Skocz do zawartości
Nerwica.com

Joga


zdrowyon

Rekomendowane odpowiedzi

Polecam wszystkim ćwiczenia Jogi.

Pierwsze co zauważyłem wkrótce po rozpoczęciu uczęszczania na zajęcia to - poprawa nastroju a po kliku tygodniach mogę śmiało stwierdzić że również i sylwetki.

Nagle któregoś dnia idąc ulica poczułem, ze chodzę wyprostowany...Szedłem lekko, swobodnie z podniesiona głową...

Dawno tak dobrze się nie czułem. Wypoczęty i zrelaksowany. Na jogę można się zapisać do grupy ale też można ćwiczyć w domu tak jak ja. Kupiłem matę w http://jogastyl.pl/pol_m_Maty-do-jogi-157.html a ćwiczenia podpatruję w internecie:)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×