Pozostałości po nikotynie

Sama nie wiem jak zacząć, rzuciłam palenie mija miesiąc nie paliłam i nie zapalę, ale nadal mam tak bardzo silne chęci w niektórych sytuacjach że jest mi trudno wytrzymać i doprowadza mnie to do skrajnych nerwów co odbija się na mojej rodzinie dość boleśnie

Nie wychodzę już nigdzie ponieważ wszędzie częstują kawą a nie umiem jej wypić bez papierosa doprowaza mnie to do szału złości.

Nie mogę wejść do pomieszczenie gdzie się paliło ponieważ zaczynam prawie krzyczeć na ludzi najgorzej jest w autobusie kiedy ktoś wsiada wraz ze swoim dymem w tedy żeby nie wybuchnąć wysiadam na najbliższym przystanku. Nie wiem czy ten nałóg nie siedzi w mojej głowie teraz organizm może już tak bardzo nie domaga się nikotyny ale mózg nie może zaakceptować stanu nie palenia.

Czy powinnam się udać do specjalisty ? Dla mnie to naprawdę duży problem bo zaczynam nawalać na gruncie zawodowym i rodzinnym no i ta agresja do wszystkich palących jestem na granicy rozpaczy, ale nie chce wracać do nałogu ze względu na stan zdrowia.Nie wiem co robić.

Myślę, że wizyta u specjalisty na pewno nie zaszkodzi.

angiella, ja tak miałam przez cały pieprzony rok po rzuceniu fajek, ale u mnie to chyba jakoś powiązane było z depresją. Sama nie wiem. A do lekarza jak najbardziej możesz się udać. Na pewno to nie zaszkodzi.

Może terapia zastępcza, np. cytyzyną?

Jeden z moich profesorów stosuje, ponad 3 miesiące nie zapalił (na zajęciach tworzymy mu nieformalną grupę wsparcia ^^ ), po ścianach też nie chodzi i ogólnie chyba sobie chwali.

Podpytaj o to rodzinnego, bo po co się tak męczyć.

Spróbuj w momencie kiedy nachodzi Cię ochota na papierosa sięgnąć po ostrą miętową gumę... to nie to samo co papieros, ale wprowadza sporą dezorientację w zakresie chwilowych potrzeb.

Guma na brak nikotyny w organizmie? To jak uderzenie młotkiem w głowę na ból łydki

Nikotyna to niesamowicie mocna neurotoksyna i palona odpowiednio długo prowadzi do stałego podniesienia poziomu dopaminy i jej "nowych ścieżek uwalniania".

I co gorsza blokuje całkowicie działanie wielu enzymów u palacza.

Zgadnij więc co się dzieje przy odstawianiu nikotyny i co Ci da guma miętowa jako substytut?

No ja nie wiem czy można tak generalizować robiąc z tego ogólną tragedię. Mam z papierosami do czynienia od kilkunastu lat, wiele razy rzucałem na rok, dwa, i praktycznie zawsze po 3 dniach od rzucenia problem znikał, pozostawało tylko uczucie że nie było co z rękami zrobić.

s.e.x.trener, no ale nie oceniaj innych na podstawie siebie, bo różne organizmy są różne - różnią się tolerancją na nikotynę, podatnością na uzależnienia, różnimy się nawet tym, czego nam brakuje w odstawieniu papierosa - jednym rytuału, drugim zajęcia czymś ust (tu i chyba tylko tu pomaga guma, lizaki, cukierki i inne takie ciamkacze), trzecim samego dymku, czwartym najbardziej samej nikotyny jako substancji, dlatego jednemu pomogą tabletki, innemu pomoże guma, a jeszcze inny rzuci tak ot, bez niczego, bo jest jest odporny na uzależnienia.

Ja niestety podatna jestem na uzależnienia i musiałam wspomagać się tymi gumami z nikotyną. Ale jakoś rzuciłam a paliłam ładnych parę lat. Ciągnęło mnie strasznie, okropnie.