sty 2013, 16:21 --

najlepiej to złapać anoreksję.

mój 'przyjaciel' ostatnio uznał, że skoro tak bardzo chcę schudnąć, to najlepiej jakbym w jakieś ED popadła... Dosłownie

żartowałem.ale jedno mnie dziwi że jedni usilnie prubują schudnąć i nie są w stanie i sięgają nawet po liposukcje,hodują w sobie wewnętrzne życie w postaci tasiemca nieuzbrojonego lub operacje zmniejszenia żołądka.natomiast anorektycy błyskawicznie lecą z wagi i w szpitalach personel posuwa się do dawania "nagród" dla pacjentów za każdy dodatkowy kilogram wagi i przywiązują pacjentów i karmią ich na siłę rurką do żołądka

nieboszczyk, ale anoreksja jest przecież wynikiem tego, że ktoś wcześniej chorobliwie chciał schudnąć. Jednak nie ma sensu tego porównywać. Ograniczenie kalorii i regularne ćwiczenia służą zdrowiu, w przeciwieństwie do wyniszczania organizmu nic nie jedzeniem i środkami przeczyszczającymi.

Kinky Kylie, a co się stało, że tak przybrałaś? Dużo więcej jadłaś czy przestałaś się w ogóle ruszać czy co?

, ale anoreksja jest przecież wynikiem tego, że ktoś wcześniej chorobliwie chciał schudnąć.

i to jest ciekawe że anorektycy zwykle mają urojenia że są za grubi i za ciężcy.natomiast u osób otyłych nie stwierdza się ani takich urojeń ani semej anoreksji

L.E., już trochę czasu temu powiększyły mi się wiecznie będące ze mną lęki nocne, które zajadałam wielkimi porcjami żarcia. Potem to zajadanie weszło mi w krew jak rzecz zupełnie normalna. Ruszać się nigdy nie ruszałam.

-- 14 sty 2013, 16:38 --

i to jest ciekawe że anorektycy zwykle mają urojenia że są za grubi i za ciężcy.natomiast u osób otyłych nie stwierdza się ani takich urojeń ani semej anoreksji

Ten sam schemat co lęki, natręctwa... Psychika, wpływy środowiska i inne takie

nieboszczyk, większość osób grubych wie, że jest gruba i tu nie może być mowy o żadnych urojeniach. A istota anoreksji nie polega na tym, że się nie je tylko, że ma się zaburzony obraz samego siebie. Po co tu w ogóle ten temat poruszasz?

Kinky Kylie, a pomaga Ci to jedzenie chociaż?

A jakbyś w nocy wsuwała wafle ryżowe albo marchewki?

L.E., szczerze? Nie wiem. Nie wiem czy pomaga, ale to zawsze była moja recepta na te problemy... I dlatego teraz mi tak ciężko...

Mogłabym jeść i to, jednak wieczorem dopiero się uaktywniam... Za dnia mało co przełknę, od jakiegoś czasu mam problemy w szkole...

Jaka ja porąbana jestem